《食尚手冊(瘦身篇)》內容簡介：水果和蔬菜多是低熱量、低脂肪的食物，而這些正是那些不滿 意自己身材的人所應經常吃的食物。食療瘦身就是藉助水果、蔬菜等神奇食材的力量來控製我們身體對食物的欲望，利用果蔬的高縴維來促進腸道蠕動，從而達到減肥塑形的目的。
每次翻閱瘦身食療的書時，裏邊總會齣現許多莫名其妙的食材以及叫人摸不清頭腦的藥名，讓人不知道這些食料要在哪裏纔能夠找得到。小用擔心，這本瘦身食療的書會讓您看得清楚、找的輕鬆。
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