具體描述
八段錦自愈療法，ISBN：9787229023843，作者：王剴鏘 著
著者簡介
【現任】颱北市基因保健協會理事長、中醫內科醫學會秘書長、中醫抗衰老醫學會理事長、王剴鏘醫師診所院長。
【學曆】國立颱灣大學醫學院學士、中國醫藥學院中醫學分班（第一屆）。
【經曆】颱北市立忠孝醫院復健科、針灸門診、中醫部；華寶通訊股份有限公司、泰宗生技公司、日商富地滋公司醫療顧問；研華科技股份有限公司特約診所；伊甸社會福利基金會董事長。
【教學】任教於颱北醫學大學醫學係、國防醫學院醫學係、陽明大學醫學係、榮總針灸研習班、颱大、北醫、三總等中醫研究社團。
【專長】復健醫學、運動醫學、抗老醫學、肝膽病、免疫腫瘤病、中西結閤醫學、經絡電氣診斷學、長效針灸技術、企業主管健康管理、遠距醫療。
圖書目錄
推薦序1：養生不用花大錢 / 陳潮宗 推薦序2：在生活中實踐健康之道 / 黃碧鬆 推薦序3：每天10分鍾管理健康 / 鄭歲宗 作者序：最佳的養生運動 / 王剴鏘 第一章 認識八段錦 八段錦對祛病益身的奇效第二章 八段錦的作用 從髒腑經絡看八段錦的功能 從現代醫學看八段錦的健身作用 以組閤功法療愈疾病 第三章 開始學習八段錦 暖身運動 預備式：直立捧丹田、馬步捧丹田 第一式：雙手托天理三焦 第二式：左右開弓似射鵰 第三式：調理脾胃需單舉 第四式：五勞七傷往後瞧 第五式：搖頭擺尾去心火 第六式：背後七顛百病消 第七式：攢拳怒目增氣力 第八式：雙手攀足固腎腰 椅式八段錦 陳立夫長命百歲的秘訣——內八段錦 第四章 穴道按摩操 第一式：敲百會 第二式：按風池 第三式：敲肩井 第四式：敲麯池 第五式：按閤榖 第六式：拍關元 第七式：敲腎俞 第八式：敲風市 第九式：敲足三裏 第十式：敲三陰交 第十一式：按湧泉 【八段錦學習見證分享】 通過學習八段錦，凝聚社區意識 徹底根治退化性關節炎及其他病痛 在不知不覺中重拾健康 運動加恒心，就是最好的良藥
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用戶評價
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很棒的書，學會瞭一種傳統養生功法。
评分很棒的書，學會瞭一種傳統養生功法。
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