攀岩

攀岩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:人民体育
作者:奈杰尔·谢泼德
出品人:
页数:159
译者:康华
出版时间:2010-5
价格:45.00元
装帧:平装
isbn号码:9787500937746
丛书系列:
图书标签:
  • 户外
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具体描述

《攀岩》附带实景DVD教学录像,最快的途径,掌握攀岩技巧,附带30分钟教学DVD,循序渐进地教学指导,配合栩栩的图片,引导你入门,并提升攀岩技巧,完整,综合的DVD教学片演示关键的攀岩技巧,灵活应用实时和静止画面,以及慢镜头技术。

《攀岩》 内容简介 《攀岩》是一部深入探索人类挑战极限、超越自我的史诗。它并非聚焦于指尖扣住岩石的冰冷触感,抑或是肌肉瞬间绷紧的爆发力,而是将镜头缓缓推移,捕捉在每一次向上攀登背后,那股驱动生命不断向前、挑战未知、汲取力量的宏大叙事。 本书以一种极其细腻且充满人文关怀的笔触,描绘了那些选择将生命融入岩壁的灵魂。他们来自不同的背景,怀揣着各自的故事,但共同的是,他们都被一种近乎原始的冲动所吸引——征服高处,寻找内心深处的宁静与力量。这不仅仅是一项体力上的挑战,更是一场与自我的对话,一次对恐惧的审视,一场对极限的温柔试探。 在《攀岩》的世界里,你会遇见那些在黎明前出发,迎着第一缕阳光,将身体的每一个细胞都调动起来,与陡峭的岩壁融为一体的勇士。他们如何应对突如其来的风雨,如何调整因疲惫而颤抖的肢体,如何在内心涌现退缩之念时,找到继续前进的理由?这本书将为你一一揭示。 书中并没有堆砌枯燥的技巧讲解,没有详尽的装备测评。相反,它更侧重于呈现攀岩者在生理极限与心理壁垒之间挣扎、蜕变的过程。每一段攀登,都是一次对过往经历的回溯;每一次失误,都可能成为一次深刻的领悟。作者巧妙地将这些个体体验编织在一起,形成一张壮阔的生命图景。 你可以从中读到,当一名攀岩者独自面对孤寂的岩壁时,内心深处会涌现怎样的哲学思考。他们如何理解“自由落体”的意义,如何在全然的专注中获得“心流”的体验,又如何在每一次成功登顶后,将那份来之不易的平静与喜悦,转化为日后面对人生更高峰的勇气。 《攀岩》亦不回避攀岩运动所蕴含的风险与牺牲。书中你会看到,在追求极致的过程中,有人经历了伤痛,有人付出了沉重的代价。但正是这些真实而深刻的体验,让整部作品更加触及灵魂。它并没有试图美化或神化攀岩,而是以一种近乎纪实的态度,展现了这项运动的残酷与神圣并存。 更重要的是,这本书传递的并非一种狭隘的成功学。它所歌颂的,是那种对未知世界的好奇心,是对自身潜能的不懈追求,是对生命意义的深度探索。它告诉你,所谓的“高度”,不仅仅是物理上的距离,更是心灵的成长,是视野的开阔,是与自然的和谐共处。 《攀岩》的文字,如同山间的清风,涤荡心灵;又如同山间的溪流,潺潺不止,缓缓注入读者内心深处。它适合所有渴望在生活中找到突破口,寻求内心力量,或者仅仅是对人类挑战精神充满好奇的读者。它是一次精神上的远征,一次对生命本源的追寻,一次关于“向上”的,永恒的颂歌。 阅读《攀岩》,你将会被那些在岩壁上留下的每一个印记所感动,被那些在攀登中闪烁的生命光芒所震撼。它会让你重新审视自己的生活,思考生命的意义,并或许,激发你内心深处那份沉睡已久的,向着更高处攀登的渴望。

作者简介

目录信息

怎样使用本书和所配DVD为什幺攀登?努力吧! 攀登的益处 提高你的技巧 传统攀登 运动攀登 抱石 到达岩壁 沙岩 砂岩 山区岩壁 石灰岩 花岗岩器材准备 完备的装备 个人安全装备 攀岩鞋 绳索 绳结 保护器材 保护系统的设置 好天气的着装 坏天气的着装 背负你的器械开始攀登 平衡和移动 使用手点 在岩壁上移动 手点和脚点的使用 挤胀式和炯囱式攀登 岩石边缘和俯角攀登 靠背式和大字形攀登 连接 保护技术 下放技术 不应该做什么去哪里 向导书和难度定级 携带装备 领攀第一段路线 放置岩石塞和机械塞 放置扁带和快挂 收绳保护 使用单一保护点 使用多个保护点 领攀第二段路线 绳降 绳降安全 运动攀登的下放 顶绳和底绳系统 双绳技术 简单问题的处理进一步 热身 提高耐力 提高肌肉力量 竞技攀岩 抱石技巧 连接高强度动作 无保护攀登 开阔攀登视野网络资源攀登术语索引最后
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读后感

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用户评价

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这本作品读起来,感觉就像是进行了一场漫长而又深入的心理分析。作者仿佛拥有洞察人性的X光,将人类最深层的恐惧、欲望和那些不愿示人的阴暗面,毫不留情地剖析开来。文风上,它偏向于意识流的写法,大量的内心独白和对潜意识的探索,使得阅读过程充满了一种探秘的快感。书中对特定场景的氛围渲染达到了极致,比如描述那种极度焦虑或接近崩溃边缘的状态,我能清晰地感受到主人公的呼吸变得急促,心跳加速,文字本身仿佛都带上了震颤的频率。不过,对于偏爱情节驱动型小说的读者来说,这本书可能会显得有些沉闷,因为它的大部分篇幅都聚焦于内在的冲突而非外在的事件。我个人非常享受这种内省式的阅读,它提供了一个绝佳的契机,让人可以停下来审视自己被日常琐事遮蔽的心灵角落。

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说实话,这本书的想象力实在太天马行空了,我几乎无法用现有的任何文学流派去准确界定它。它将科幻的设定、魔幻的元素,以及底层人物的挣扎融合得毫无违和感,构建出了一个既陌生又无比真实的平行世界。角色的塑造非常立体,他们身上的道德灰色地带处理得尤其精彩,没有绝对的好人或坏人,只有在特定环境下做出特定选择的“人”。我常常会因为某个角色的某个决定而感到揪心或愤怒,这恰恰说明了作者在情感操控上的功力。唯一让我稍感遗憾的是,有些支线情节的收尾略显仓促,似乎是为了服务于主线的高潮而牺牲了一些次要人物的完整性。不过瑕不掩瑜,整体而言,这本书在构建一个庞大、自洽的叙事体系方面,无疑是成功的。它拓宽了我对“故事”边界的认知,是一次非常大胆且令人兴奋的阅读体验。

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我必须承认,这本书的结构设计非常具有实验性,它挑战了传统小说的阅读习惯。作者采用了大量的非线性叙事和跳跃性的时间点,初次阅读时,感觉像是在拼凑一块碎片化的万花筒,需要读者主动去构建逻辑连接。但正是这种主动性,带来了极大的满足感——每当一个关键点被串联起来,那种“啊哈!”的顿悟时刻,是普通叙事无法比拟的。书中对于社会制度和权力结构的批判性思考,是其核心力量之一,它不仅仅是故事,更是一份尖锐的社会观察报告,用一种近乎寓言的方式,揭示了某些机制是如何运作并异化个体的。这种深刻的社会反思,使得这本书拥有了超越娱乐的价值。它不是轻松读物,但绝对是值得反复咀嚼的佳作,其思想的锋芒,足以让人久久回味。

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这本书的语言风格简直是一股清流,非常古典而又带着一丝现代的锐利感。它没有过多花哨的辞藻堆砌,而是用极其凝练的笔触,勾勒出宏大而又深沉的意境。我尤其欣赏作者在描绘时间流逝和记忆沉淀时的那种笔法,仿佛时间被拉伸、被压缩,历史的厚重感扑面而来。故事情节的推进并非线性叙事,而是采用了多重视角和穿插回忆的方式,这极大地增加了作品的层次感和解读空间。初读时可能会觉得略微晦涩,需要集中精力去梳理人物关系和时间线索,但一旦沉浸进去,那种被作者精心构建的逻辑迷宫所吸引,便难以自拔。它不是那种能让你在通勤路上轻松消磨时间的读物,它要求读者投入心神,去品味文字背后的深意和作者试图探讨的哲学命题。书中的象征意义运用得非常高明,每一个不起眼的物件,似乎都暗藏着某种隐喻,这使得这本书的耐读性大大增加,每次重读都会有新的发现。

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这本书的叙事节奏把握得极佳,读起来完全停不下来。作者对人物内心世界的刻画细致入微,那种在面对巨大挑战时产生的自我怀疑与最终的坚定信念之间的拉扯,描绘得淋漓尽致。尤其赞赏其中几段关于“选择”与“后果”的哲思,它们并非生硬地植入,而是自然地融入到情节推进之中,让读者在跟随主角经历冒险的同时,也不禁反思自身的人生抉择。情节设置上,充满了意想不到的反转,每一次以为猜到了结局,都会被作者用更精巧的布局所颠覆。我尤其喜欢那种环境描写,虽然不是直接描绘山脉或岩壁,但那种压迫感和空旷感却能清晰地从文字中透射出来,让人仿佛能感受到空气的稀薄和周围环境的寂静。总而言之,这是一部结构严谨、情感丰沛的作品,它不仅仅是一个故事,更像是一次对人类精神韧性的深刻探讨。读完后,那种酣畅淋漓的感觉,久久不能散去,让人忍不住想立刻重读一遍,去捕捉那些之前可能忽略掉的细节和伏笔。

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一本传统攀岩的大图guidebook 关于锻炼方法和竞技攀岩的内容说得很少

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讲得不错,我选择hiking

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