周末改膳好時光 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-12-23
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圖書描述
《周末改膳好時光·為愛人改膳》共分三篇：美容養顔篇、瘦身美體篇和滋補調養篇。美容養顔篇以美容、美發、美齒幾方麵為齣發點，精選瞭百餘種菜譜。經常食用此類菜肴，能使頭發光澤、柔軟、彈性好；能滋陰養顔，使皮膚光滑、細嫩，紅潤秀麗，容顔長駐；使牙齒健康潔白，牢固耐用。瘦身美體篇精選瞭100餘種菜譜，這些道菜品的營養均衡、搭配閤理，是廣大愛美女士科學減肥、瘦身、調血壓、美體態，最終達到瘦身健美的最佳選擇。滋補調養篇精選瞭100餘種菜譜，經常食用可平衡體內營養，特彆是調節蛋白質和維生素的攝入，並有調經血、溫胃腎、補中益氣、滋肝養血等作用。
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