具體描述
從140斤的肥妹到美麗的瑜伽老師，LULU在上一本《露露胖公主變身記》裏沒有講完，沒有講到的更有效的方法，在這本書裏一次教給你！減肥的目的是雕齣Ｓ麯綫，不是減成排骨妹，LULU老師願與大傢分享最健康有效的瘦身法！
全麵揭示
•等瞭2年，就等這一本瘦身聖經！
•學會呼吸就能瘦——肋骨呼吸法
•12星期，針對3種頑固大臉——小臉美人瑜伽計劃
•6招減重不減胸——美胸瑜伽
•掰掰肉OUT——美臂速成班
•如何擁有性感美背 •水桶大嬸怎樣變蛇腰美人
•在辦公室久坐，就會齣現小肚子突齣、腿部水腫、腰酸背痛的現象，7式懶人office瑜伽就要解決你的這個麻煩問題！
•腿部恐怕是最難減的部位瞭，大傢都深有體會，LULU老師針對最難減部位的美腿提臀方法，讓蘿蔔腿、大象腿、扁扁臀，統統OUT！
•13年血淚減肥史，讓LULU老師獨創瞭一套穴道按摩瘦身法，中醫加瑜伽，讓你健康瘦下來。
簡體版特彆奉送獨傢授權LULU老師影音瘦身瑜伽教程DVD
著者簡介
圖書目錄
· · · · · · (收起)
讀後感
减肥的方法有很多，肥胖根源就是身体内脂肪大量堆积，脂肪堆积是需要一个过程的，人每天摄入的卡路里大于身体所需时就留存在体内最后变成脂肪，日积月累逐渐出现了大肚楠、肥腿、粗臂等现象。 给大家推荐 我正在 用的S美瘦身贴，练一练瑜伽，贴一贴瘦身贴，效果会更加的不错呦~
評分http://data.book.163.com/book/section/0000TEbP/0000TEbP72.html 这是此书在线观看的地址 其实LuLu老师并不是传统意义上的骨干美人,但是她的身材就是有那种sexual appealing.你懂的. 瑜伽不一定能减肥,但是一定可以塑身养生.这一点是毋庸置疑的.如果你想要快速瘦身的话,不妨...
評分减肥的方法有很多，肥胖根源就是身体内脂肪大量堆积，脂肪堆积是需要一个过程的，人每天摄入的卡路里大于身体所需时就留存在体内最后变成脂肪，日积月累逐渐出现了大肚楠、肥腿、粗臂等现象。 给大家推荐 我正在 用的S美瘦身贴，练一练瑜伽，贴一贴瘦身贴，效果会更加的不错呦~
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用戶評價
好身材，在平時一點一滴的動作習慣裏~
评分和上一本書如此類似 隻是換瞭封麵 換瞭噱頭 新瓶舊酒接著賣 無趣
评分讀減肥的書是不會減肥的，哈哈。
评分屬於新歌加精選的一本書。雖然有很多的瑜伽動作，但文字部分偷懶也太多瞭。
评分瑜伽基礎姿勢入門書
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