具体描述
从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师，LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完，没有讲到的更有效的方法，在这本书里一次教给你！减肥的目的是雕出Ｓ曲线，不是减成排骨妹，LULU老师愿与大家分享最健康有效的瘦身法！
全面揭示
•等了2年，就等这一本瘦身圣经！
•学会呼吸就能瘦——肋骨呼吸法
•12星期，针对3种顽固大脸——小脸美人瑜伽计划
•6招减重不减胸——美胸瑜伽
•掰掰肉OUT——美臂速成班
•如何拥有性感美背 •水桶大婶怎样变蛇腰美人
•在办公室久坐，就会出现小肚子突出、腿部水肿、腰酸背痛的现象，7式懒人office瑜伽就要解决你的这个麻烦问题！
•腿部恐怕是最难减的部位了，大家都深有体会，LULU老师针对最难减部位的美腿提臀方法，让萝卜腿、大象腿、扁扁臀，统统OUT！
•13年血泪减肥史，让LULU老师独创了一套穴道按摩瘦身法，中医加瑜伽，让你健康瘦下来。
简体版特别奉送独家授权LULU老师影音瘦身瑜伽教程DVD
作者简介
目录信息
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读后感
减肥的方法有很多，肥胖根源就是身体内脂肪大量堆积，脂肪堆积是需要一个过程的，人每天摄入的卡路里大于身体所需时就留存在体内最后变成脂肪，日积月累逐渐出现了大肚楠、肥腿、粗臂等现象。 给大家推荐 我正在 用的S美瘦身贴，练一练瑜伽，贴一贴瘦身贴，效果会更加的不错呦~
评分减肥的方法有很多，肥胖根源就是身体内脂肪大量堆积，脂肪堆积是需要一个过程的，人每天摄入的卡路里大于身体所需时就留存在体内最后变成脂肪，日积月累逐渐出现了大肚楠、肥腿、粗臂等现象。 给大家推荐 我正在 用的S美瘦身贴，练一练瑜伽，贴一贴瘦身贴，效果会更加的不错呦~
评分http://data.book.163.com/book/section/0000TEbP/0000TEbP72.html 这是此书在线观看的地址 其实LuLu老师并不是传统意义上的骨干美人,但是她的身材就是有那种sexual appealing.你懂的. 瑜伽不一定能减肥,但是一定可以塑身养生.这一点是毋庸置疑的.如果你想要快速瘦身的话,不妨...
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用户评价
属于新歌加精选的一本书。虽然有很多的瑜伽动作，但文字部分偷懒也太多了。
评分好身材，在平时一点一滴的动作习惯里~
评分瑜伽基础姿势入门书
评分恩~我幻想我看了之后斗瘦了……(^o^)/
评分视频做的不是很好
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