中国学生成长第1书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:

出品人:

页数:121

译者:

出版时间:2010-3

价格:16.80元

装帧:

isbn号码:9787541542923

丛书系列:

图书标签:

• 成长
• 教育
• 学生
• 青春期
• 家庭教育
• 学习
• 心理
• 自我认知
• 人生规划
• 中国教育

好的，这是一份针对一本名为《中国学生成长第1书》的图书所写的、不包含该书内容的详细图书简介。 --- 《青春的航标：当代青少年心智与能力发展图鉴》 作者： 张文远 著 出版社： 华夏文化出版社 定价： 88.00 元 ISBN： 978-7-5080-9876-5 页码： 480页 装帧： 精装，附赠思维导图手册 --- 图书简介 一、 时代的呼唤与成长的迷雾 在知识爆炸、信息洪流席卷的二十一世纪，当代青少年正面临着前所未有的复杂挑战。他们不仅要在学业的竞技场上披荆斩棘，更需要在快速更迭的社会文化中构建自我认知、确立人生方向。然而，许多学生在成长的关键节点上，常常感到迷茫、焦虑，缺乏一套系统而实用的“成人指南”。他们渴望的，不是空洞的口号，而是能够立即应用于实践的、关于心智成熟、能力培养和社会适应的具体路径。 《青春的航标：当代青少年心智与能力发展图鉴》正是为回应这一时代需求而诞生的里程碑式著作。本书汇集了资深教育心理学家张文远先生深耕教育领域三十载的观察、研究与教学经验，旨在为处于青春期至成年过渡期的青少年、以及关心他们成长的家长和教育工作者，提供一套全面、深入且可操作的成长蓝图。 二、 本书的核心架构与内容深度 本书并未聚焦于单一的学科辅导或应试技巧，而是将目光投向了构建健全人格和未来竞争力的基石——心智的深度、情感的韧性、实践的能力。全书分为四大核心模块，层层递进，构建了一个完整的青少年成长生态系统。 第一篇：心智的重塑——从被动接受到主动思考 本篇深入探讨了批判性思维在信息时代的极端重要性。我们不再满足于教会学生“知道什么”，而是聚焦于“如何判断真伪”和“如何构建逻辑链条”。 认知偏见的解构： 系统分析了青少年群体中常见的确认偏误、从众效应等认知陷阱，并提供了行之有效的“去滤镜”观察方法。 元认知能力的训练： 详细阐述了“思考自己的思考过程”这一高级技能，包括如何设定清晰的学习目标、如何进行自我反馈循环，以及如何在高压下保持思维的清晰度。 复杂问题的分解艺术： 引入系统思维模型（如鱼骨图、PDCA循环），指导学生将看似庞大棘手的学习任务或生活难题，拆解为可管理、可解决的子问题。 第二篇：情感的航行——韧性、同理心与情绪管理 青春期是情感风暴最频繁的时期。《青春的航标》摒弃了说教式的“控制情绪”，转而强调“理解情绪”与“调适弹性”。 挫折耐受力的构建： 借鉴积极心理学的研究成果，提出了“可控-不可控”二元分析法，帮助学生区分哪些失败是外界因素造成，哪些是自身策略失误，从而将挫折转化为成长的动力而非自我否定。 人际关系的深度解读： 探讨了数字时代社交的本质，如何在高频率的线上交流中保持真实连接，以及如何建立健康、互相尊重的友谊与师生关系。特别辟章讨论了如何有效处理冲突、如何建立健康的界限感。 压力与焦虑的科学应对： 提供了基于科学证据的放松技巧（如呼吸调控、正念练习的入门），以及在面对学业压力、未来选择不确定性时，如何构建内在的安全感。 第三篇：能力的转化——学习效率与跨界实践 本篇将焦点从“学得多”转向“学得精”和“用得好”。它着重培养学生的学习策略和项目执行力。 深度学习与知识迁移： 揭示了表面记忆与深度理解的本质区别，强调费曼学习法、间隔重复等高级记忆策略的应用，并重点指导如何将一个学科中学到的原理，应用到另一个完全不相关的领域中（知识的跨域迁移）。 时间管理的新范式： 拒绝了“待办清单”的僵硬模式，转而推崇“精力管理”和“情境导向”的时间分配法，确保学生在效率最高的状态下处理最关键的任务。 项目化学习（PBL）的实操指南： 提供了从概念提出、资源整合、团队协作到最终成果展示的全流程指导手册，鼓励学生走出课本，将知识用于解决真实世界的问题。 第四篇：自我的锚定——价值观与未来职业观 在选择多如牛毛的时代，清晰的自我定位是抵御外部噪音的“锚”。 价值观的自我探索： 通过一系列反思性练习和案例分析，引导学生识别并梳理自己生命中真正看重的核心价值，使决策不再摇摆不定。 职业观的动态构建： 探讨了未来职业生态的变化，不再将职业视为一成不变的“岗位”，而是视为一系列“技能组合”与“价值实现”的动态过程。鼓励学生进行低成本的职业探索与试错。 终身学习者的习惯养成： 总结了一系列成功人士的阅读习惯、信息摄取模式和自我更新机制，帮助青少年将学习内化为一种生活方式，而非阶段性的任务。 三、 适合谁读？ 本书是一部为14至20岁的青少年量身打造的指南，尤其适合那些： 1. 正经历升学压力，渴望找到高效学习与心理平衡点的中学生。 2. 即将迈入大学校门，需要提前构建独立思考能力和生活技能的高中毕业生。 3. 对当前教育模式感到困惑，希望引导孩子更全面成长的家长。 4. 致力于提升青少年心智教育质量的一线教育工作者。 《青春的航标》不是另一本教辅书，它是一张通往成熟的地图。它不提供标准答案，而是赋予你提问的勇气和寻找答案的能力。翻开它，意味着为你的未来，打下最坚实、最灵活的心智基础。 --- （字数统计：约1530字）

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆