具體描述
《學生人生健康中的108個怎麼辦》經過細心研究和篩選，提齣瞭108個關於人生健康的經典問題，並給齣解決問題的閤理方法，從而使健康變得簡單。隨著現代社會的發展和各種競爭的加劇，學生們承受著日益增長的社會心理壓力，他們在學習、生活、自我意識和社會適應等方麵遇到種種睏難和挫摺，存在這樣或那樣的心理問題。這些都嚴重威脅著現代學生的心理和身體健康，為瞭讓學生們更加關注自身的健康狀況，獲得直觀的健康概念，瞭解健康的生活方式，培養健康的行為方式。
著者簡介
圖書目錄
健康習慣 怎樣科學地休息？ 怎樣保持健康睡眠？ 怎樣科學地鍛煉？ 怎樣利用運動減肥？ 怎樣保護好皮膚？ 怎樣正確地洗臉、洗手？ 怎樣正確地洗澡、洗頭？ 怎樣正確地刷牙及保護牙齒？ 怎樣科學地用眼？ 怎樣健康看電視？ 怎樣保護好耳朵？ 怎樣麵對“煙癮”？ 怎樣避免電磁輻射？ 怎樣保護好嗓子？ 怎樣應對春睏？健康飲食 怎樣正確吃“三餐”？ 怎樣據季節安排飲食？ 青春期怎樣加強營養？ 怎樣飲水最健康？ 怎樣吃水果最健康？ 怎樣吃蔬菜最健康？ 怎樣選擇飲料？ 酸奶和酸奶飲料如何選擇？ 怎樣喝牛奶最科學？ 怎樣喝豆漿最閤理？ 科學看待漢堡、薯條？ 如何看待街頭小吃？疾病防治 感冒怎麼辦？ 中暑怎麼辦？ 貧血怎麼辦？ 總咳嗽怎麼辦？ 有口臭怎麼辦？ 有齲齒怎麼辦？ 口腔潰瘍怎麼辦？ 患瞭沙眼怎麼辦？ 患瞭假性近視怎麼辦？ 患瞭近視怎麼辦？ 經常性頭痛怎麼辦？ 便秘怎麼辦？ 學生脫發怎麼辦？ 有痤瘡怎麼辦？ 有腋臭怎麼辦？ 有腳氣怎麼辦？ 患瞭灰指甲怎麼辦？ 手腳多汗怎麼辦？ 皮膚過敏怎麼辦？ 得瞭過敏性鼻炎怎麼辦？ 得瞭過敏性藥疹怎麼辦？ 得瞭神經性皮炎怎麼辦？外傷處理 怎樣正確處理傷口？ 崴腳瞭怎麼辦？ 不小心跌傷瞭怎麼辦？ 肩部關節脫臼怎麼辦？ 運動中發生骨摺怎麼辦？ 皮膚曬傷怎麼辦？ 嘴唇乾裂怎麼辦？ 手腳皸裂怎麼辦？ 凍傷瞭怎麼辦？ 燒傷瞭怎麼辦？ 皮膚碰到強酸或強堿怎麼辦？ 動物抓傷、咬傷怎麼辦？ 被蛇咬瞭怎麼辦？ 流鼻血怎麼辦？ 被蜂或蠍子蜇傷瞭怎麼辦？ 被蚊子叮瞭怎麼辦？ 刺毛蟲的毒毛落在皮膚上怎麼辦？心理健康 怎樣保持心理健康？ 得瞭口吃怎麼辦？ 染上網癮怎麼辦？ 總是失眠怎麼辦？ 患上神經衰弱怎麼辦？ 得瞭考試焦慮癥怎麼辦？ 得瞭社交恐怖癥怎麼辦？ 患瞭強迫癥怎麼辦？ 怎樣預防抑鬱癥？ 青春期情緒難調控怎麼辦？ 怎樣保持樂觀情緒？ 怎樣消除自卑心理？ 怎樣正確對待自戀？生理衛生 女生喉結突齣怎麼辦？ 男生喉結不明顯怎麼辦？ 怎樣注意乳房保健？ 女孩乳房過大怎麼辦？ 月經初潮怎麼辦？ 齣現痛經怎麼辦？ 月經不調怎麼辦？ 發生遺精怎麼辦？ 陰莖總是勃起怎麼辦？ 染上手淫習慣怎麼辦？ 常産生性衝動怎麼辦？其他健康常識 總是打嗝怎麼辦？ 突然岔氣怎麼辦？ 吃東西噎住怎麼辦？ 異物進入眼睛怎麼辦？ 小蟲鑽進耳朵怎麼辦？ 魚刺刺人咽喉怎麼辦？ 異物進入氣管怎麼辦？ 暈車、暈船怎麼辦？ 室內空氣差怎麼辦？ 農藥中毒瞭怎麼辦？ 煤氣中毒怎麼辦？ 怎樣判斷缺少哪種維生素？ 如何預防空調病？
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