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完全是一句話就能說明白的事

生活無須太滿，八分的火候剛剛好，給自己休整轉身的餘地。

寫的亂七八糟~怪不得當當是0元下載瞭~

這個節奏其實是對的

亞將康的我們，需要0.8生活。

月盈则亏，水满则溢。 和《36.5度决定健康》一样，这本书推崇的也是适度主义的生活方式。 健康的心脏跳动能和谐调整快慢，像健康的心脏学习张弛有度的生活。 饮食，工作，睡眠，享乐，心理，运动，林林总总各方面都保持在适度范围内的话，健康生活也就离得不远了。 全书244...

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