一行禪師(Thich Nhat Hanh),1926年齣生於越南中部的廣治省。16歲齣傢,23歲受具足戒。1962年前往美國普林斯頓大學鑽研比較宗教,越戰期間返鄉從事和平運動。後旅居法國,長期從事難民救援工作,並於法國、美國與德國成立多所正念禪修中心及寺院。1982年,在法國南部建立梅村禪修中心(Plum Village),並赴世界各地弘法。迄今已有上百本著作風行於世,為當今世界最負盛名的佛教領袖之一。
《調心:疏導憤怒.馴服恐懼.滋養心靈》是一行禪師暢銷書《你可以不怕死》《你可以不生氣》等濃縮的精華。我們在生活中遇到的負麵情緒,通常會削弱我們的心智,破壞我們的信心,還會增加我們的恐懼感。一行禪師在書中以詩一般的語言,精闢的比喻,指導我們如何轉化和疏導負麵的情緒——憤怒、恐懼、過上快樂、和諧、圓滿的生活。他的哲學與禪思,以及深沉的智慧,將幫助我們由憤怒走嚮慈悲,將恐懼化為愛,以及調整好惱人的情緒,重修日常的人際關係,邁嚮幸福成功的大道。
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謝謝您帶我走嚮光明。
评分內容非常棒,但是太少。隻有78頁,剩下是英文版的。所以,或許還不如分彆買那兩本書。
评分化解憤怒真不是一件容易的事,想著一行禪師的教誨,確實心裏要平和一些。
评分Wave and water is a beatiful metaphor.
评分Wave and water is a beatiful metaphor.
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