具体描述
《每天读点管理学常识》将理论知识和案例故事糅合在一起，力求在理论与实际中寻找一个平衡点，方便读者掌握理论知识的同时，又能在案例故事中得到例证；在上升到理论高度的同时，又能立足于现实。
综观市面上管理系列书籍，或为以理论知识为主的教辅用书，或为以故事发人深思见长的哲理类书籍。然而总会有那么一些读者在渴望探寻管理理论奥秘的同时，又尽力避免因枯燥乏味而丧失读书乐趣。《每天读点管理学常识》集知识性、趣味性和哲理性于一身，正是为这一读者群量身定制。
好的，以下是一本名为《高效时间掌控术：告别拖延与低效》的图书简介，旨在为您提供一个详细、引人入胜的非《每天读点管理学常识》内容的图书描述。 --- 高效时间掌控术：告别拖延与低效 你是否常常感到时间不够用？任务堆积如山，却不知从何下手？每天忙忙碌碌，却鲜有实质性的成就？ 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，时间成为了最稀缺的资源。我们不再是缺乏工作或学习的材料，而是缺乏驾驭时间、将精力聚焦于真正重要事物（MITs - Most Important Tasks）的能力。《高效时间掌控术：告别拖延与低效》不是一本空泛地谈论“时间管理”的理论书籍，而是一本深度聚焦于认知心理学、行为经济学与实用工具整合的实操指南。它将带领你彻底解构低效的根源，重塑你的时间观与工作流。 第一部分：认清你的时间黑洞——为何我们总是“忙而不成”？ 许多时间管理书籍仅仅停留在教你如何制作待办清单，却忽略了深层次的心理陷阱。《高效时间掌控术》首先深入剖析了现代人时间流失的隐形杀手。 1. 警惕“精力错配”的陷阱： 我们常常将处理琐碎、低价值邮件和会议的时间，挤占了需要深度思考和创造性工作的“黄金时间”。本书详细阐述了如何通过精确测量你的“认知负荷峰值”，将最费脑力的任务安排在一天中精力最充沛的时刻。我们不只是管理时间，更是管理你的精力预算。 2. 拖延症的心理学解码： 拖延并非懒惰，而是对负面情绪（如焦虑、完美主义恐惧、任务模糊性）的逃避机制。本书引入了“情绪调节模型”，提供了一系列立即可用的技巧，如“五分钟启动法”、“最坏结果预演”，帮助你打破情绪壁垒，将启动任务的阻力降至最低。 3. 沉没成本与未来偏见： 我们为何会陷入“守着已经浪费了两个小时的项目不放”的困境？这源于人类对沉没成本的非理性执着。本书教授如何运用“未来视角评估法”，理性地决定何时应该果断放弃“沉没成本”，将资源重新导向更有产出的方向。 第二部分：重塑你的工作流——构建无摩擦的效率系统 仅仅知道拖延的成因是不够的，你需要一个强大的、可执行的系统来支撑你的日常运作。《高效时间掌控术》提出了一套高度模块化的工作流设计方法，强调系统的“适应性”和“自动化”。 1. “批处理”与“上下文切换”的成本分析： 持续的上下文切换是效率的头号杀手。我们用数据证明了每次切换任务需要付出的认知成本。本书的核心策略之一是“主题日（Themed Days）”和“批次处理（Batch Processing）”的应用，确保你的大脑在特定时间段内只处理特定类型的工作（例如，“周一为战略规划日”，“下午三点为沟通处理时间”）。 2. 任务的“最小可执行单元”（MEU）： 很多任务之所以令人望而却步，是因为它们太大、太抽象。我们提供了一套将复杂项目分解为“5到15分钟可完成的原子化步骤”的方法。只有当任务小到让你觉得“做不做都行”时，行动的意愿才会真正被激发。 3. 数字工具的精简与整合： 面对层出不穷的App，我们倡导“工具极简主义”。本书不推崇使用最多的工具，而是教你如何挑选出最适合你的“任务捕获中心”、“知识库”和“日程规划器”，并建立它们之间的数据流，避免信息孤岛。重点介绍如何利用自动化流程（如IFTTT或Zapier的轻量级应用）来处理例行公事。 第三部分：深度聚焦的艺术——实现心流状态的科学路径 真正的效率来自于深度工作（Deep Work）。本书将带你从外在的时间管理，转向内在的专注力训练。 1. 打造你的“专注力堡垒”： 深度工作需要一个受保护的环境。这不仅涉及物理环境的优化（光线、噪音控制），更重要的是“数字结界”的设置。书中详细介绍了如何通过系统设置、通知管理和特定软件来构建一个能让你心无旁骛工作至少90分钟的环境。 2. 呼吸与节奏：工作间歇的优化： 休息并非休息，而是为下一轮高强度工作做准备。本书引入了基于神经科学的休息模式，如“动态恢复（Active Recovery）”而非被动的刷手机。学习如何通过特定的运动或认知任务来快速重置你的注意力系统。 3. 反馈循环与迭代优化： 任何系统都需要定期校准。我们将引入“每周回顾”与“每日精力日志”的实践，帮助你量化哪些策略有效，哪些策略让你分心。这种基于数据的自我反馈，使得你的时间管理系统能够随着你的职业发展和生活变化而持续进化，永不僵化。 结语：从“管理时间”到“掌控生活” 《高效时间掌控术》的核心理念是：时间是有限的，但你的影响力是可以无限放大的。 这本书提供的不是一套僵硬的规则，而是一套你可以根据自身生理节奏和工作性质定制的“操作系统”。掌握了这些方法，你将不再是时间的奴隶，而是能够主动设计你的每一天，将有限的精力投入到能创造最大价值的活动中去，最终实现工作与生活的平衡，并达成你真正渴望的目标。 如果你准备好了告别无效的忙碌，迎接真正的掌控感，这本书就是你的下一站导航。
作者简介
目录信息
第一章 追根溯源之旅／l 引子：早期的管理思想／2 第一阶段：古典管理理论阶段／5 泰勒的科学管理／5 法约尔的一般管理／7 马克斯·韦伯的组织管理／8 第二阶段：行为科学理论及管理理论丛林阶段／10 典型代表理论集锦／10 霍桑实验和梅奥的“人群关系理论”／11 巴纳德组织理论／15 德鲁克的目标管理／16 第三阶段：以战略管理为主，研究企业组织与环境关系的时代／19 迈克尔·波特的战略管理／20 第四阶段：企业再造时代／25 海默与昌佩引领企业再造／26 第五阶段：全球化和知识经济时代的组织管理／27 复杂的市场环境，新兴的组织形式／27 第二章 了解管理真谛／30 知道如何管理吗／31 如何诠释管理／32 名家谈管理——名人理论／32 让事实说话——企业例证／33 抓住关键点，探索管理新境界／37 宗旨——有效实现目标／37 本质——协调／38 灵魂——创新／41 实践重于理论，艺术性强于科学性／42 不是目的，而是手段／43 第三章 用途决定一切／45 低劣的管理将企业逼入死角／46 决策——令人满意的选择／41 大胆决策化险为夷／47 决策是优中选优／49 计划——对未来的安排／52 计划的核心：5W1H／52 掌握计划性质，走好发展之路／53 分清计划类型，合理采用／54 组织——有效分工合作／56 组织的含义及实施／57 组织理论回顾／58 好结构住在成功隔壁／58 组织，在原则指导之下／59 领导——影响被领导者的行为／62 领导的内涵／63 经典领导理论知多少／64 不可忽视的领导艺术／68 控制——完善地实施计则／69 控制的含义／70 不同的角度，不一样的控制／70 实现有效控制，原则不能变／71 第四章 管理学十大原理／73 系统原理／74 整分合原理／76 封闭原理／77 人本原理／78 弹性原理／79 效益原理／81 激励原理／83 伦理原理／84 剑新原理／86 能级原理／88 第五章 如何成为组织的舵手／90 成功，只是比别人多走一步而已／91 时刻保持危机意识／93 用危机感保障繁荣／94 微险——危险／95 生于忧患，死于安乐／97 失败也是一种机会／98 失败是另一种财富／98 在失败中越挫越勇／99 柳暗花明又一村／101 及时承认错误／101 承认自身错误，勇气可嘉／102 发现错误需要一颗客观的心／102 危机公关——迅速与缓慢的差距／103 鸵鸟学不得／104 态度决定一切／105 第六章 磨刀不误砍柴工／107 计划——靠近成功的第一步／108 为什么要制定计划／109 组织文化——促进成功的向心力／109 掌握组织文化的内涵／109 从名企看企业文化／111 第七章 当“风向”发生改变／113 准确洞察“风向”——环境分析／114 从宏观环境洞察先机／114 微观环境影响企业命运／118 内外环境综合分析／119 如何作出决定——决策的方法／123 头脑风暴法／123 德尔菲法／124 名义小组技术／124 不可避免的冲突／125 化干戈为玉帛／125 拒绝一成不变——组织变革／126 关注征兆，主动变革／126 变革的选择／126 第八章 垂拱而治的奥秘／129 合理分工——把适当的人用在适当的位置／131 “一个萝卜，一个坑”／131 审视人才，各就其位／132 授权——给下属更多的自主权／133 授权的必然性／133 合理授权／134 第九章 一切尽在掌握之中／136 认识分权／137 利弊共存的分权／138 控制分权，保障成功／139 认识集权／140 集权是把双刃剑／141 好钢要用在刀刃上／142 第十章 变草为金的管理者／144 以人为本——培养忠诚的员工／145 关爱员工，绝处逢生／145 感情投资，大回报／146 招聘——吸引，选拔所需要的人才／147 不同的人才观，但求发展／147 近距离认识招聘／148 培养所需要的员工／150 利用好员工培训／150 让人才在实践中得到检验／152 摆正心态，脚踏实地／154 应对企业中的“烂苹果”／155 “烂苹果”，危害多多／155 一意孤行者，也是“烂苹果”／156 拿什么留住人才／158 知人善任最重要／158 精神与物质双管齐下／159 第十一章 八面玲珑的领航人／162 领导有“方”，美梦要“圆”／163 沟通——信怠的交换与反馈／165 有效的沟通始于倾听／166 先听，再说／167 多说无益／169 智者少言多思／169 在倾听中寻找问题的答案／170 不对下属发牢骚／171 别让牢骚成为工作阻力／171 不能忽视的情绪感染／172 平等地交流——保证有效沟通／174 宽容——为了更好地沟通／177 用宽容解决问题／177 给不满一个发泄渠道／178 对待错误要宽容／180 第十二章 二人同心，其利断金／182 如何组建团队／183 从群体到团队／184 团队五要素／185 团队的类型／187 木桶定律——提升团从合作的水乎／188 善用长板／189 激励，让短板变长／189 团队合作，减少企业内耗／190 合作则前途光明／190 领悟华盛顿合作定律，避免内耗／192 领导者——团队中的灵魂人物／194 发掘懒蚂蚁，奠定优势地位／194 领导者不要太“勤快”／195 第十三章 利益指引前行／197 成功就是满足顾客的需求／199 了解顾客需求，把握市场脉搏／199 不可忽视的广告效应／201 挥霍性心理——关于商品定价／203 省出来的利润／204 细节决定成败／206 细枝末节，成就大事业／206 第十四章 五项修炼，跃上成功之巅／209 摆脱障碍，自我超越／211 努力学习，发掘潜能／212 障碍在心中／212 改善心智模式／213 建立健康的心智模式／213 跳出老思维，开拓新思路／215 共同的愿景，铸造成功／217 信念的魔力／217 树立目标，勇往直前／218 共同的愿景威力无穷／218 不能停滞的学习／220 量变引起的质变／220 活到老，学到老／221 系统思考——登高望远／223
· · · · · · (收起)
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读后感
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