大学生心理适应指南

大学生心理适应指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:北京工业大学
作者:张革 编
出品人:
页数:315
译者:
出版时间:1970-1
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787563922598
丛书系列:
图书标签:
  • 大学生
  • 心理健康
  • 心理适应
  • 学业压力
  • 人际关系
  • 情绪管理
  • 自我认知
  • 生涯规划
  • 心理辅导
  • 成长发展
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具体描述

《大学生心理适应指南》共分为十章,即健康人生;学业适应;完善自我,健全人格;人际交往;亲密关系;应对压力,管理情绪;生涯规划;心理问题面面观;与网络和谐共处;生命教育。书中结合心理学理论和当前的社会热点问题,列举大量的心理学实验和案例,对大学生群体普遍面临的学业、人际、社会适应、就业等各方面的心理适应问题进行了介绍,有助于大学生了解心理健康知识、预防心理问题、掌握科学的应对方法。

《大学生心理适应指南》既适合作为大学生心理健康教育的课堂教材使用,也适合作为大学生的自学阅读书籍和教师参考用书。

《古籍修复术:从纸张到丝帛的时光回溯》 作者: [虚构作者姓名,例如:李文博] 出版社: [虚构出版社名称,例如:文物出版社] 出版日期: [虚构出版年份,例如:2023年10月] --- 内容提要: 《古籍修复术:从纸张到丝帛的时光回溯》是一部集理论深度与实践指导于一体的权威专著,旨在系统梳理和详细阐述中国传统古籍文献的保护、修复与保存技术。本书不仅是对传统工艺的记录与传承,更是对物质载体背后文化精神的敬畏与守护。全书内容紧密围绕古籍的物理形态变化、病害诊断、科学修复流程以及现代化管理理念展开,力求为文物保护工作者、图书馆学与档案学专业人士,以及对传统工艺怀有热忱的读者,提供一套全面、严谨且可操作的知识体系。 卷首语与核心理念: 修复的本质,在于与时间的对话。每一册古籍,无论其纸张的纤维如何脆弱,墨迹如何洇散,都承载着特定的历史信息和工艺价值。本书的核心理念是“最小干预,最大保留”。我们坚持以保护文献的原始性、完整性和可读性为首要目标,反对过度美化或技术滥用,主张在充分理解材料科学和文献学的基础上,审慎地进行干预性修复。 第一部分:古籍的物质基础与病害诊断 (约400字) 本部分首先对中国古代文献所采用的载体材料进行了深入剖析,涵盖了纸张(如宣纸、皮纸、麻纸等不同时期、地域的工艺特点)、丝帛(绢本的织造密度与染色技术)以及其他辅助材料(如装帧用的绫、锦、线绳等)。重点阐述了不同材料在光照、湿度、温度、酸碱度等环境因素下的老化机理。 随后,详细介绍了古籍常见病害的分类与诊断方法。病害类型包括: 1. 物理损伤: 撕裂、虫蛀(重点分析蛀孔的形态与传播路径)、卷折、磨损。 2. 化学性损害: 酸性降解导致的纸张酸化脆化(“酥化”现象)、霉变(真菌孢子的识别与危害)。 3. 生物性侵蚀: 各种微生物对纸纤维和胶质的分解作用。 本章强调了“望、闻、问、切”的诊断思维,指导修复师如何通过肉眼观察、气味判断和显微镜辅助,准确评估病害的严重程度与修复的紧迫性。 第二部分:基础修复技术与材料准备 (约500字) 本部分是全书的操作核心,详细介绍了修复过程中所需的基础技术和材料的准备工作。 一、 环境与工具准备: 系统介绍了标准修复室的温湿度控制要求,以及必备的专业工具清单,包括各种规格的竹制刮刀、手术级解剖刀、精确的称重设备、去离子水处理系统等。 二、 古代修复材料的现代解析与应用: 本书着重探讨了传统天然材料的现代化处理与标准化应用,这是区别于其他修复书籍的关键点: 1. 传统浆糊的制作与优化: 详细介绍了麦矾糊、糯米糊、以及由植物淀粉提炼而成的定制浆糊的配比、熬制火候与过滤精炼工艺。强调了通过精确控制淀粉分子链长度来调节粘度的技术。 2. 修复用纸张的选择与制作: 针对不同文献的年代和受损情况,指导读者如何选用或仿制符合标准的“补纸”。内容涵盖了手工抄纸的基本流程(如抄造、晾晒、砑光),以及利用科学手段对古纸进行纤维重组的初步探讨。 3. 衬绫与背衬材料的处理: 针对绢本和大幅面书画的修复,讲解了如何对真丝、麻布进行脱酸处理、定型和染色匹配技术,以确保新添材料与原件在物理特性上的一致性。 三、 去污与脱酸技术: 深入讲解了局部清洁(如使用橡皮泥、专业粘尘纸)和整体去污的方法。重点阐述了非水溶性污染物的去除,以及在控制pH值的前提下,利用微量碱性物质对纸张进行局部或整体脱酸处理的科学流程和风险规避。 第三部分:核心修复流程:以册页与卷轴为例 (约450字) 本部分将理论应用于实践,分门别类地展示了不同装帧形式的修复实例。 一、 册页类古籍的修复: 1. 散页的重新组合与齐栏: 讲解如何利用特制的重物和夹具,使散乱的纸页在不伤及墨迹的前提下恢复平整,并进行精确的对齐工作。 2. 裁口与打孔修复: 详细展示了如何使用极细的针,在不损伤原有纤维结构的前提下,对撕裂的边缘进行“鱼鳞式”的粘贴加固(补口),以及重新定位和修补装订孔的技巧。 3. 脊背与封面重装: 针对清代及以前的线装书,剖析了传统“包背装”的力学原理,指导修复师如何拆解旧的包背,更换新的棉纸衬垫,并重新进行线绳的穿引与打结,确保装订的牢固性与美观性。 二、 卷轴类文献的保护与修复: 1. 去胶与润平: 针对因受潮导致粘贴处的“僵硬”或“起皱”现象,传授如何利用蒸汽和特定的植物溶剂进行局部润湿,使绢帛或纸张恢复柔软度。 2. 断接与接笔: 重点讲解了在轴心位置或画面中断裂处的接笔技术,要求新添的材料能够完美融入原有画面的笔触和色调中,同时保证张力平衡。 3. 裱糊与圈轴: 介绍了传统裱糊工艺,包括底衬的选择、砑光(压平)的力度控制,以及将修复好的画芯重新固定在天杆、地杆上的技术要领。 第四部分:文献保存的科学与展望 (约200字) 本书的最后部分将视角从“修复”拓展到“保存”。 1. 仓储与微环境控制: 探讨了理想的文物库房的空气质量标准(温湿度、光照强度、污染物浓度),并介绍了现代化的主动与被动调控技术。 2. 数字化存档与物理保护的协同: 论述了高分辨率数字化扫描在修复决策中的参考价值,以及如何利用数字化成果辅助公众对古籍内容的解读,实现“以用促保”。 3. 修复伦理与未来挑战: 总结了国际上公认的修复伦理标准,并展望了材料科学在未来修复领域可能带来的突破,例如新型无酸性固定剂的研发等。 读者对象: 高等院校图书馆学、文物保护与修复专业学生及教师。 国家级、省级博物馆及图书馆的专业修复人员。 古籍收藏家、文物研究学者及对传统工艺有浓厚兴趣的文化爱好者。 --- 本书特色: 图文并茂,细致入微: 书中包含数百张高清的工序图和显微照片,直观展示了每一道工序的细节处理。 结合传统与现代: 不仅继承了明清以来传统修复的精髓,更引入了现代材料科学的检验标准和风险评估体系。 案例翔实: 穿插了多项具有代表性的宋元以来不同类型文献的修复案例分析,理论结合实际,极具参考价值。

作者简介

目录信息

前言第一章 健康人生——你我共寻 第一节 健康新概念——身心和谐 第二节 大学生的心理特点——生命原本如此 第三节 心理适应指南——有备而来第二章 学业适应——用心现在,放心未来 第一节 学习适应——新学习,新开始 第二节 学习方法——工欲善其事,必先利其器 第三节 时间管理——成功的关键因素之一第三章 完善自我。健全人格——揭开自我神秘的面纱 第一节 人格结构——变化中的不变性 第二节 认识自我——知人者智,自知者明 第三节 完善自我——让人生更完美第四章 人际交往——我们都是社会人 第一节 人际交往——生存和发展的源泉 第二节 人际吸引与冲突——我的快乐我的忧 第三节 缤纷校园,你来我往——交往舞台,尽情绽放第五章 亲密关系——内心的基石 第一节 爱情是什么——千万次询问 第二节 在爱中成长——“双人舞姿”面面观 第三节 亲密接触——青苹果的味道第六章 应对压力,管理情绪——我的情绪我做主 第一节 压力应对——轻松驾驭学习和生活 第二节 管理情绪——拿什么来拯救你,我的情绪第七章 生涯规划——计划人生,成就未来 第一节 生涯规划——人生的探索和谋划 第二节 职业生涯探索——你究竟该如何? 第三节 设计职业通道——规划道路,成就未来第八章 心理问题面面观——知其然,知其所以然 第一节 正常?异常?——给我一把度量尺 第二节 心理症状知多少——Ta怎么了? 第三节 心理咨询——心灵加油站第九章 与网络和谐共处——善用网络,助益成长 第一节 网络E时代——时空变幻,目不暇接 第二节 网络双刃剑——凡滥用者,身心俱毁 第三节 网络是利器——唯善用者,能成其事第十章 生命教育——珍惜生命,活出精彩 第一节 生命的存在——百花园中的姹紫嫣红 第二节 知生论死——沉甸甸的生命 第三节 感恩的心——探索生命的终极价值
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这书是给大学生自己读的,但是我很怀疑他们是否会自己购买,全书照顾到方方面面,絮絮叨叨,举例很多,但是有些参考我觉得实在是毫无价值,一些测试如果结果告诉大学生“你欠缺哪些哪些优秀的品质”,不够积极正向。结尾提供的一些影视参考还算点滴可取之处。说教太多未必有效。

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