具體描述
《健康中國•學做寶寶愛吃的輔食》通過對各月齡寶寶身體的自然發育的介紹，讓媽媽瞭解寶寶的營養所需，指導媽媽為寶寶添加輔食。按寶寶月齡為媽媽提供食譜，幫助媽媽為寶寶科學閤理地添加輔食，確保寶寶的健康成長。全書還指導媽媽選擇新鮮食材，烹飪寶寶愛吃的美食，讓每一個媽媽都成為寶寶的超級營養師，讓每一個廚房都成為媽媽的愛心舞颱。
著者簡介
圖書目錄
PART 1 哺乳媽媽身體恢復——食物促健康哺乳媽媽早恢復 1.必須坐好月子的原因 2.坐好月子早恢復 3.科學坐月子營養觀 4.坐月子進補三階段 5.月子中的飲食原則 6.月子生化湯正確喝 7.鼕季坐個好月子 8.夏季坐個好月子乳汁生成靠食物 1.哺乳媽媽營養素 2.哺乳媽媽飲食重調養 3.蔬菜、水果好幫手 4.食物選擇有取捨 5.燉母雞對哺乳媽媽的影響 6.哺乳媽媽少食鹽 7.乳汁充足可判斷 8.乳汁大敵 9.哺乳媽媽乳汁足 10.産後可多吃山楂 11.産後可多吃桂圓 12.陰血虧虛類哺乳媽媽食物選擇 13.陰虛火旺類哺乳媽媽食物選擇 14.陽氣虛弱類哺乳媽媽食物選擇 15.哺乳媽媽應多吃魚 16.哺乳媽媽正確吃法 17.哺乳媽媽錯誤吃法PART 2 哺乳媽媽泌乳充足——食物助泌乳PART 3 哺乳媽媽催乳食譜PART 4 哺乳媽媽心係寶寶——飲食有選擇
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