影響一生的保健計劃 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-12-28
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圖書描述
《影響一生的保健計劃》內容簡介：營養飲食計劃：提供身體所需營養素，科學安排一日三餐，營養帥為您解答生活中紛繁的營養問題。心理健康計劃：幫您調適情緒，緩解心理壓力，讓心情更舒暢。運動計劃：幫助不同人群製定科學的運動計劃，讓運動更安全、更高效、更有利於長壽養生。
性生活保健計劃：讓男人更強健，女人更健康的性生活保健計劃，帶來“性”福好生活。
生活細節安排：穿衣、傢裝、傢庭生活都需要綠色關卡，科學安排，健康纔來。
高質量睡眠計劃：睡得好，身體纔好，從飲食到屆室陳列，為您的睡眠質量逐一加分。
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