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Pursuit of Perfect

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Tal Ben-Shahar
McGraw-Hill Professional
2009-05-15
0
115.00元
Paperback
9780071629034

图书标签: 哈弗幸福课  巩固信念  happiness   


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发表于2024-12-24

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图书描述

Do you want your life to be perfect? We're all laboring under our own and society's expectations to be perfect in every way - to look younger, to make more money, to be happy all the time. But according to Tal Ben-Shahar, the "New York Times" bestselling author of "Happier", the pursuit of perfect may actually be the number-one internal obstacle to finding happiness. Or do you want to be happy? Applying cutting-edge research in the field of positive psychology - the scientific principles taught in his wildly popular course at Harvard University - Ben-Shahar takes us off the impossible pursuit of perfection and directs us to the way to happiness, richness, and true fulfillment. He shows us the freedom derived from not trying to do it all right all the time and the real lessons that failure and painful emotions can teach us. You don't have to be perfect to be perfectly happy! In "The Pursuit of Perfect", Tal Ben-Shahar offers an optimal way of thinking about failure and success - and the very way we live. He provides exercises for self reflection, meditations, and 'Time-Ins' to help you rediscover what you really want out of life.

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著者简介

泰勒•本-沙哈尔博士(Tal Ben-Shahar,Ph.D.)

泰勒•本-沙哈尔博士拥有哈佛大学心理学和哲学双学士学位,哈佛大学组织行为学博士学位。他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”,被哈佛学生们连续数年推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程,他也被学生们誉为“最受欢迎的人生导师”。除了在哈佛大学教授课程外,他目前在世界各地为为各类机构、广大民众和危机人群授课并提供咨询,被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。他与亚洲积极心理研究院的合作项目,已在中国很多机构、学校、企业和城市中迅速开展并取得了显著的效果。

泰勒博士曾出版《纽约时报》图书排行榜第一名的畅销书——《幸福的方法》(HAPPIER),被翻译成16多种文字畅销26个国家和地区,该中文版出版后,改变了国人对幸福的认知,成为很多知名企业培养幸福员工、建设幸福组织的必读书籍;目前被清华大学MBA积极心理学课程作为指定教材;中国第一个提出建立“幸福城市”理念的江苏省江阴市,也将本书正式列为幸福城市教育的普及读物。


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读后感

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打开《幸福超越完美》这本书就见“请停止追求完美,现在就开始过一个更幸福的人生!”初见这句话时,心里还真有种颇为不理解的感觉,我就想:为什么一定要停止追求完美,才能开始更幸福的人生呢?拥有了完美之后的幸福岂不是更加圆满和美好吗? 读过,才知其中的道理。这是一...  

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看完这本书,我才后知后觉自己在某些方面也追求完美而且适应不良,我把这本书推荐给了好友——那个大学垄断一等奖学金、毕业后顺利通过公务员考试的班花,她常觉得自己做得很不好、越来越不优秀。让自己全然为人,接受自己的不完美、事情的不完美、晚起并不会毁掉一整天,毁掉...  

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如果在我学生时代来看的话,我能做今天的工作实在是不可思议,因为我考大学时选的专业是社会保障,这在当时是非常热门的专业,全国只有为数不多的几个学校有这个专业,妈妈以她的经验告诉我选择这个专业后会获得一份很好的工作,可是这四年却是我混得最为挫败的四年,虽然我是...  

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