《中醫教你怎麼吃怎麼做(實用版)》內容簡介：生病是痛苦的，每個人都不願意生病。但人食五榖雜糧，難免生老病死，我們能做的隻能是盡量調理好身體，避免疾病的發生。預防並避免疾病就需要未雨綢繆。未病先防。怎麼辦呢？不妨讓中醫來教你怎麼吃和怎麼做，從而真正實現求己不求醫的目的！
這本《中醫教你怎麼吃怎麼做》以“不治已病治未病”為指導思想，係統地介紹瞭一些中醫養生觀念及方法。在編寫上，《中醫教你怎麼吃怎麼做(實用版)》盡量將中醫養生的理論生活化，並給齣瞭很多便於實行的操作方法和滋補身體的技巧。請相信，在《中醫教你怎麼吃怎麼做(實用版)》的指導下，您一定可以擁有一個健康的身體和快樂的人生。
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