具体描述
《针灸推拿一学就会》内容简介：中医入门系列图书是献给中医爱好者的基础著作，医生、病人皆宜。在中医理论“整体观念”“辨证论治”的指导下，中医从古到今蓬勃发展，造福国人，但其医理博大精深却也生涩难懂，所以让很多想学习中医的人望而却步。有鉴于上述情况，我们特意组织编写了此系列图书。聘请有多年教学及临床经验的专家，把深奥的中医理论浅显化、大众化，使其通俗易懂，并将中医学的生理、病理、药理、诊法、辨证、组方、治法、内科、外科等融合在其中。书中介绍的方药和治法都来自传统教材及临床一线，切合实际又安全有效，可用于指导治疗。
《针灸推拿一学就会》是一本旨在普及针灸推拿知识、提升大众健康素养的实用指南。本书内容涵盖了针灸和推拿两大传统中医疗法，力求以通俗易懂的语言和清晰的图示，让普通读者也能掌握基本的保健和治疗技能。 核心内容概览： 针灸基础理论： 书中首先会介绍针灸的基本概念，包括阴阳五行学说、藏象学说、经络学说等中医基础理论是如何与针灸应用相联系的。读者将了解到人体气血的运行规律，以及经络系统在身体健康中的重要作用。同时，还会解释针灸的原理，如通过刺激特定穴位来疏通经络、调和气血、平衡阴阳，从而达到治疗疾病和强身健体的目的。 常见穴位详解： 本书会详细介绍人体中最常用、最有效的几十个穴位。每一个穴位都会配有清晰的穴位图，标明其准确的定位方法，以及该穴位在治疗哪些常见病症时具有显著效果。例如，会重点讲解头痛、颈椎病、腰痛、失眠、消化不良等常见不适的对应穴位及其操作要领。 基本针刺技术： 对于针灸，本书会从最基础的针刺手法讲起，包括如何选择合适的针具、消毒灭菌的重要性、进针的角度和深度、以及不同行针（如提插、捻转）的手法和目的。同时，会强调安全性和注意事项，例如哪些人群不适合针灸，以及针刺过程中可能出现的晕针等情况的应对方法。 推拿基础手法： 推拿作为一种重要的外治方法，本书会详细介绍其基本的手法，如推、拿、揉、按、摩、捏、抖等。每种手法都会配有示范图，并解释其在不同病症治疗中的应用。例如，如何运用推法疏通经络，如何运用拿法缓解肌肉紧张，如何运用揉法活血化瘀等。 常见病症的针推结合治疗： 本书的亮点之一在于将针灸和推拿的技巧结合起来，针对多种常见疾病提供综合性的解决方案。例如，在治疗颈肩腰腿痛时，不仅会介绍相关的穴位针刺，还会讲解配合使用的推拿手法，如颈部推拿、腰部拨筋等，以期达到更好的疗效。书中还会涉及一些常见的内科、妇科、儿科常见病的初步保健方法。 自我保健与养生： 除了针对病症的治疗，本书还非常注重推拿和针灸在日常保健和养生方面的应用。会介绍一些简便易行的自我推拿手法，帮助读者缓解疲劳、改善睡眠、增强体质。例如，腹部推拿促进消化，头部按摩提神醒脑，足部反射区按摩等等。 附赠挂图的价值： 随书附赠的全彩国家标准经穴挂图，是本书内容的重要补充和可视化延伸。这张挂图将详细列出人体主要经络循行图和重要穴位分布图，颜色鲜明、标注清晰，方便读者在学习和实践中随时查阅和对照，是居家学习和日常参考的必备工具。挂图的规范性也保证了穴位定位的准确性，对于初学者来说尤为重要。 本书的特点： 实用性强： 内容聚焦于普通读者最关心、最实用的健康问题，提供具体可操作的方法，力求“一学就会”，让读者能够学以致用。 图文并茂： 大量运用精美的穴位图、手法演示图，以及疾病与穴位的对应图，使复杂的理论知识变得直观易懂。 科学严谨： 尽管语言通俗，但书中介绍的理论和方法均基于中医经典理论和临床实践，具有科学性。 体系完整： 从基础理论到具体操作，从针灸到推拿，再到结合治疗和养生，构建了一个相对完整的针灸推拿学习框架。 《针灸推拿一学就会》旨在成为您身边触手可及的健康助手，帮助您和您的家人掌握简单有效的健康管理方法，提升生活品质。
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