Moving into Adolescence pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Simmons, Roberta/ Blyth, Dale A.

出品人:

页数:460

译者:

出版时间:2008-11

价格:$ 59.83

装帧:

isbn号码:9780202362946

丛书系列:

图书标签:

青春期
青少年心理
成长
家庭教育
亲子关系
心理健康
行为发展
情绪管理
自我认知
人际交往

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具体描述

From the sociological point of view, adolescence traditionally has been described as a period of physical maturity and social immaturity. Adolescents reach physical adulthood before they are capable of functioning well in adult social roles. The disjunction between physical capabilities and socially allowed independence and power and the concurrent status ambiguities are viewed as stressful for the adolescent in modern Western society. It has been assumed that the need to disengage from parents during these years will result in high levels of rebellion and parent-child confl ict. Moving into Adolescence follows students as they make a major life course transition from childhood into early adolescence.

好的，这是一份关于一本名为《青春期之跃迁》（Moving into Adolescence）的图书的详细简介，内容完全围绕该书所涵盖的主题展开，旨在帮助读者深入了解青少年心智、生理和社会角色的发展变化。 --- 《青春期之跃迁》（Moving into Adolescence）：驾驭身份认同、生理巨变与人际重塑的成长指南导言：跨越门槛的旅程《青春期之跃迁》并非一本浅尝辄止的指南，而是一部深度剖析人类生命中最为复杂和关键的过渡期——青春期的百科全书。本书以严谨的心理学理论为基石，结合神经科学的最新发现和丰富的临床案例，为家长、教育工作者以及正处于这一阶段的青少年自身，提供了一份全面、细致且充满人文关怀的路线图。我们关注的“跃迁”不仅是身体的成熟，更是心智模式、情感结构和社会角色的根本性重塑。第一部分：生理重塑与大脑的“装修工程” 青春期始于一场不可逆转的生理风暴。本书首先聚焦于荷尔蒙如何指挥这场“内部革命”。 1. 内分泌系统的指挥中心：我们详尽解析了性激素（如睾酮和雌激素）的涌现如何从根本上改变身体的形态、能量分配和情绪基调。探讨了生长激素峰值对体格增长的驱动作用，以及内分泌失调可能带来的挑战。 2. 神经可塑性的奇迹与陷阱：青春期的大脑正经历一场大规模的“修剪”和“重塑”工程。本书深入解释了前额叶皮层（PFC）——理性决策和冲动控制的“总指挥部”——发育滞后于边缘系统（情感处理中心）的现象。这种结构上的不同步，正是解释青少年冒险行为、情绪波动和追求即时满足感的生物学基础。我们详细介绍了突触的修剪、髓鞘形成过程，以及环境输入如何永久性地塑造着未来的认知通路。 3. 身体意象的建构与冲突：随着第二性征的出现，青少年开始以前所未有的视角审视自己的身体。本书探讨了文化对“理想身体”的塑造，如何引发身体满意度的问题，并深入分析了饮食失调（如神经性厌食症和贪食症）的早期识别与干预策略，强调了接纳身体多样性的重要性。第二部分：身份认同的探寻与心智的成熟青春期是埃里克森“身份认同对角色混乱”冲突的核心战场。本书将此阶段的心智发展视为一场复杂的多维度探索。 1. 认知能力的飞跃——从具体到抽象：我们详细阐述了皮亚杰的“形式运算阶段”是如何解锁的。青少年开始发展出假设性思维、批判性分析和反思性思考的能力。这使得他们能够质疑权威、探讨道德的灰色地带，并构建自己独立的哲学观。然而，这种新能力也可能导致“自我中心主义”的回归，表现为“想象中的观众”和“个人神话”的产生——即认为自己独一无二、受命运眷顾，从而无视风险。 2. 自我概念的碎片化与整合：青少年不再满足于单一的标签定义，他们开始尝试扮演不同的“角色”——在学校是认真的学生，在家是反叛的个体，在朋友圈是幽默的伙伴。本书剖析了这种多重身份的流动性，及其在建立稳定、统一的自我认知过程中所扮演的角色。我们提供了工具来帮助个体处理身份探索中的迷茫与焦虑。 3. 道德罗盘的校准：道德推理从关注奖惩，转向关注社会契约和普遍伦理原则。本书通过科尔伯格的道德发展理论，引导读者理解青少年如何从“遵循规则”转向“基于原则的自主判断”，以及他们对社会公平和正义的强烈关注。第三部分：人际关系的重构——从家庭到同伴群体青春期标志着人际关系重心从垂直（父母）向水平（同伴）的戏剧性转移。 1. 依恋关系的变化与家庭系统的张力：随着自主性需求的增长，亲子关系不可避免地面临“脱钩”的挑战。本书详细分析了青少年如何寻求情感独立，并以更具批判性的眼光看待父母的决策。我们提供了实用的沟通技巧，帮助父母在“支持”与“放手”之间找到平衡点，维护积极的家庭联结，而不是陷入无休止的权力斗争。 2. 同伴群体的主导地位与“归属感”的迫切需求：同伴群体成为青少年检验自我、获取社会反馈的主要场所。本书探讨了友谊的深度化、亲密关系（包括初恋）的萌芽及其带来的复杂情感体验。重点分析了群体动态，如从众行为、排斥机制以及社交媒体对同伴关系的影响。我们强调了在同伴压力下保持自我完整性的重要性。 3. 社交媒体与数字足迹：这一部分专门探讨了数字环境对青春期社交成熟度的影响。探讨了“持续连接”如何模糊了私人空间与公共领域的界限，以及网络欺凌、身份展示的压力如何影响青少年的自尊心和心理健康。第四部分：应对挑战与培养韧性青春期充满挑战，本书旨在提供积极应对的策略，而非仅仅罗列风险。 1. 情绪调节的艺术：面对荷尔蒙的剧烈波动和复杂的情感体验，青少年需要学习有效的应对机制。我们介绍了正念（Mindfulness）、认知重评等技术，帮助他们识别、命名并管理强烈的情绪，减少冲动反应。 2. 风险行为的预防与理解：本书不回避毒品、酒精滥用、危险驾驶等风险行为。我们从神经科学角度解释了青少年寻求刺激（Sensation Seeking）的内在驱动力，并提供了基于证据的预防策略，强调培养内在动机和延迟满足能力的重要性。 3. 心理健康的“早期警报”：详细描述了青春期常见的心理健康问题，如焦虑障碍、抑郁症的表现特征，以及自残行为的信号。本书强烈主张家长和教育者应具备“心理急救”的基本知识，并清楚了解何时应该寻求专业心理健康支持。结论：迈向负责任的成年《青春期之跃迁》最终引导读者看到，青春期并非一个需要“忍受”的混乱阶段，而是一个充满潜能、为终身幸福奠定基础的关键时期。通过理解生理、心智和环境的相互作用，我们可以更具同理心地陪伴下一代完成这场宏伟的“跃迁”，成功过渡到充满责任感和自主性的成年阶段。本书是为所有关心青少年成长的人们准备的，一份深刻、实用且充满希望的指南。