Functional Anatomy for Sport and Exercise pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Milner, Clare

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:2008-10

价格:$ 49.66

装帧:

isbn号码:9780415432979

丛书系列:

图书标签:

运动解剖学
功能性解剖学
运动生物力学
运动训练
康复
肌肉骨骼系统
人体运动
运动科学
运动医学
解剖学

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具体描述

"Functional Anatomy for Sport and Exercise" is a quick reference guide to human musculoskeletal anatomy in its moving, active context. An accessible format makes it easy for students to locate clear, concise explanations and descriptions of anatomical structures, human movement terms and key concepts. Covering all major anatomical areas, the book includes: an A-to-Z guide to anatomical terms and concepts; clear and detailed anatomical illustrations; cross-referenced entries throughout; highlighted key terms; 'hot topics' discussed in more detail; full references and a list of suggested further reading. "Functional Anatomy for Sport and Exercise" is a must-have supplement for undergraduates in applied anatomy, functional anatomy, kinesiology, physical education, strength and conditioning, biomechanics and related areas. Clare Milner is Assistant Professor in Biomechanics at the University of Tennessee, USA.

好的，以下是一本名为《运动与锻炼中的机能解剖学》（Functional Anatomy for Sport and Exercise）的图书的详细简介，此简介旨在介绍该领域的核心内容，不涉及任何AI生成痕迹。 --- 图书名称：《运动与锻炼中的机能解剖学》（Functional Anatomy for Sport and Exercise）图书简介本书《运动与锻炼中的机能解剖学》是一部全面而深入的教科书，旨在为运动科学、运动机能学、运动训练、物理治疗、运动康复以及运动生理学等领域的学生、从业人员和研究人员提供坚实的理论基础与实践指导。本书的核心目标是将传统的静态解剖学知识与动态的生物力学原理相结合，清晰地阐述人体在进行各类体育活动和日常锻炼时，骨骼、关节、肌肉系统如何协同运作，以实现高效、安全和适应性的运动表现。第一部分：基础理论框架本书首先构建起理解运动解剖学的必要基础。我们将从细胞和组织层面入手，详细介绍骨骼、软骨、肌腱、韧带、筋膜以及肌肉组织的微观结构和功能特性。这部分内容不仅涵盖了结构描述，更强调了这些组织在承受机械负荷、适应训练刺激以及在运动过程中发生微小损伤和修复的能力。随后，我们将进入关节运动学和运动生物力学的基础。详细阐述不同类型的关节（如球窝关节、铰链关节、平面关节等）的运动范围、力学特性及其在特定运动模式中的意义。我们引入了运动平面（矢状面、冠状面、水平面）和基本运动学术语，确保读者能够准确、专业地描述和分析人体运动。此外，力、力矩（力偶）、杠杆原理在人体运动中的应用被深入探讨，为理解运动效率和损伤风险奠定基础。第二部分：运动系统的详细解析本书的重点在于系统地剖析人体主要运动链的机能解剖学。我们采取自下而上（或自上而下）的结构性分析方法，确保读者能够将局部结构与其在整体运动中的角色联系起来。下肢系统：这一部分是运动和负重的主要承担者。我们详细研究了足部、踝关节、膝关节和髋关节的复杂解剖结构。特别关注这些关节在步行、跑步、跳跃和着陆等核心运动模式中的稳定性、力量传递效率和减震机制。例如，在探讨膝关节时，不仅描述了股四头肌和腘绳肌的拮抗作用，还深入分析了交叉韧带在旋转稳定中的关键作用，以及半月板在负荷分配中的生物力学意义。髋关节的分析则侧重于其三维旋转能力和深层稳定肌群（如臀中肌、梨状肌）对步态和功率输出的影响。躯干系统：脊柱被视为身体的中心枢纽，其功能性解剖学至关重要。本书详细区分了颈椎、胸椎和腰椎的结构差异，强调了椎间盘、小关节和韧带复合体在提供灵活性的同时维持轴向稳定性的平衡。呼吸肌群（膈肌、肋间肌）与姿势控制肌群（深层核心肌群）的功能联系被清晰阐述，解释了如何通过核心稳定来优化上肢和下肢力量的传递。上肢系统：重点分析了肩胛骨、肩关节、肘关节和手腕的复杂运动链。肩关节的活动范围和动态稳定性是本书的一个亮点，探讨了旋转袖带肌群（Rotator Cuff）在运动中的协同作用与损伤预防。手臂在投掷、推举和抓握等活动中的力学分析，帮助读者理解不同运动对肩关节的特定要求。第三部分：肌肉功能与运动募集模式本书超越了简单的“起止点”记忆，深入探讨了肌肉在实际运动中的募集和功能分类。我们引入了原动肌（Agonist）、协同肌（Synergist）、拮抗肌（Antagonist）和稳定肌（Stabilizer）的动态概念。通过对主要肌群（如胸肌、背阔肌、斜方肌、股四头肌群、小腿三头肌等）的详细功能分析，读者将理解肌肉如何在不同运动周期（向心收缩、离心收缩和静力收缩）中发挥作用。离心控制在运动减速和损伤预防中的关键地位被着重强调。第四部分：实际应用与运动导向本书的最后部分将理论知识直接应用于运动实践。我们分析了特定运动项目（如举重、短跑、游泳、球类运动等）中常见的运动模式（Movement Patterns），识别出这些模式中涉及的主要肌肉链、关节运动轴以及常见的生物力学缺陷。例如，在分析深蹲动作时，本书将分解其从下降到上升的全过程，讨论不同站距和深度的姿态对膝关节和髋关节的载荷分配影响，并给出基于功能解剖学原理的姿态调整建议。对于损伤的预防和康复，本书提供了基于生物力学原理的评估框架，帮助专业人员识别潜在的代偿机制和弱点。总结《运动与锻炼中的机能解剖学》不仅是一本关于“身体结构”的书籍，更是一本关于“身体如何运动”的实用指南。它致力于架起理论知识与实际训练之间的桥梁，使读者能够真正理解运动的内在机制，从而能够更科学、更有效地指导个体进行训练、提升表现或进行康复。本书结构清晰，图文并茂，是运动科学领域不可或缺的参考资料。