Guidebook for the Treatment of Alcohol Abuse Disorders pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Dicemente, C.

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页数:0

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价格:386.00 元

装帧:

isbn号码:9780195118100

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• 酒精滥用
• 酒精依赖
• 成瘾治疗
• 心理健康
• 行为疗法
• 药物治疗
• 康复
• 自助
• 健康指南
• 心理学

《城市脉动：当代都市生存图鉴》 内容简介： 本书深入剖析了人类社会在二十一世纪的飞速城市化进程中所面临的复杂图景与深层挑战。它不再仅仅是一部描述都市风貌的指南，而是一份详尽、多维度的“城市生存手册”，旨在揭示现代都市人如何在钢筋水泥的丛林中寻找平衡、构建意义与维护身心健康。 第一部分：钢铁森林的肌理与结构 本书开篇聚焦于当代城市形态的演变。从后工业时代的制造业中心到知识经济驱动的超级都市圈，城市空间是如何被重塑的？我们详细考察了城市规划的哲学基础，探讨了“垂直化”与“扁平化”的矛盾张力。通过对全球十个代表性特大城市的案例分析，我们揭示了基础设施（交通、能源、信息网络）如何成为决定城市效率与社会公平的关键要素。 我们特别关注“智慧城市”的兴起及其带来的双刃剑效应。一方面，数据驱动的管理提升了城市运行的精确性；另一方面，对个人隐私的侵蚀和算法偏见的隐忧日益加剧。本书提出了对“超连接城市”的审慎评估，强调技术赋能的同时，必须坚守人文关怀的底线。 第二部分：数字迁徙与身份重构 现代都市是人类身份体验的熔炉。在全球化和信息化的双重驱动下，个体与社群的关系正在发生根本性的变化。本书的第二部分着重探讨了在高度流动的城市环境中，个体如何构建和维护其身份认同。 我们深入分析了“数字移民”现象——那些在物理空间上定居，精神上却长期游走于虚拟网络的人群。社交媒体、远程办公和虚拟现实正在模糊工作、生活与休闲的界限，这对于传统家庭结构和社区参与模式构成了严峻的挑战。本书引入了“数字断舍离”的概念，倡导在信息洪流中重建专注力与内在秩序。 此外，本书对城市中的“边缘群体”给予了特殊的关注。无家可归者、流动工人、以及在快速迭代中被淘汰的“旧技能”拥有者，他们的生存困境是衡量一个城市文明程度的重要标尺。我们提供了关于社会融合策略和微观社区支持系统的实证研究。 第三部分：心理韧性与城市压力管理 都市生活以其高强度、高竞争和持续的刺激而著称，这极大地考验着人类的心理韧性。本书的第三部分是全书的核心，它提供了一套系统化的方法论，用以理解和应对城市特有的心理压力源。 A. 噪音、光污染与感官超载： 我们探讨了环境刺激对神经系统的长期影响，并介绍了科学实践中证明有效的“感官净化”技术，包括声景设计（Soundscaping）在缓解焦虑中的作用。 B. 效率崇拜与倦怠文化： 在一个“时间就是金钱”的文化中，休息被视为一种奢侈品甚至是一种罪过。本书挑战了这种效率至上的观念，深入剖析了“职业倦怠”（Burnout）的社会根源，并提出了“慢生活哲学”在现代职场中的实际应用路径。这并非提倡完全放弃努力，而是倡导一种更具可持续性的、与自身节奏相符的工作模式。 C. 孤独感与连接悖论： 讽刺的是，生活在世界上人口最稠密的地区，许多都市人却体验着前所未有的孤独。本书探究了“连接的质量”远胜于“连接的数量”的理论，并提供了重建“第三空间”（如咖啡馆、公园、社区中心）的策略，以促进真实、有意义的社会互动，对抗网络化带来的疏离感。 第四部分：可持续的都市未来与公民参与 最终，本书将目光投向城市的可持续发展。这不是一个仅关乎环保的技术议题，更是一个关于代际公平与社会契约的伦理问题。 我们审视了绿色基础设施（屋顶花园、城市湿地）在提升城市生态服务功能中的潜力。更重要的是，本书强调了市民在塑造城市未来中的关键角色。通过对全球各地“自下而上”的城市改造运动的考察，我们展示了普通市民如何通过参与城市规划、社区预算和本地行动，将城市从一个被动的居住地，转变为一个积极共创的家园。 结语： 《城市脉动》旨在为每一个在都市中努力生活的人提供一份清醒的地图和坚实的锚点。它邀请读者走出被动接受都市节奏的惯性，转而主动地、有意识地设计自己的城市生活体验，最终实现在高密度环境中，既能充分利用资源，又不被其吞噬的智慧平衡。这是一部献给所有渴望在喧嚣中寻得宁静、在复杂中把握清晰的都市灵魂的实战指南。

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我是在一次偶然的机会下看到这本书的，当时被它的书名所吸引。虽然我并不是这方面的专业人士，但生活中或多或少都会接触到因为酒精问题而带来的困扰，因此我对这本书的内容充满了好奇。试读的部分给我留下了深刻的印象，语言非常平实易懂，没有那种晦涩难懂的专业术语，这对于我这样的普通读者来说非常友好。我特别欣赏的是，作者似乎并没有将酒精滥用仅仅看作是一种个人的“坏习惯”，而是从更深层次的原因去探讨，这让我觉得这本书非常有深度。我期待书中能够提供一些实用的建议，能够帮助人们认识到问题的严重性，并且找到改变的动力。同时，我也希望这本书能够打破一些关于酒精滥用的误解和污名化，让人们能够以更开放和理解的态度去面对这个问题。我认为，一本好的科普读物，不仅要传递知识，更要能够引发共鸣，并且激励人们去采取积极的行动。我希望这本书能做到这一点，成为许多人寻求帮助和理解的起点。

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说实话，我拿到这本书的时候，并没有抱太高的期望，毕竟这类题材的书籍市面上已经有很多了。但是，当我翻开它的时候，就被其中的一些论述深深吸引了。作者的语言风格非常独特，有时候像是一位严谨的学者，但有时候又像是一位充满同情心的朋友，能够站在读者的角度去思考问题。我尤其对书中提到的“成瘾的神经生物学基础”部分感到好奇，我一直想了解，酒精究竟是如何在大脑中产生影响，以及为什么有些人会比其他人更容易产生依赖。我希望书中能够用通俗易懂的方式来解释这些复杂的科学原理，让我这个非专业人士也能有所理解。此外，我也期待书中能够提供一些关于康复过程中的心理调适方法，比如如何应对戒断症状，如何处理复饮的冲动，以及如何在日常生活中建立健康的生活习惯。我一直认为，心理上的支持和方法的指导，对于帮助患者走出困境至关重要。我希望能从这本书中找到一些能够点亮希望、提供力量的内容。

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这本书的包装非常朴实，没有太多华丽的装饰，但这种低调反而让我觉得它更具内涵。我本身对健康心理学领域有一定的关注，也知道酒精滥用障碍是一个非常普遍且复杂的问题。我对这本书的期待，主要是希望它能提供一些科学、系统的方法论，来指导如何有效地处理这类问题。我猜想，书中可能会涉及一些心理治疗的流派，例如认知行为疗法，或者是一些基于依恋理论的分析。我也很好奇，书中是否会强调家庭和社会支持系统在治疗过程中的作用，因为我知道，很多时候，患者的康复离不开周围人的理解和帮助。另外，我也希望这本书能够提供一些关于预防的见解，毕竟“预防胜于治疗”，如果能够从源头上减少酒精滥用带来的危害，那将非常有意义。我个人比较看重书籍的逻辑性和条理性，希望这本书的论述能够层层递进，让读者能够清晰地理解其中的逻辑关系，从而更好地吸收和运用其中的知识。

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这本书的封面设计倒是挺吸引人的，有一种沉静而专业的基调，让人一眼就能感受到它的严肃性。我一直对心理学和相关社会议题很感兴趣，尤其是在了解到酒精滥用对个人、家庭乃至社会造成的深远影响后，便开始留意这方面的书籍。虽然我还没来得及深入阅读，但仅仅是翻阅目录和一些引言部分，就能感受到作者在编撰过程中所付出的努力。文字的排版和段落间的留白都处理得恰到好处，没有那种让人眼花缭乱的感觉，反而营造出一种可以让人沉下心来阅读的氛围。我尤其期待书中能够提供一些深入的案例分析，因为我一直觉得，理论知识固然重要，但能够看到真实的、具有代表性的案例，并且分析其背后的原因和可能的解决途径，才是真正能够触动人心、引发思考的地方。同时，我也希望这本书能够包含一些最新的研究成果和统计数据，毕竟科学的进步总是日新月异的，能够接触到前沿的信息，对于理解和应对复杂的社会问题至关重要。我猜想，这本书可能会为那些希望深入了解酒精滥用障碍的人提供一个相当全面的视角，无论是专业人士还是普通读者，都能从中有所获益。

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我一直对社会心理学和成瘾行为的研究很感兴趣，所以当看到这本书时，就立刻引起了我的注意。这本书的排版设计非常简洁大方，字体大小适中，阅读起来非常舒适。我期待书中能够提供对酒精滥用障碍的深入分析，不仅是医学上的诊断和治疗，还包括其背后的社会、文化和心理因素。例如，为什么在某些文化背景下，酒精消费更为普遍，以及社会对酒精滥用者的态度是如何影响治疗过程的。我也希望书中能够探讨一些非传统的治疗方法，或者是一些基于社区的干预措施，因为我一直觉得，解决这类复杂问题需要多方面的努力。我尤其希望书中能够包含一些关于家庭成员如何应对和支持患有酒精滥用障碍的亲人的建议，因为我知道，这对于患者的康复至关重要，同时也对家庭的整体福祉产生影响。我认为，一本真正有价值的书，不仅要提供知识，更要能够引发思考，并且提供切实可行的解决方案，我相信这本书能做到这一点。

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