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作者:Singer, Cindy/ Gurrentz, Sheryl

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页数:0

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价格:10.95

装帧:

isbn号码:9781930085060

丛书系列:

图书标签:

• Bipolar Disorder
• Childhood
• Mental Health
• Parenting
• Family
• Psychology
• Diagnosis
• Treatment
• Support
• Behavioral Issues

穿越迷雾：理解与支持儿童及青少年情绪挑战 本书并非专注于特定疾病的临床指导手册，而是一部深入探讨儿童与青少年在成长过程中可能遭遇的广泛情绪困扰、行为模式波动，以及家庭如何构建支持性环境的实用指南。 随着社会节奏的加快和信息爆炸时代的到来，孩子们正面临着前所未有的心理压力。他们的内心世界如同一个不断变化的剧场，时而阳光灿烂，时而乌云密布。本书旨在为父母、监护人、教育工作者以及所有关心下一代成长的成年人，提供一个清晰的视角，去观察、理解和积极应对这些复杂的“成长期风暴”。 第一部分：解码成长的信号——不仅仅是“脾气不好” 儿童和青少年的情绪表达方式往往是间接和模糊的。他们很少能用精准的语言描述自己的内在感受。本书首先致力于帮助成年人成为敏锐的“情绪侦探”，识别那些可能预示着更深层次需求的信号。 1. 情绪光谱的描绘 我们首先探讨的不是病理诊断，而是正常情绪范围内的“过度”与“不足”。例如，持续性的易怒、极端的昼夜情绪起伏、对日常活动的兴趣突然丧失，以及与同龄人之间显著的社交退缩。这些表现可能只是青春期荷尔蒙的“正常”副作用，但也可能是孩子向我们发出的求救信号。 2. 行为背后的“为什么” 很多时候，父母和老师看到的只是表象：破坏性行为、学业退步、攻击性言语或无法自控的哭泣。本书引导读者深入探究这些行为背后的驱动力。是未被满足的依恋需求？是对控制感的渴望？还是应对过度刺激环境的防御机制？我们提供了一套观察框架，帮助区分发展阶段性挑战（如分离焦虑、叛逆期）与持续性情绪失衡之间的细微差别。 3. 身体语言的解读 儿童和青少年常常“在身体上表达”他们无法“在言语上表达”的情绪。我们会详细分析常见的躯体化症状，如不明原因的头痛、胃痛、失眠、食欲不振或暴饮暴食，以及如何将这些生理反应与他们近期经历的压力事件联系起来。理解这一点，是打破“他就是想引起注意”这种简单化归因的关键。 第二部分：构建家庭的“情绪避难所” 家庭是孩子学习情绪调节的第一课堂。本书的核心理念之一是：父母首先需要管理好自己的情绪，才能有效地引导孩子。 1. 情绪传染与家庭氛围 研究表明，家庭成员的情绪状态是高度传染的。如果父母长期处于焦虑或高压状态，孩子会自然地习得应对机制的缺陷。我们提供了一系列实用的“降温技巧”，帮助父母在孩子情绪爆发时，首先稳定自身。这包括正念练习的入门指南，以及如何在冲突中保持“中立的倾听者”角色。 2. 有效沟通的桥梁——倾听的艺术 过时的“说教式”沟通往往适得其反。本书重点介绍了“共情式反馈”的技巧，即如何先确认孩子的情绪价值，再讨论行为的界限。我们会给出具体的句式示例，例如如何用“我注意到你今天看起来很沮丧”代替“别再抱怨了”，从而打开对话的大门。 3. 建立可预测性和结构 对于所有年龄段的孩子来说，结构意味着安全感。本书强调在不扼杀创造力的前提下，建立清晰的日常作息、明确的家庭规则和一致的后果。这种可预测性，特别是对于那些体验到内心混乱的孩子来说，是外部世界稳定性的重要锚点。 第三部分：支持系统与资源导航 当家庭内部的努力仍显不足时，寻求外部支持是至关重要的，但很多家长往往在“何时寻求帮助”以及“如何选择资源”上感到迷茫。 1. 识别何时需要专业介入 本书清晰地界定了需要向儿科医生或心理健康专家咨询的“红色警报”信号。这些信号包括：功能受损的持续时间（例如，持续数周或数月的功能下降）、对社交网络的彻底断绝、自伤或伤害他人的风险，以及应对机制的彻底失效（如完全依赖物质或逃避）。 2. 协作的艺术：学校与治疗师 成功的支持是一个团队合作的过程。我们详细指导父母如何与学校辅导员、特教老师建立有效的合作伙伴关系，确保孩子在不同环境下的支持策略保持一致。同时，本书也为家长提供了与治疗师（如咨询师、心理学家或儿科精神科医生）进行有效初次会面、提出关键问题以及理解不同干预模式（如认知行为疗法、家庭系统疗法）的实用攻略。 3. 培养韧性（Resilience） 最终目标是培养孩子的内在力量。本书的后半部分聚焦于如何通过日常活动，如教授解决问题的能力、鼓励尝试新事物、庆祝微小的进步，以及将失败重新定义为学习机会，来系统性地增强孩子的心理韧性。韧性不是不跌倒，而是跌倒后能自己站起来的能力。 --- 本书的价值在于，它提供了一个非诊断性的、以家庭为中心的视角。它承认每一个孩子都是独一无二的，他们的挑战也应以个性化的方式来理解和应对。它不是提供快速修复的万能药，而是一张绘制了支持地形图的指南针，帮助父母在这段充满挑战的旅程中，坚定、有爱、有智慧地陪伴孩子成长。

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在我为人父母的生涯中，总是会遇到各种各样的挑战，但孩子的心理健康问题，无疑是最让我感到棘手的。这本书《If Your Child Is Bipolar》，恰恰在我最需要指引的时候出现。它以一种极为贴近家长内心的方式，将双相情感障碍这一复杂疾病的方方面面展现在我们面前。我非常欣赏作者在书中对于“希望”的强调。即使在描述疾病的严峻性时，她也始终保持着一种积极的基调，鼓励家长们不要放弃。书中关于“应对策略”的详细解析，让我受益匪浅。例如，它提供了许多关于如何与孩子建立信任关系，以及如何在日常生活中创造稳定环境的具体方法。这些方法，不仅仅局限于书本知识，更是包含了作者在实际工作中的宝贵经验。阅读这本书，就像是在参加一次深入的心理辅导，我从中获得的不只是知识，更是一种情感上的支持和精神上的慰藉。它让我明白，即使面对如此艰难的挑战，我们依然可以找到方法，陪伴孩子，帮助他们找到属于自己的平静与快乐。

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坦白说，在翻开这本书之前，我内心充满了不安和恐惧。关于孩子可能是双相情感障碍的猜想，让我夜不能寐。然而，《If Your Child Is Bipolar》这本书，就像一道温暖的光，照亮了我前行的道路。作者并没有刻意渲染疾病的恐怖，而是以一种务实且充满同情心的方式，帮助我认识和理解这一切。书中最令我印象深刻的部分，是关于“识别孩子的情绪信号”的详细讲解。它通过丰富的图例和具体的描述，让我能够更敏锐地捕捉到孩子那些微妙的情绪变化，而这些变化往往是我之前忽略的。同时，书中提供的“应对策略清单”，更是我的救命稻草。它教会我如何在不同的情境下，采取最适合的方式来安抚孩子，而不是一味地指责或忽视。这本书让我明白，面对双相情感障碍，我们不仅仅是病人的监护人，更是他们最坚实的后盾和最忠实的盟友。它极大地减轻了我的心理负担，让我能够以更积极的心态去面对未来的挑战，也让我对孩子的康复之路充满了信心。

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这本书的封面设计简洁而有力，我第一眼就被吸引了。我一直都在寻找一本能真正帮助我理解孩子情绪波动的书，尤其是在得知他们可能患有双相情感障碍的可能性后。这本书的内容，正如其名，直击了家长们最关心的核心问题。它并没有回避这个疾病的复杂性和挑战性，而是以一种坦诚且富有同情心的方式，为我们打开了一扇窗。阅读的过程，就像是与一位经验丰富、充满智慧的引路人对话。书中的案例分析非常生动，让我能够感同身受，仿佛看到了自己孩子的影子。作者深入浅出地解释了双相情感障碍的各个方面，包括其症状、诊断过程以及对家庭的影响。最让我印象深刻的是，它不仅仅停留在理论层面，而是提供了大量实用的策略和建议。从如何识别早期迹象，到如何与医生沟通，再到如何在日常生活中支持孩子，每一个环节都考虑得十分周全。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种力量的注入，让我不再感到孤立无援，而是充满希望，准备好迎接挑战。它教会我如何以更积极、更有效的方式来应对，让我在理解和支持孩子的道路上，不再迷茫。

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这本书以其独到的视角和扎实的理论基础，为我提供了一个全新的认识孩子情绪世界的框架。作者以一种非凡的洞察力，深入剖析了双相情感障碍在儿童身上的表现，以及其背后可能存在的复杂成因。我特别赞赏书中对于“误诊”问题的探讨，它警示了家长们要保持警惕，避免草率地给孩子贴上标签。通过阅读，我学到了许多识别双相情感障碍早期迹象的科学方法，这对于我及时干预和寻求专业帮助至关重要。书中的案例分析，每一个都充满了戏剧性和现实意义，让我深刻体会到疾病对孩子和家庭可能带来的巨大冲击。然而，作者并没有让读者沉浸在悲观之中，而是积极地引导我们去探索应对之道。关于“家庭支持系统”的构建，以及“如何与学校和社区建立联系”的建议，都非常具有建设性。这本书的阅读体验，是一种从迷茫到清晰，从焦虑到平静的转变。它让我明白，理解和接纳是治愈的第一步，而科学的知识和耐心的陪伴，则是我们帮助孩子走出阴霾的利器。

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这本书简直是我近段时间以来读到的最触动心灵的读物之一。它以一种极其人性化且充满关怀的笔触，为那些正在经历孩子疑似双相情感障碍困境的家长们提供了一个坚实的避风港。我尤其欣赏作者在处理敏感话题时所展现出的细腻和尊重。书中并没有使用过于学术化或冰冷的语言，而是通过一个又一个真实的故事，将疾病的复杂性变得易于理解。每一个故事都像一面镜子，映照出家长们内心深处的焦虑、困惑，但也同样展现了他们不懈的努力和对孩子的深情。书中的章节安排也很有条理，从疾病的根源到症状的识别，再到治疗的各种可能性，每一个部分都循序渐进，引导读者逐步深入。我特别喜欢关于“如何与孩子进行有效沟通”的章节，它提供了一些非常具体且可行的方法，让我在面对孩子情绪爆发时，能够更加冷静和有策略。这本书不仅仅是一本关于疾病的指南，更是一本关于爱、耐心和成长的教科书。它让我明白，即使在最艰难的时刻，希望也从未远去，而我们作为父母，拥有改变局面的力量。

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