Healing Words pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:HarperOne

作者:Larry Dossey

出品人:

页数:320

译者:

出版时间:1995-1-19

价格:USD 14.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780062502520

丛书系列:

图书标签:

心理学
心灵疗愈
自我成长
情绪管理
积极心理学
人际关系
幸福感
人生智慧
心理健康
自我关怀
正念冥想

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具体描述

Proving prayer to be as valid and vital a healing tool as drugs or surgery, the bestselling author of Meaning & Medicine and Recovering the Soul offers a bold integration of science and spirituality.

《 Healing Words 》：一份来自生命深处的低语在一个喧嚣而充满不确定性的时代，我们常常在追逐物质的浪潮中迷失了方向，忽略了内心最本真的声音。在快节奏的生活步调下，我们被各种外界的声音所裹挟，却鲜少有机会停下来，倾听自己身体和灵魂的呐喊。那些被压抑的情绪，那些未曾愈合的伤痛，如同一粒粒细小的沙砾，悄无声息地堆积，最终可能形成难以逾越的壁垒，阻碍我们通往内心的平静与真正的喜悦。《Healing Words》便是在这样的背景下应运而生，它不是一本提供简单答案的指南，而是一次深入生命肌理的探索，一场与自我灵魂的温情对话。本书的主旨在于唤醒我们对自身内在力量的认知。我们常常将目光投向外界，寻求外部的认可、他人的帮助，却常常忽略了，真正能够治愈我们，赋予我们力量的，恰恰是我们自己。书中，作者以其深厚的洞察力和细腻的笔触，引导读者穿越层层迷雾，重新审视那些被我们惯性思维所固化的观念。它并非以一种说教的方式呈现，而是通过一系列引人入胜的故事、发人深省的哲学思考以及充满智慧的类比，缓缓展开一幅关于自我疗愈的画卷。《Healing Words》的核心理念之一，便是“自我接纳”的力量。在社会价值评价体系下，我们常常不自觉地给自己贴上各种标签，那些“不够好”、“不够成功”、“不够完美”的声音，如同挥之不去的阴影，时刻折磨着我们。本书邀请读者放下那些严苛的评判，以一种温柔而充满慈悲的心态去拥抱自己的全部——包括那些曾经让我们感到羞愧和不安的部分。作者认为，正是对自身缺点的抗拒和否认，才使伤痛得以滋长。当我们可以坦然面对自己，承认自己的不完美，并从中看到成长的可能时，疗愈的种子便已悄然种下。书中所探讨的另一个重要主题是“情绪的智慧”。情绪，是我们与世界互动的重要媒介，它们是信号，是指引，是生命活力的体现。然而，在许多文化和教育背景下，我们被教导要压抑负面情绪，要表现得“坚强”，仿佛情绪的波动是一种软弱的表现。这种压抑，最终会导致情绪能量的淤积，进而引发身心健康的问题。《Healing Words》则倡导一种全新的视角：认识到每一种情绪，无论积极还是消极，都有其存在的价值。它鼓励读者去“倾听”自己的情绪，理解情绪背后的需求和信息，而不是试图驱逐或忽略它们。书中提供了多种方式，帮助读者学习如何以健康的方式表达和转化情绪，从而让情绪成为我们成长的助推器，而非阻碍。此外，本书也深入探讨了“内在对话”的重要性。我们与自己对话的方式，很大程度上决定了我们看待世界和看待自己的方式。如果我们的内在对话充斥着批评、怀疑和否定，那么我们很难获得内心的安宁和自信。作者通过分享一些实用的技巧，引导读者将负面的内在对话转化为积极、支持性的声音。这并非要求我们盲目乐观，而是要学会以一种更公平、更富有同情心的方式与自己相处。想象一下，如果你对最亲近的朋友说的话，如同你对自己说的那样刻薄，你还会拥有真正的友谊吗？同样，我们与自我的关系，也需要同等的善意和理解。《Healing Words》并非是一本速成手册，它更像是一位耐心而睿智的向导，陪伴读者在心灵的旅程中，一步一步地探索。书中充满了许多值得反复品味的片段，它们或许是某句触动心弦的话语，或许是某个引发深刻思考的故事。作者并没有给出标准化的答案，因为每一个人的生命经历都是独一无二的，疗愈的路径也各不相同。相反，他提供的是一种思维框架，一种看待问题的新视角，让读者自己去发掘最适合自己的疗愈之道。本书的语言风格同样独具匠心。作者的文字如同潺潺的流水，时而温柔舒缓，时而又带着一股强大的力量，能够穿透心灵的壁垒。他避免使用晦涩难懂的术语，而是用最质朴、最真诚的语言，与读者建立起一种情感上的共鸣。阅读《Healing Words》，就像是在一个温暖的午后，与一位充满智慧的长者进行一次深入的交流，你会在不知不觉中，被他的话语所打动，被他的洞察力所启迪。对于那些感到迷茫、焦虑、或是正在经历人生低谷的人们，《Healing Words》会是一剂温柔的良药。它不会告诉你“应该怎么做”，而是帮助你“看到可以怎么做”。它教会你如何重新连接自己的内在力量，如何在这个复杂的世界中，找到属于自己的那份宁静和力量。本书的价值在于，它不仅仅提供了关于疗愈的理论，更重要的是，它点燃了读者内心深处渴望改变和成长的火苗。在这个信息爆炸的时代，我们很容易被各种“成功学”、“励志学”所淹没，它们常常承诺快速见效的解决方案，但往往治标不治本。《Healing Words》则是一种截然不同的存在。它邀请你放慢脚步，深入内省，去理解疗愈的真正含义——它不是消除痛苦，而是学习如何与痛苦共存，并从中汲取成长的养分。它是一种持续的、内在的转化过程，需要耐心、勇气和自我关怀。本书的意义，更在于它能够激发读者持续的思考和实践。书中的每一个章节，每一次的分享，都像是为读者打开了一扇新的窗户，让他们得以窥见自己内心更广阔的天地。它鼓励读者将书中的智慧融入日常生活，通过每一次的冥想、每一次的自我对话、每一次的情绪觉察，去践行属于自己的疗愈之路。总而言之，《Healing Words》是一本关于生命、关于心灵、关于自我发现的深刻之作。它以其真诚、智慧和充满力量的语言，引领读者踏上一次触及灵魂的旅程。它不是提供答案的终点，而是开启无限可能的起点。在这本书中，你或许会找到那些一直渴望却难以言说的答案，更重要的是，你会重新发现，那个能够治愈自己、引领自己走向光明的，永远是你自己。这是一次关于“内在之声”的唤醒，一次关于“生命之光”的探索。

作者简介

Larry Dossey, M.D., is the author of the New York Times bestseller, Healing Words, and Prayer Is Good Medicine. An authority on spiritual healing, he lectures throughout the country and has been a frequent guest on Oprah, Good Morning America, CNN, and The Learning Channel. He is responsible for introducing innovations in spiritual care to acclaimed institutions across the country. He currently resides in Santa Fe, New Mexico.