What Did I Do Wrong?

What Did I Do Wrong? pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Pryor, Liz
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:2009-3
价格:126.00元
装帧:
isbn号码:9780743286329
丛书系列:
图书标签:
  • 英文原版
  • 自我反省
  • 成长
  • 人际关系
  • 错误
  • 迷茫
  • 困惑
  • 心理
  • 情感
  • 生活
  • 反思
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具体描述

It happens without warning, and it hits you with devastating force. Your closest girlfriend, the Ethel to your Lucy, the Thelma to your Louise, cuts you off completely. No more late-night phone calls, no more afternoon e-mails, no more catch-up lunches and dinners. She has decided for whatever reason to move on with her life and has left you to figure it out on your own. The experience can be as painful and confusing as a sudden breakup with a significant other, and you replay scenes from the friendship and wonder what you did wrong. Until now, women had to endure the heartache of losing a friend all alone, without the social support and understanding that accompanies, say, a romantic split-up -- and to make matters worse, they don't even have their best friend's shoulder to cry on. But What Did I Do Wrong? gives you that sympathetic shoulder and a resource -- and some answers -- that you can rely on. After author Liz Pryor had gone through a number of these breakups herself, she set out to discover why they were happening, how to help herself -- and others -- get through them...and how to prevent them from happening again. Through personal interviews and her popular website, www.lizpryor.com, Pryor collected hundreds of stories of friendships with which you will identify. Now she draws on those stories to explore the dynamics of friendship breakups in a candid, intimate way, revealing the patterns, the warning signs, and some ways to put a friendship right or help it change to meet your or your friend's changing life. She also explains how to end a friendship -- if you find that you need to do so -- in ways that honor both parties' feelings and your history together. Like the best kind of girlfriend -- one who really will stay friends forever -- Pryor blends plain, old-fashioned, feminine good sense and good humor with genuine empathy for the thousands of women who live with the confusion that lingers after an ended friendship -- for women of all ages, races, and backgrounds. What Did I Do Wrong? validates your feelings and inspires you to be more forthright and compassionate with new and old friends. It might even lead you to reconnect with a lost one. In the end, you will be moved and uplifted by the many stories of strong friendships, broken friendships, and renewed friendships that make this book a treasure of women's wisdom and experiences.

《我到底做错了什么?》—— 一份关于自我反思与成长的探索指南 《我到底做错了什么?》并非一本教你如何指责他人或将责任推卸的指南,它更像是一面镜子,一面映照出我们内心深处那些被忽略的、甚至是不愿面对的模式与行为。这本书的初衷,是引导读者踏上一段深刻的自我审视之旅,并非指向外在的指责,而是直抵内在的根源。它鼓励我们以一种前所未有的坦诚,去审视自己在人际关系、工作表现、个人选择乃至生活习惯中所扮演的角色,并从中发现那些可能阻碍我们前进、带来痛苦或不满的潜在因素。 在这本篇幅充实的书中,我们将深入探讨“错误”一词的本质。它并非一个静态的、惩罚性的标签,而是一个动态的、学习的契机。作者以一种温和却不失力量的笔触,引导我们超越简单的“对”与“错”的二元对立,去理解行为背后的动机,去洞察那些塑造了我们决策的深层信念和价值观。本书的核心在于,它不提供现成的答案,因为每个人的人生轨迹都是独一无二的,每个“错误”都带有其特殊的语境。相反,它提供的是一套探索的工具,一套激发自我觉察的方法,帮助读者自己去挖掘属于自己的答案。 第一部分:审视关系的迷局 在人际关系中,我们常常感到困惑与受伤。“我到底做错了什么?”这句话,在无数次争吵、误解或关系的破裂后,可能无数次在我们心中回响。本书的开篇,就将读者带入到各种复杂的人际场景中。它探讨了亲密关系中的沟通模式,例如,我们是否总是以攻击性的语言回应,或者是否习惯于沉默逃避,从而让问题积压发酵?它审视了家庭成员间的互动,分析了代际冲突的根源,以及原生家庭对我们成年后关系模式的影响。 书中特别强调了“期望管理”的重要性。我们是否对伴侣、家人、朋友抱有不切实际的期望?当这些期望落空时,我们是选择理解和调整,还是怨恨和指责?作者通过一系列真实的案例和发人深省的思考题,引导读者去识别那些可能导致关系摩擦的“未说出口的规则”和“内在脚本”。它也探讨了边界设定,我们是否能够清晰地表达自己的需求和底线,或者总是为了迎合他人而牺牲自己的感受? 此外,本书还触及了职场关系中的挑战。在团队合作中,我们是否承担了应有的责任?是否能够有效地沟通自己的想法,同时也尊重和倾听他人的意见?我们是那个总是抢风头的人,还是那个默默付出却不被看见的?作者鼓励读者去分析自己在团队中的定位,识别那些可能导致冲突或效率低下的行为模式。通过对这些关系的细致剖析,读者能够更清晰地看到自己在其中可能扮演的“不那么理想”的角色,并开始思考如何做出积极的改变。 第二部分:工作中的隐形陷阱 在职业生涯中,挫折和瓶颈似乎在所难免。当我们面临晋升无望、项目受阻、甚至被解雇的风险时,“我到底做错了什么?”的疑问会更加尖锐。《我到底做错了什么?》并非一本关于职业规划的书,但它深入探讨了那些可能阻碍我们职业发展的内在因素。 书中,作者分析了“完美主义”的双刃剑效应。一方面,它能驱动我们追求卓越;另一方面,它可能导致我们过度拖延、害怕犯错,从而错失机会。读者将被引导去审视自己的工作习惯:是高效地管理时间,还是被琐事淹没?是否能够有效地设定优先级,还是总是被紧急但不重要的事情牵着鼻子走? 本书还关注“学习曲线”与“舒适区”。我们是否固步自封,拒绝学习新技能?是否害怕走出自己熟悉的领域,从而限制了个人成长和职业发展的可能性?作者鼓励读者拥抱“成长型思维”,将每一次挑战和失败都视为学习和进步的机会。它也探讨了“自我设限”的心理,我们是否在内心深处认为自己不够好,从而无意识地阻止自己获得成功? 通过对工作中的这些隐形陷阱的揭示,读者可以更客观地评估自己的工作表现,识别出那些可能导致“错误”的根本原因,并为未来的职业发展打下更坚实的基础。 第三部分:个人选择的十字路口 生活中的每一个选择,都可能将我们引向不同的方向。当我们对生活现状感到不满,或者在人生的十字路口迷茫时,“我到底做错了什么?”的困惑会萦绕心头。《我到底做错了什么?》鼓励读者审视那些看似微不足道的个人选择,以及这些选择背后所折射出的生活态度和价值观。 本书深入探讨了“习惯的力量”。我们日复一日地重复着某些行为,它们可能是健康的生活方式,也可能是导致身心疲惫的恶性循环。作者引导读者去观察自己的日常起居、饮食习惯、运动频率,以及这些习惯是如何悄无声息地影响我们的健康和幸福感的。 它也关注“情绪管理”的能力。我们是否能够有效地识别和调节自己的情绪?当我们感到愤怒、焦虑或沮丧时,是选择健康的方式来应对,还是任由负面情绪吞噬自己?书中提供了许多关于情绪智力培养的思考方向,帮助读者理解情绪的产生机制,并学会与之共处。 此外,本书还触及了“自我关怀”的议题。我们是否能够像对待朋友一样,善待自己?是否能够给自己喘息的空间,去休息、去放松、去充电?许多时候,我们对自己比对他人更加严苛,这种过度的自我批评,恰恰是我们感到“做错了什么”的重要根源之一。 通过对个人选择的深入剖析,读者可以更清晰地看到自己生活方式的症结所在,并开始思考如何做出更积极、更有益于身心健康的选择。 第四部分:迈向深刻的理解与持续的成长 《我到底做错了什么?》的最终目的,并非让读者沉溺于自我指责,而是促成一种深刻的自我理解,并在此基础上实现持续的成长。本书的最后一部分,着重于如何将反思转化为积极的行动。 作者强调,“承认”是改变的第一步。承认我们可能犯下的“错误”,并非意味着接受失败,而是以一种成熟的态度,接纳事情的真相。本书提供了许多实用的策略,帮助读者建立一种“成长型思维”模式,将每一次的“错误”都视为一次宝贵的学习机会。 书中还探讨了“责任感”的真正含义。它并非被动的承担,而是主动的选择。当我们为自己的行为负责时,我们就获得了改变的力量。作者鼓励读者从“受害者心态”转向“创造者心态”,相信自己有能力去改变现状,去塑造更美好的未来。 最后,本书回归到“自我接纳”的核心。理解自己,接纳自己,包括那些不完美的部分,是走向真正的自由和幸福的关键。它不是让你停止改进,而是让你在改进的过程中,保持一份平和与善意。 《我到底做错了什么?》是一场马拉松式的自我探索,它要求耐心、勇气和诚实。但毫无疑问,这是一场最值得投入的旅程。这本书是你内在的一位睿智的向导,它不会替你做出选择,但会点亮前行的道路,让你有勇气和能力,去发现那个更加成熟、更加通透的自己。它是一份承诺,承诺与不完美的自己和解,并拥抱一个充满无限可能性的未来。

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