具体描述
This instructive and informative deck is the perfect introduction to the world of aromatherapy and healing oils. Card by card, this deck gives the novice aromatherapist all the tools they need to explore the unique healing properties of essential oils. From recipes for prescriptive blends for stress, massage, mood enhancement and all manner of ailments, a survey of the properties of key oils, and tips for making your own unique blends. Author Hope Gillerman, a yoga teacher and expert aromatherapist, provides an assured authorative tour of the healing powers of the natural world.
《精油宝典：开启身心灵的天然香韵》 这是一本为您精心打造的精油指南，旨在揭示大自然馈赠的奇妙力量，带您深入探索精油的奥秘，并将其融入日常生活，以一种温和而强大的方式，滋养您的身、心、灵。我们相信，每一种精油都蕴含着独特的生命能量，等待着被发现和善用，成为您实现平衡、健康与幸福的得力助手。 本书并非仅仅列举精油的名称和用途，而是力求为您呈现一个全面、深入且极具实践性的精油世界。我们将从基础入手，为您解析精油的本质：它们究竟是什么？是如何从植物中萃取的？为什么它们能对我们的身心产生如此深远的影响？我们将深入浅出地讲解精油的化学成分，让您理解不同精油的特性为何各异，以及它们作用于人体机制的科学原理。 在了解了精油的基础知识后，本书将带领您进入一个丰富多彩的精油探索之旅。我们精心挑选了市场上最受欢迎且功效卓著的精油，为您逐一进行详细介绍。每一个精油的篇章，都将涵盖以下几个关键方面： 起源与传说： 追溯该精油的植物来源，了解其在自然界中的生长环境，以及在不同文化中悠久的使用历史和美好的传说，赋予您更深层次的文化理解。 核心功效解读： 深入剖析该精油在生理和心理层面的主要功效。无论是缓解压力、改善睡眠，还是提振情绪、增强免疫力，亦或是促进皮肤健康、舒缓肌肉酸痛，我们都将为您详细阐述其科学依据和实际应用。 香气特征与感受： 用生动的语言描绘每一种精油独特的香气，帮助您在文字中也能感受到其韵味。我们将引导您如何通过嗅觉来辨别和欣赏不同的香气，以及它们可能引发的情感联想。 安全使用指南： 这是本书至关重要的一环。我们强调精油的纯度和安全性，为您提供详细的稀释比例、使用方法（如涂抹、吸入、沐浴等）以及需要注意的禁忌事项。我们还将特别指出哪些精油不适合儿童、孕妇或特定健康状况的人群使用，确保您能够安全、有效地享受精油带来的益处。 生活中的多样应用： 我们将提供大量贴近生活的精油应用范例，让您轻松将精油融入日常。例如，如何调制一款助眠的复方精油，如何制作天然的室内香氛，如何利用精油来提升居家清洁效果，甚至如何将其用于温和的身体按摩，缓解日常疲劳。 精油配方灵感： 为了帮助您更好地发挥精油的协同作用，我们将提供一系列精心设计的复方精油配方，涵盖不同的需求和场景。从提升专注力的学习配方，到放松身心的晚间舒缓配方，再到增强免疫力的季节防护配方，这些配方都经过实际验证，易于操作，能快速为您带来预期的效果。 本书的特别之处在于，它不仅仅是一本知识的集合，更是一本实践的伙伴。我们深知，理论的学习最终需要落实到实践中。因此，在书中，您会找到大量的互动式内容，鼓励您去亲身尝试、去感受、去发现。我们鼓励您记录自己的精油使用体验，观察身体和情绪的变化，逐渐建立起与精油之间独特的连接。 《精油宝典：开启身心灵的天然香韵》致力于为您提供一个清晰、可靠且充满启发性的精油学习平台。无论您是精油新手，还是已经对精油有所了解，本书都能为您提供新的视角和更深入的认知。我们希望通过这本书，您能够掌握驾驭精油的智慧，让这些来自大自然的珍贵礼物，成为您改善生活品质、提升身心健康的可靠伙伴，为您的人生注入更多活力、宁静与芬芳。 让我们一起，用最纯粹的天然香气，点亮您的每一天，开启一段属于您的身心灵探索之旅。
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