具体描述
Imagery is important in cognitive therapy because images often trigger strong emotions, and imagery techniques such as imaginal reliving and imaginal rescripting are increasingly used in therapeutic treatments. Imagery and the Threatened Self considers the role that images of the self play in a number of common mental health problems and how these images can be used to help people to recover. Stopa and her contributors focus specifically on images of the self which are often negative and distorted and can contribute to both the cause and the progression of clinical disorders. The book includes chapters on current theories of the self and on imagery techniques used in therapy, alongside chapters that examine the role of self-images and how images can be used in the treatment of disorders including: social phobia post-traumatic stress disorder eating disorders depression bipolar disorder. Imagery and the Threatened Self is an original and innovative book that will appeal to both clinicians and students who are studying and practising cognitive therapy.
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用户评价
当我开始阅读《Imagery and the Threatened Self》时，我最先感受到的是一种扑面而来的学术严谨性，但这种严谨却并非枯燥乏味，反而带着一种令人沉醉的哲学思辨。作者并没有直接抛出结论，而是层层递进，通过细致入微的案例分析和对心理学理论的精炼梳理，引导读者进入一个关于“自我”的全新认知维度。我尤其被其中关于“意象”的阐述所打动。它不再仅仅是视觉上的画面，而是被赋予了更深层的意义，成为我们连接内在感受、处理外部信息以及构建个人叙事的核心载体。而当这种“意象”受到“威胁”时，其产生的连锁反应是多么令人惊叹。书中的某些章节，通过对历史事件、文学作品乃至个体心理创伤的深入剖析，展现了想象力如何被扭曲，如何成为逃避现实的工具，或者反之，成为抵抗压迫、重塑自我的强大力量。我感觉自己仿佛置身于一个巨大的心理迷宫，而作者就像一位经验丰富的向导，带领我穿梭于各种理论分支和现实映射之间，让我对“威胁”的定义，对“自我”的脆弱性，以及对“想象力”的复杂性有了前所未有的理解。阅读的过程，本身就是一次自我审视的旅程，让我不断反思自己的意象世界是如何形成的，以及我又是如何应对那些令我感到不安的外部信号的。
评分坦白说，《Imagery and the Threatened Self》这本书的开篇，就以一种我从未预料到的角度，直击了我内心深处的一些困惑。我一直认为，“自我”是一个相对稳定、清晰的概念，然而作者却通过对“意象”的层层剥离，展现了“自我”的流动性和易受影响性。书中的理论构建，不是生硬的学术术语堆砌，而是通过对大量文学作品、艺术作品乃至日常对话的细致分析，将抽象的概念变得鲜活而 relatable。我仿佛能看到，那些在小说中被描绘得栩栩如生的人物，他们的“威胁”是如何影响他们的“意象”，进而塑造了他们的行为和命运。而这些，又何尝不是我们普通人在生活中的缩影？作者对于“威胁”的定义，也超出了我原有的认知范畴，它不仅仅是直接的身体上的危险，更包括了社会性的排斥、情感上的失落，甚至是那些潜藏在日常琐事中的心理压力。我开始意识到，我们所构建的“自我意象”，就像一座精美的堡垒，而那些细微的“威胁”，却能像无孔不入的雨水，一点点侵蚀它的根基。这本书让我更加警惕那些看似微不足道的心理压力，也让我开始思考，如何才能真正地加固我的“意象堡垒”，而不至于在风雨飘摇中崩塌。
评分《Imagery and the Threatened Self》这本书，就像一扇被缓缓推开的古老木门，引领我进入了一个我从未踏足过的内心领域。我一直对“自我”这个概念感到好奇，它到底是什么？它又是如何形成的？而当外界的压力来袭时，我们又是如何去捍卫它的？这本书以一种极其细腻和富有哲学意味的方式，揭示了“意象”在其中的关键作用。它不是简单的视觉画面，而是我们对自身、对世界、对未来的整体认知和情感体验的集合。当这种“意象”受到“威胁”时，它所产生的连锁反应，足以颠覆我们对“自我”的固有认知。我被书中关于“威胁”的多重维度深深吸引，它不仅仅是我们能够感知到的直接危险，更包括了那些潜藏在文化、社会、甚至是个人成长经历中的无形压力。而我们的“意象”，作为一种应对机制，既可以是我们最坚实的盾牌，也可以是我们最脆弱的软肋。这本书没有提供具体的“解决方案”，但它提供了一种深刻的理解，让我能够以一种更平静、更具觉察力的心态，去面对那些令我感到不安的“威胁”，去审视那些可能被扭曲的“自我意象”。
评分《Imagery and the Threatened Self》这本书，给我带来的感受，就像是在一个漆黑的夜晚，突然看到了一束微弱的光芒，虽然不耀眼，却足以照亮前方的道路。《Imagery》这个词，本身就充满了艺术感，而《Threatened Self》则预示着一场关于内心挣扎的探索。我一直对人类心理的复杂性着迷，特别是当我们在面对外部压力时，我们是如何构建和保护我们的“自我”的。这本书并没有直接给出答案，而是通过一种极其精妙的叙事方式，引领我一步步走进“意象”的世界。我开始理解，我们所认为的“自我”，很大程度上是由我们内心所构建的各种“意象”所组成的。而当这些“意象”感受到“威胁”时，我们的“自我”就会随之动摇。书中的许多案例，都让我产生了强烈的共鸣，它们真实而生动地展现了“威胁”是如何悄无声息地侵蚀我们的内在世界，又是如何扭曲我们对自身的认知。我被书中对于“意象的防御性构建”的讨论所深深吸引，它解释了为什么我们会在某些情况下，选择性地忽略现实，去构建一个更符合我们期望的“意象”，而这种构建，又可能成为我们进一步受困的根源。这本书让我对“自我”有了更深刻的理解，它不再是一个简单的标签，而是一个在不断变化的环境中，通过“意象”来维系的动态过程。
评分《Imagery and the Threatened Self》这本书，就像一位经验丰富的心理治疗师，用一种极其温和却又直抵核心的方式，引导我进行了一次深刻的自我剖析。我一直以为，我们对“自我”的感知，是建立在客观事实和理性判断之上的，然而这本书却让我看到了，“意象”在其中扮演着多么至关重要的角色。那些我们内心深处构建的关于自己的画面，关于我们与世界的连接方式，一旦感受到“威胁”，就会产生剧烈的变化。我被书中关于“意象扭曲”的描述深深吸引，它解释了为什么在压力之下，我们会产生非理性的想法，为何会做出一些连自己都感到惊讶的行为。作者并没有简单地将这种扭曲归咎于“负面情绪”，而是深入探讨了其背后更深层的心理机制。我感觉自己仿佛在照一面镜子，看到了自己曾经在某些压力情境下的种种表现，也终于理解了那些行为背后的心理动因。这本书没有提供速成的“治愈”方法，但它赋予了我一种更深刻的理解，让我能够以一种更平静、更具洞察力的方式，去面对那些令我感到不安的“威胁”，去审视那些可能被扭曲的“自我意象”。
评分初读《Imagery and the Threatened Self》，我以为这会是一本关于艺术创作或视觉想象的书，毕竟“Imagery”本身就带有强烈的画面感。然而，当我深入阅读后，才发现这本书的主题远比我想象的更为深刻，它触及了人类存在的核心——我们的“自我”以及它如何在不断变化的外部世界中，寻求稳定与认同。作者以一种极其细腻的笔触，揭示了“意象”在构建和维持“自我”中的关键作用。它不仅仅是简单的视觉想象，更是我们对自身、对他人、对世界的整体感知和情感投射。而当这种“意象”感受到“威胁”时，我们的“自我”就会像一座精心建造的堡垒，开始出现裂痕。书中对于“威胁”的定义，也极其广泛，包含了来自社会、文化、情感，甚至是潜意识层面的各种压力。我被其中关于“意象的防御机制”的讨论深深吸引，它解释了为什么在面对压力时，我们会不自觉地产生某种“幻想”来保护自己，而这些幻想，有时又会成为我们更深层次的困境。这本书没有提供直接的“解决方案”，但它赋予了我一种深刻的洞察力，让我能够以一种更平静、更具觉察力的心态，去审视那些可能被扭曲的“自我意象”，以及它们在多大程度上影响着我的行为和选择。
评分初拿到《Imagery and the Threatened Self》，我便被书名所吸引。它预示着一场关于内在世界与外在压力的深刻探索。我一直对人类心理的复杂性着迷，尤其是那些在我们与世界互动的过程中，我们如何构建和保护自我形象。想象力，作为我们最核心的能力之一，究竟在其中扮演着怎样的角色？而当我们的“自我”感受到威胁时，想象力又会如何扭曲、变形，抑或是升华？这本书的标题似乎将这两者巧妙地联系在一起，引发了我无限的遐想。我期待着作者能够深入剖析，从心理学、哲学，甚至艺术的角度，为我们揭示这一精妙的机制。是否存在一个共通的“威胁”模式，影响着不同个体？而我们的想象力，又是如何因应这些威胁，形成不同的应对策略？我迫不及待地想要翻开扉页，跟随作者的笔触，去探寻那些隐藏在意识深处的奥秘。我希望能在这本书中找到关于自我认同的坚实根基，以及在动荡不安的世界中，如何利用我们的想象力来维持内心平和与稳定。它是否会挑战我现有的关于“自我”的认知？是否会提供一些切实可行的方法，帮助我在日常生活中更好地管理我的内在世界？这些问题都让我对这本书充满了期待。
评分《Imagery and the Threatened Self》这本书，给我的感觉就像是在一个宁静的夜晚，独自一人坐在窗边，凝望着星空，内心涌现出无数的思考。它不像那种会直接告诉你答案的书，而是更像一位温和的智者，用低沉而富有磁性的声音，在你耳边诉说着关于我们自身最隐秘的故事。我从未想过，原来我们所习惯的“自我”，是如此的脆弱，又是如此的依赖于那些无形的“意象”。当外部世界出现不确定性、冲突，甚至是直接的攻击时，我们内心深处那些关于自己的画面，那些我们赖以生存的自我认知，就会开始摇摇欲坠。书中的一些例子，我至今记忆犹新，它们真实而令人心痛，却也展现了人类在逆境中惊人的韧性。我开始意识到，我们对“威胁”的感知，并非总是基于客观事实，更多时候，是基于我们内心所构建的意象对这些事实的解读。而我们的想象力，在这个过程中，既可能成为我们最强大的防御机制，也可能成为我们最深的束缚。我在这本书中，找不到那种简单的“如何做”的指南，但我找到了对“为什么”的深刻洞察，这本身就是一种巨大的启迪。它让我重新审视了自己与周围环境的关系，以及我内心深处那些关于“我是谁”的模糊边界。
评分初读《Imagery and the Threatened Self》，我以为它会是一本关于艺术或创作的书，毕竟“Imagery”这个词本身就充满了画面感。然而，随着阅读的深入，我才发现它的主题远比我想象的更为宏大和深刻。它触及了人类存在最根本的层面：我们如何认识自己，以及在面对外界挑战时，我们的内在世界如何被塑造和影响。作者对“威胁”的界定非常宽泛，不仅仅是物理上的危险，更包括了社会性的压力、情感上的剥离、甚至是那些潜藏在我们认知中的模糊的不安。而“自我”在其中，不再是一个静态的概念，而是一个动态的、不断被重塑的、依赖于我们内心“意象”的构建体。我被书中关于“意象的防御机制”的讨论所深深吸引，它解释了为什么在面对威胁时，我们会不自觉地构建出某种“假象”来保护自己，而这些假象，又可能成为我们进一步受困的枷锁。这本书让我开始重新审视自己过去的一些经历，那些曾经让我感到困惑不解的行为，似乎在书中的理论框架下，找到了合理的解释。我感觉自己仿佛获得了一副新的眼镜，能够以一种更清晰、更深刻的视角，去观察自己和他人内心的运作机制。
评分拿到《Imagery and the Threatened Self》这本书时，我满怀期待，希望它能为我揭示一些关于“自我”的秘密。而阅读的过程，也确实如我所愿，甚至超出了我的预期。作者并没有采用简单粗暴的心理学模型，而是通过一种极其细腻和富有诗意的方式，将“意象”与“自我”的关联性娓娓道来。我开始理解，那些我们内心深处所构建的关于自身的画面，它们并非凭空产生，而是对外部世界不断反馈的解读和内化。而当这种解读遭遇到“威胁”时，我们的“自我”就会像一座摇摇欲坠的建筑，其稳定性受到严峻的考验。书中对于“威胁”的定义，非常广泛，包含了我们日常生活中可能遇到的各种挑战，从职场上的竞争，到人际关系中的冲突，再到个人成长中的迷茫。而“意象”作为一种防御机制，它可能让我们暂时逃避痛苦，也可能让我们更加深陷其中。我被书中对于“意象的变形”的描述所震撼，它解释了为什么在压力之下，我们有时会产生扭曲的认知，会做出连自己都无法理解的行为。这本书让我对“自我”有了全新的认识，它并非一个固定不变的实体，而是一个在不断变化的“意象”的映照下，而得以维系的脆弱平衡。
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