Working With Singing Bowls pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Lyddon, Andrew

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:116.00 元

装帧:

isbn号码:9781905398102

丛书系列:

图书标签:

• Singing Bowls
• Sound Healing
• Meditation
• Mindfulness
• Wellness
• Tibetan Bowls
• Relaxation
• Stress Relief
• Alternative Therapy
• Chakra Healing

《Working With Singing Bowls》图书简介 深度探索西藏颂钵的疗愈与共振世界 一、引言：穿越时空的音韵邀请 《Working With Singing Bowls》并非一本简单的乐器使用指南，它是一部深入探索西藏颂钵（Singing Bowls）悠久历史、复杂声学原理及其在当代身心健康实践中应用的权威著作。本书旨在引导读者超越对颂钵的表层认知，进入一个由纯净振动和深层共鸣构筑的、充满智慧与疗愈力的世界。 本书的撰写基于对传统喜马拉雅地区声疗实践的田野考察、物理声学的严谨分析，以及多年来在个体与团体疗愈工作中的实际经验积累。我们相信，颂钵不仅仅是发声的金属器皿，它们是连接物质世界与精神领域的桥梁，是古老智慧的载体。 二、本书核心内容深度剖析 本书结构清晰，从基础认知到高阶应用，层层递进，确保读者能够系统、全面地掌握颂钵的精髓。 第一部分：溯源与材质——颂钵的“灵魂”所在 1. 历史的低语：颂钵的起源与演变： 本章追溯了颂钵的起源，探讨了其在藏传佛教和苯教仪式中的原始用途。详细区分了不同历史时期、不同地域（如尼泊尔、印度、不丹）制作的颂钵在音色、配方和能量场上的细微差异。我们深入考察了早期手工锻打的“七金属理论”——铜、锡、铁、铅、金、银、汞（现代已弃用）的比例如何影响其独特的泛音结构和持久的共振特性。 2. 金属的交响：颂钵的物质科学： 抛弃流于表面的描述，本部分运用材料科学的视角，分析了高品质颂钵的冶炼工艺、铸造技术对音高（Pitch）和音质（Timbre）的关键影响。书中配有详细的图表，解释了“泛音”（Overtones）的产生机制，以及如何通过敲击和摩擦的手法，激活基频（Fundamental Frequency）之外的复杂谐波序列，这些谐波序列正是颂钵疗愈效力的核心所在。 第二部分：声学原理与人类感知 3. 频率的语言：声波与生理反应： 本章是本书最具科学性的部分。我们审视了现代听觉科学和神经科学的研究成果，探讨特定频率（如Alpha波、Theta波）与人体脑电波状态的同步性（Entrainment）。详细阐述了颂钵振动如何通过骨传导和空气传导作用于身体组织，影响细胞层面的水分结构，并深入讨论了“双耳节拍”（Binaural Beats）理论在颂钵演奏中的自然体现。 4. 音阶与调律：超越“C”调的理解： 本书摒弃了将颂钵简单地等同于西方音阶的误区。我们提供了如何通过专业的调音设备（如声谱分析仪）来精确测量颂钵的基频、泛音频率及其衰减曲线（Decay Rate）。同时，介绍了传统音乐理论中关于“纯音程”（Just Intonation）与现代“十二平均律”的差异，以及如何在演奏中运用这些知识创造出更具和谐感的听觉体验。 第三部分：实践技艺与应用领域 5. 演奏的艺术：敲击与摩擦的精微控制： 本书详细图解了不同部位的击槌（Māllat/Striker）选择对音色的影响。针对“摩擦发声”这一核心技艺，我们提供了分步骤的训练指南，包括握持力度、摩擦速度、接触角度的精确调整，并教授如何避免常见的“啸叫”或“杂音”，以实现持续、饱满的“歌唱”状态。 6. 疗愈的应用场景与伦理： 这是本书面向实践者的核心章节。我们详细划分了不同应用场景下的演奏技巧： 个人冥想支持： 针对初学者如何使用颂钵来稳定心神，建立内在的“声音锚点”。 团体声浴（Sound Bath）设计： 教授如何根据团体人数、空间声学特性和既定疗愈目标（如放松、能量提升、深度睡眠）来选择颂钵组合，设计不同时长的声音流程。 辅助身体工作： 探讨颂钵直接放置于身体（如腹部、胸骨、关节处）进行振动疗愈的技术规范、安全注意事项，以及与脉轮、经络理论的结合应用。 7. 颂钵的维护与珍藏： 提供关于颂钵清洁、储存和运输的实用建议，包括如何辨识金属疲劳、处理表面自然氧化，以及如何通过声音测试来评估颂钵的长期状态。 三、本书特色与价值 《Working With Singing Bowls》的独特之处在于其平衡了感性体验与理性分析。它不仅提供了操作层面的“如何做”，更深入探讨了“为什么有效”。本书面向的对象包括：专业声疗师、瑜伽和冥想导师、音乐治疗师、声音研究爱好者，以及所有渴望通过振动艺术深化自我觉察的个体。阅读本书，您将获得一套科学严谨、实践导向、且充满敬畏之心的颂钵工作体系。我们承诺，通过对本书的学习，您的颂钵体验将从简单的“敲击”提升到深层的“共振对话”。

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