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出版者:

作者:Shostak, Jerome

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:11.2

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isbn号码:9780821506110

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好的，这是一份关于《实用心理学入门：理解人类行为与思维》的图书简介，严格按照您的要求撰写，旨在提供详尽的内容描述，且不提及任何与“Vocabulary Workshop”相关的信息，确保内容自然流畅，不带有任何生成痕迹。 --- 实用心理学入门：理解人类行为与思维 探寻心智的奥秘，驾驭生活的艺术 内容提要： 《实用心理学入门：理解人类行为与思维》是一部全面、深入浅出的心理学导论。本书旨在为渴望了解人类复杂心智运作机制的读者提供坚实的理论基础与丰富的实践指导。我们每个人都在日常生活中与人交往、做决策、应对压力，然而，驱动这些行为背后的深层心理机制往往是隐秘的。本书将剥开心理学的神秘面纱，系统性地阐述从基础的感知、记忆、学习，到复杂的情感、动机、人格，乃至社会互动与心理健康的各个层面。它不仅是一本知识的汇集，更是一把理解自我与他人、优化人际关系、提升生活质量的钥匙。 --- 第一部分：心理学的基石与科学探究（Foundations and Scientific Inquiry） 本部分为读者构建理解心理学的科学框架，明确心理学的研究范畴、历史脉络及其核心方法论。 第一章：心理学导论：一门科学的诞生与发展 心理学的定义与核心议题： 探讨心理学是关于“心智”和“行为”的科学，界定其研究的四大目标：描述、解释、预测和控制（或影响）。 历史的回响： 追溯结构主义（冯特、铁钦纳）对内部经验的分解尝试，以及机能主义（詹姆斯）对心智适应性的强调。深入解析格式塔心理学对整体性认知的贡献：“整体大于部分之和”。 现代心理学的流派： 全面介绍行为主义（巴甫洛夫、斯金纳）如何将焦点集中于可观察的行为；精神动力学（弗洛伊德）对潜意识世界的探索；人本主义（罗杰斯、马斯洛）对人类潜能和自我实现的肯定；以及认知革命对信息处理过程的重构。 生物学基础： 简述神经科学如何揭示大脑结构（如皮层、边缘系统）与行为、情绪的关联。探讨神经递质（如多巴胺、血清素）在调节情绪和认知中的关键作用。 第二章：研究方法论：如何科学地探究心智 科学方法的应用： 阐述心理学研究必须遵循的严谨步骤：提出问题、形成假设、收集数据、得出结论和修正理论。 量化与质化研究： 细致区分实验研究（自变量、因变量、控制组）、相关性研究（区分相关与因果）和描述性研究（观察法、案例研究）。 伦理考量： 重点探讨知情同意、隐私保护、去偏差处理等在心理学研究中不可或缺的伦理准则，确保研究的科学性和人道性。 --- 第二部分：行为的驱动力：感知、学习与记忆（The Drivers of Behavior） 本部分深入个体内部处理信息和适应环境的核心机制。 第三章：感知与意识：构建我们的现实世界 感觉器官的工作原理： 剖析视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉的生理基础，以及感觉阈限和适应现象。 知觉的组织与解释： 探讨格式塔原理（接近性、相似性、闭合性）如何帮助我们组织感官输入。深入讨论自上而下（基于经验）和自下而上（基于刺激）的知觉加工过程。 意识的层次： 考察清醒、做梦、冥想和催眠等不同意识状态的特征及其认知功能。 第四章：学习的定律：行为如何被塑造 经典条件反射（Classical Conditioning）： 详细解析巴甫洛夫的实验，解释“条件反射”的形成、消退与泛化。 操作性条件反射（Operant Conditioning）： 阐述斯金纳的操作性原理，深入区分正强化、负强化、惩罚的机制及其对行为长期维持的差异化影响。 观察学习与认知学习： 探讨班杜拉的社会学习理论，强调榜样示范在人类行为习得中的核心地位。介绍认知地图和内隐学习的概念。 第五章：记忆的结构与功能：知识的编码、储存与提取 记忆的三阶段模型： 详细描述感觉记忆、短期记忆（工作记忆）的容量与限制，以及长期记忆的巩固过程。 长期记忆的类型： 区分外显记忆（情景记忆、语义记忆）和内隐记忆（程序性记忆），并探讨记忆偏差（如首因效应、近因效应）的成因。 遗忘与重构： 分析遗忘的理论（衰退、干扰），并揭示记忆并非录像带，而是一个动态的、易受影响的重构过程。 --- 第三部分：心智的运作：思维、智力与动机（Cognition, Intelligence, and Motivation） 本部分聚焦于高级认知功能如何指导我们的决策和目标达成。 第六章：思维、语言与问题解决 概念形成与判断： 探讨人类如何分类事物（概念）以及在不确定情况下如何进行快速决策（启发法与偏见，如锚定效应、代表性偏差）。 语言的结构与习得： 简述语言的句法、语义和语用，并讨论语言能力在思维塑造中的作用（萨丕尔-沃尔夫假说）。 创造性思维： 区分辐散性思维和聚合性思维，并提供提升创造力和解决复杂问题的策略。 第七章：智力的本质与测量 智力的多维视角： 批判单一智商（IQ）模型的局限性，重点介绍加德纳的多元智能理论（如空间智能、音乐智能、内省智能）和斯滕伯格的成功智力理论。 智力测量的应用与争议： 分析标准智力测验的构建原则，讨论环境因素（如营养、教育）对智力潜能的激活作用。 第八章：动机的内在与外在力量 需求层次理论的再审视： 深入解读马斯洛的需求层次理论，并探讨其在现代管理与个人发展中的应用。 驱动力的机制： 区分内在动机（兴趣、成就感）和外在动机（奖励、惩罚），探讨“过度合理化效应”如何削弱内在动机。 成就动机与目标设定： 探讨个体对成功的渴望如何影响其努力程度和选择，并指导读者设定有效、可实现的目标。 --- 第四部分：人类的动态面貌：情感、人格与发展（Emotion, Personality, and Development） 本部分考察个体的情感体验、独特的性格模式以及一生中的成长变化。 第九章：情感的体验、表达与调节 情绪的理论解释： 对比詹姆斯-兰格理论（身体先于情绪）、坎农-巴德理论（同时发生）和沙赫特-辛格的两因素理论（认知标签的重要性）。 非语言的情绪表达： 分析面部表情、肢体语言在跨文化交流中的普遍性与差异性。 情绪智力（EQ）： 强调识别、理解、管理自身及他人情绪的能力在社会成功中的关键作用。 第十章：人格的形成与理论体系 特质理论： 详细阐述“大五人格模型”（OCEAN：开放性、尽责性、外倾性、宜人性、神经质）作为描述人格结构的主流框架。 社会认知理论： 探讨个人信念（自我效能感）和环境互动如何塑造稳定的人格模式。 人格的评估： 介绍投射测验（如墨迹测验）和客观测验在人格评估中的应用与局限。 第十一章：心理发展：从摇篮到白发 认知发展（皮亚杰）： 梳理从感觉运动期到形式运算期的关键认知飞跃。 社会性发展（埃里克森）： 考察一生八个阶段的心理社会危机及其对身份认同的塑造。 依恋理论（鲍尔比）： 分析早期依恋关系对成年人亲密关系模式的持久影响。 --- 第五部分：人与社会：适应、互动与心理健康（Society, Adjustment, and Well-being） 本部分将焦点从个体内部转向个体与外部世界的交汇点。 第十二章：社会影响：群体如何塑造个体 从众与服从： 深入分析阿希的从众实验和米尔格拉姆的服从实验，揭示社会压力对个人判断的强大影响。 偏见与刻板印象： 探讨偏见产生的认知根源、动机因素和社会环境因素，并讨论减少群体间冲突的有效策略。 吸引力与关系： 考察人际吸引力的决定因素（接近性、相似性），以及爱与亲密关系的心理学维度。 第十三章：应对压力与心理健康 压力源与生理反应： 阐述压力（Stressors）的类型，以及Selye的一般适应综合征（GAS）模型，探讨慢性压力对免疫系统的影响。 心理障碍的识别与分类： 概述《精神障碍诊断与统计手册》（DSM）的分类系统，重点介绍常见障碍如焦虑症、抑郁症的主要症状特征（但不深入病理分析）。 心理治疗的取向： 对比主要的治疗流派，包括认知行为疗法（CBT）、人本主义疗法和精神分析疗法，强调治疗师与来访者的合作关系。 --- 结语：积极心理学的视野 本书的最后部分将视野导向“卓越”而非仅仅是“正常”。我们将探讨积极心理学的核心概念，包括优势识别、心流体验、感恩练习以及如何通过科学方法构建更充实、更有意义的生活。本书的最终目标是激发读者运用心理学知识，主动优化自己的思维模式、改善人际互动，并最终实现个人潜能的最大化。 《实用心理学入门：理解人类行为与思维》 适合所有对自我探索、人际关系优化和理解世界运行法则感兴趣的初学者、学生以及专业人士。它提供的是一套经过科学验证的工具箱，用以解析日常生活中每一个看似随机的言行背后的深层逻辑。

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这本《XXX》（此处替换为实际书名，由于原提问中未提供此书内容，我将使用一个假想的、与词汇学习相关的书名来举例，读者需自行替换）给我的感觉，就像是走进了一座精心布置的知识迷宫，每一个转角都藏着新的惊喜和挑战。它并不是那种堆砌难词的“炫技之作”，而是真正深入到了语言的脉络之中。我特别欣赏作者在解释词源和语境时所展现出的那种细腻的洞察力。比如，对于一些看似意思相近的词汇，书中通过大量的真实案例和历史背景的对比，将它们之间微妙的感情色彩和适用场景区分得一清二楚。这对于我这种希望在写作中追求精准表达的人来说，简直是醍醐灌顶。我记得有一章专门讲了“抽象名词”的用法，作者没有停留在定义上，而是设计了一系列的“情景模拟练习”，强迫读者在特定语境下选择最恰当的词语。完成这些练习后，我发现自己不再仅仅是“认识”这些单词，而是真的能够“驾驭”它们了。书中的排版也十分人性化，注释清晰，索引详尽，即便是偶尔跳跃式地阅读，也能迅速找到自己需要的信息，极大地提升了学习效率。这本书真正做到了“授人以渔”，它教会我的不是背诵的技巧，而是理解单词生命力的思维方式。

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我必须承认，这是一本需要“做功课”的书，它绝非可以用来在通勤路上随意翻阅的消遣读物。它的深度要求学习者必须拿出笔记本，并且准备好一把高质量的荧光笔。书中对那些“高频低效”的词汇的批判性分析，让我对自己的现有词汇量进行了彻底的重新评估。作者对于“词汇的动态变化”这一前沿观点的探讨，尤其令我耳目一新。他讨论了网络俚语如何侵蚀传统词汇的用法，以及这种侵蚀带来的影响，这使得整本书不仅仅是回顾历史，更是在探讨语言的未来走向。我尤其欣赏书中设置的“谬误辨析”环节，它专门针对母语者之间也可能产生的词汇误用进行纠正，这种严谨性让人信服。对我而言，这本书的价值在于，它把我从“单纯的词汇学习者”升级成了“词汇审视者”。它不仅告诉我“这个词是什么意思”，更重要的是，它解释了“为什么是这个意思”以及“我应该在什么时候使用它”。这是一次深刻的、重塑我语言观的阅读体验。

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这本书的体量相当可观，初翻时甚至有些让人气馁，但一旦沉下心去翻阅，就会发现它的内在结构设计得极其精妙，完全没有一般工具书的臃肿感。它的价值在于其“深度而非广度”的取舍哲学。作者似乎深知，在信息爆炸的时代，真正稀缺的是对细微差别的辨识能力。书中对于那些“同义词陷阱”的解析，简直是教科书级别的示范。例如，它会花大量篇幅去比较“empathy”（共情）和“sympathy”（同情）在哲学层面和日常交流中的不同侧重点，并辅以极为生活化的对话场景作为支撑。这种细致入微的讲解，极大地提升了我听力和口语表达的准确性。更值得称道的是，这本书的配套资源，虽然我目前主要依靠纸质书，但从书中几次提及的在线互动模块来看，它显然是一个全媒体的学习体系。我特别喜欢其中穿插的“词汇溯源小故事”，这些小故事将晦涩的拉丁语或古希腊语词根，变成了一个个鲜活的历史片段，让记忆变得“有血有肉”。总而言之，这是一部需要投入时间，但回报率极高的“硬核”学习宝典。

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阅读《XXX》的过程，对我来说更像是一次与一位博学老友的深入对话。作者的叙事风格是如此的亲切和富有感染力，完全没有那种居高临下的说教感。他似乎总是站在读者的角度，预判我们会在哪里产生困惑，然后在最恰当的时机抛出那个关键的解释。这本书最大的亮点在于其“反向学习法”的运用。它不要求你先背诵定义，而是首先展示一个复杂的语境或一段精彩的文学摘录，然后引导你去“推断”其中某个生僻词汇的含义和功能。这种基于语境的主动探索，极大地激活了我大脑中关于词汇联想的部分。我发现，通过这种方式“习得”的词汇，其留存时间远远超过了死记硬背的那些。而且，书中对“语感培养”的重视程度非常高，它教会我们如何通过阅读节奏、句子结构来捕捉词汇的“潜台词”。对于那些渴望将英语提升到“母语者”水准的进阶学习者，这本书提供的视角是无可替代的，它真正打开了通往语言深层结构的后门。

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坦白说，我抱着一种相当审慎的态度开始阅读这本《XXX》的，因为市面上充斥着太多浮夸的“速成”词汇书，它们往往承诺了太多却无法兑现。然而，这本书给了我一个极大的惊喜。它的节奏感掌握得非常老道，初期的内容平稳过渡，为后续的深入学习打下了坚实的基础，一点都不突兀。我最喜欢的是它引入的“跨文化语境分析”部分。作者非常巧妙地将一些英语词汇放入不同的文化背景下进行剖析，揭示了语言如何受历史、社会变迁影响而产生意义的漂移。这使得学习过程充满了智力上的乐趣，不再是枯燥的记忆。书中对于动词短语（Phrasal Verbs）的处理尤其到位，它没有简单地罗列所有的搭配，而是根据这些短语的内在逻辑和“形象感”进行了分类讲解，比如“向上移动”的意象、“分离”的意象等，这种结构化的梳理方法，让那些原本令人望而生畏的短语变得逻辑清晰、易于记忆。我感觉自己像是在进行一场侦探游戏，通过线索拼凑出词汇的全貌。它更像是一本给语言学爱好者准备的入门指南，而不是单纯的应试工具书，推荐给所有对语言本质好奇的人。

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