Happiness and the Human Spirit

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出版者:
作者:Twerski, Abraham J.
出品人:
页数:176
译者:
出版时间:2009-5
价格:$ 19.20
装帧:
isbn号码:9781580234047
丛书系列:
图书标签:
  • 幸福学
  • 积极心理学
  • 人生哲学
  • 心灵成长
  • 精神世界
  • 自我提升
  • 人生意义
  • 幸福感
  • 人类精神
  • 心理学
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具体描述

For many of us, the journey toward personal and spiritual fulfillment is fraught with unexplained feelings of emptiness in the struggle to reach what seems an elusive and murky goal. It doesn't have to be this way. Using simple, accessible language and clear examples, this wellspring of wisdom shows you that true happiness is attainable once you stop looking outside yourself for the source and realize that it can be found within you. You will identify the unique abilities that comprise your human spiritsuch as gratitude, humility, compassion, and generosityand explore how to use them in ways that will not only remove your feelings of incompleteness, but also allow you to experience happiness in an invigorating and spiritually refreshing way. Based on ancient wisdom and modern psychology, the thoughtful, heartfelt anecdotes and inspiring, easy-to-follow exercises will carry you beyond your present state of discontent and open for you an entirely new path toward becoming the best you can possibly be.

《星辰与废墟:后工业时代的记忆重构》 导言:熵增的时代,我们如何保有“人”的温度? 我们身处一个由数据、算法和高速迭代技术构筑的迷宫。二十一世纪的第三个十年,人类文明似乎正加速驶向一个既高效又疏离的未来。摩天大楼直插云霄,光纤网络编织着无形的疆域,然而,在那些闪烁的屏幕背后,个体经验的碎片化、情感的数字化以及对“真实”的集体焦虑,正成为这个时代最深刻的底色。 《星辰与废墟:后工业时代的记忆重构》并非一部探讨技术乌托邦或反乌托邦的教科书。它更像是一份考古报告,一份对我们自身在宏大结构中消逝或异化的“人性”的细致勘探。本书深入剖析了在“效率至上”原则支配下,传统叙事、集体记忆乃至个体认同是如何被重塑、被稀释,乃至被彻底替换的过程。 我们聚焦于“废墟”——这不仅指物理意义上被遗弃的工厂、被淹没的社区,更指向那些在信息洪流中被淘汰的知识体系、被边缘化的手工艺、以及那些无法被量化、无法被算法捕捉的复杂人性幽微之处。同时,我们也审视“星辰”——那些在废墟之上顽强生长的新符号、新的连接方式,以及人类在面对存在性危机时,所迸发出的不屈的创造力。 本书的论述建立在对社会学、符号学、历史哲学以及当代艺术实践的跨学科考察之上,旨在为那些在喧嚣中感到迷失的思考者,提供一个审视自身处境的全新视角。 --- 第一部分:失焦的景观——符号与主体性的消融 第一章:数字幽灵与透明人 在后工业社会中,劳动力的意义发生了根本性的转移。从传统的体力或技能的产出,转变为对信息的处理、对注意力的贡献。本章探讨了“数字劳工”这一新型主体的诞生。我们的生活被嵌入到一个巨大的监测系统中,每一个点击、每一次停留都成为数据的一部分。这种透明性并未带来解放,反而制造了一种持续的自我审查和表演性存在。个体不再是自由的行动者,而是一个被优化、被预测的变量。我们追问:当主体性完全被外部数据定义时,“自我”是否依然拥有自主的意志和意义?我们通过对社交媒体生态的符号学分析,揭示了“点赞文化”如何取代了深层联结,成为衡量价值的唯一标尺。 第二章:被遗忘的尺规:度量衡的异化 工业革命的核心在于标准化、精确化和可复制性。后工业时代继承了这一遗产,并将“度量”推向了极致。从绩效评估到城市规划,一切皆需量化。然而,当“幸福感”、“创造力”乃至“人际关系”都被纳入可量化的框架时,我们失去了什么?本章考察了在过度依赖量化指标的过程中,那些无法被编码的、具有内在价值的事物是如何被系统性地排除的。我们研究了那些拒绝被标准化流程同化的“慢艺术”与“非效率劳动”的抵抗意义,探讨了“价值”与“价格”之间的深刻鸿沟。 第三章:记忆的碎片化与历史的失重 传统叙事依赖于连续性、因果链和共同的文化记忆。但在超媒体环境中,信息以不可预测的速度和片段形式涌现,历史的“深度”被“广度”所稀释。本章分析了历史如何被重塑为一种可供消费的文化产品,而非一种需要批判性参与的集体反思。我们考察了纪念碑的解构与重建过程,以及“怀旧”如何被商品化为一种逃避现实的麻醉剂。关键在于,当记忆不再提供锚点时,社会如何构建共同的未来蓝图? --- 第二部分:废墟的拓扑学——空间与物质的挽歌 第四章:被抽空的中心:城市空间的去意义化 现代主义的城市规划追求功能分区和通行效率,后工业时代的城市则在信息流的驱使下,进一步经历了“去中心化”和“景观化”。大型购物中心取代了传统的公共广场,虚拟社群取代了街坊邻里。本章以对全球化城市中心区域的研究为例,探讨了公共空间如何逐渐被私人化、被消费化,最终沦为仅供视觉消费的“布景”。我们关注那些在城市更新中被清除的“边缘地带”,那里残留着关于旧有社群结构和非标准化生活方式的物质证据。 第五章:生产之死与后物质的哀伤 工业时代的“生产力”是可见的、可触碰的。当制造业迁移,留下的工厂和机器成为沉默的纪念碑。本章探究了这种“生产之死”对工人阶层心理和地区认同带来的深刻创伤。这些废弃的工业遗址不再是经济引擎的象征,而是关于“逝去的有用性”的集体哀伤之地。我们审视了艺术家和城市探索者如何介入这些空间,试图通过介入和再利用,重新赋予这些物质废墟以新的象征意义,抵抗彻底的遗忘。 第六章:技术的“遗留物”:电子垃圾与生态的暗面 每一次技术迭代都伴随着巨大的物质消耗和遗弃。本书将目光投向了电子垃圾的全球流动,这是后工业文明最丑陋的“阴影”。这些被标记为“过时”的设备,包含了我们对于效率的全部渴望和对资源的无尽掠夺。本章通过追踪供应链的末端,揭示了技术进步背后的环境代价和不平等的分配结构,强调了人类对物质世界的责任感缺失。 --- 第三部分:星辰的微光——在断裂中寻找连接 第七章:静默的抵抗:手艺与缓慢的复兴 面对超速运转的数字世界,一股重新拥抱“慢”的思潮正在浮现。本章聚焦于当代手工艺复兴的现象,这不仅仅是对旧有技艺的模仿,而是一种对“时间感”的重新夺回。无论是手工制陶、传统木工还是慢速摄影,这些实践提供了一种与物质直接、深入的对话方式。这种抵抗的意义在于,它重新确立了人类在过程中的能动性,挑战了即时满足的文化霸权。 第八章:叙事的微观宇宙:个体故事的韧性 当宏大叙事崩溃时,个体的、非主流的、边缘化的声音反而获得了更强的穿透力。本章研究了那些通过非传统媒介(如地下播客、独立出版、口述历史项目)记录的私人故事。这些“微观叙事”拒绝被主流的算法逻辑所整合,它们以其未经修饰的真实和情感的直接性,成为重建破碎社群认同的粘合剂。它们证明了,即使在最原子化的时代,人类依然渴望被理解和被聆听。 第九章:重建“在场”:虚拟与实体的辩证法 本书的最终议题并非呼吁彻底抛弃技术,而是探讨如何在技术构建的现实中,重新锚定“在场感”。我们审视了那些利用增强现实或沉浸式剧场技术,试图在数字叠加层上重构真实社区感的实验。最终,我们认为,真正的连接并非取决于媒介的先进性,而取决于行动中的“共同投入”与“相互承认”。《星辰与废墟》试图为读者提供一把钥匙,去辨识在那些冰冷的结构和闪烁的屏幕之外,人类精神依然保持温度的微小裂缝,并鼓励我们在其中播种新的可能性。 --- 结语:存在的重量 技术与效率的浪潮不可逆转,但人类精神的复杂性与弹性,才是我们抵抗虚无的最终防线。本书是对我们这个时代的复杂性的一次坦诚致敬,也是对每一个努力在数据洪流中,保有自己独特重量的个体的深刻致意。它邀请读者共同参与到对“何以为人”这一古老而永恒问题的重新审视之中。

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读后感

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用户评价

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说实话,我是一名非常挑剔的读者,对于那些市面上泛滥的“心灵鸡汤”类书籍,我通常敬而远之。这本书的名字《Happiness and the Human Spirit》虽然听起来有些“心灵鸡汤”的味道,但出于好奇,我还是翻开了它。结果,我被深深地吸引住了。作者的笔触非常细腻,他没有去歌颂那些遥不可及的完美状态,而是深入到我们日常生活的每一个角落,去挖掘那些容易被我们忽略的幸福源泉。他探讨了人与人之间的连接,探索了创造性的表达,甚至讨论了我们与自然的关系,这些都是构成幸福感不可或缺的元素。我特别欣赏作者在描述“喜悦”时那种层次分明的分析,他区分了短暂的快感和持久的满足感,让我对“快乐”有了更深刻的认知。这本书的结构也很清晰,每一章节都像是一次独立的思考,但又相互关联,最终汇聚成一条关于人类精神的壮丽河流。它让我重新审视了自己对幸福的定义,不再盲目追求外界的认可,而是更加关注内心的丰盈。

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我是一个对生活充满好奇的人,总喜欢探索各种各样的新事物。这本书的名字《Happiness and the Human Spirit》让我产生了一种莫名的吸引力,觉得它可能隐藏着一些关于人生意义的答案。读完这本书,我只能说,它带给我的惊喜远远大于我的预期。作者的叙述方式非常独特,他不是直接给出答案,而是通过一系列的提问和思考,引导读者自己去寻找答案。我特别喜欢作者在探讨“感恩”的时候,那种发自内心的真诚。他让我们意识到,生活中并非缺少美好,而是我们缺少发现美好的眼睛。这本书让我重新认识了“精神”的力量,它不是一种虚无缥缈的概念,而是实实在在地影响着我们的生活。作者的文字有一种魔力,能让你在阅读的过程中,产生一种强烈的共鸣,仿佛他就在讲述你的故事。这本书没有提供任何公式或捷径,它提供的是一种视角,一种看待世界和看待自己的方式,让我们能够更深刻地理解人类的喜怒哀乐,以及如何在生命的旅程中找到属于自己的那份宁静与喜悦。

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这本书的封面设计就足以让人心生向往,那种柔和的色彩搭配,加上字体若隐若现的质感,仿佛在邀请你进入一个宁静而深刻的世界。我拿到这本书的时候,正值生活中的一个低谷期,感觉整个人被阴霾笼罩,对未来充满了迷茫。当时我并没有对这本书抱有太大的期望,只是觉得名字听起来还不错,或许能提供一些安慰。然而,翻开第一页,我就被一种淡淡的、却又充满力量的文字吸引住了。作者的语言不像那些空洞的励志宣言,而是充满了真诚和洞察力。他没有直接告诉你“要快乐”,而是通过层层递进的探讨,让你自己去理解快乐的本质。我尤其喜欢作者在描述一些生活细节时所用的比喻,那种细腻之处,让我仿佛看到了自己曾经忽略的那些微小而美好的瞬间。读这本书的时候,我常常会停下来,闭上眼睛,静静地思考作者提出的观点。很多时候,我会在那些看似平凡的句子中找到共鸣,仿佛作者读懂了我内心深处的困惑。这本书没有提供快速的解决方案,而是引导你进行一次自我探索的旅程,去发现自己内在的力量和可能性。

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我是一名心理学专业的学生,平时阅读的学术性书籍不少,但往往会觉得理论性太强,与实际生活脱节。偶然间在书店看到了这本书,它的名字让我眼前一亮,觉得可能是一本能连接理论与实践的读物。读完之后,我必须说,这本书远远超出了我的预期。作者在书中巧妙地融合了心理学、哲学甚至是一些人类学和社会学的视角,但并没有显得生硬或晦涩。他用一种非常人性化的方式,探讨了人类精神的深层需求,以及这些需求如何影响我们的幸福感。我印象特别深刻的是,作者在分析“意义感”的时候,引用了很多历史人物和文化现象的例子,这让我对“意义”的理解不再局限于个人的主观感受,而是上升到了一个更宏观的层面。这本书让我认识到,真正的幸福并非是短暂的快乐,而是一种更持久、更深刻的精神状态。它鼓励我去审视自己的价值观,去思考什么才是对自己真正重要的东西。对我来说,这本书不仅仅是一本书,更像是一位智慧的长者,在我迷惘时给予指引,在我懈怠时激励前行。

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刚拿到这本书的时候,我对它并没有太多的期待,总觉得名字听起来有点“大而无当”。我是一个比较实际的人,不太相信那些虚无缥缈的东西。然而,当我开始阅读,我惊讶地发现,这本书的切入点非常接地气。作者并没有回避生活中遇到的种种困难和挑战,反而正视它们,并从中提炼出关于“精神力量”的深刻见解。他用很多生动的故事和个人经历,展现了人们如何在逆境中保持内心的平静与力量。我尤其喜欢作者对“韧性”这个概念的阐述,他让我明白,韧性并非是坚不可摧,而是懂得如何弯曲,如何在跌倒后重新站起来。这本书的语言风格非常朴实,没有华丽的辞藻,但字里行间都透着一股真诚。它没有试图给你灌输任何思想,而是像一位朋友在与你娓娓道来,让你在轻松的阅读中,不自觉地思考人生的意义和价值。读这本书的时候,我常常会想起自己曾经经历过的那些艰难时刻,然后发现,原来我那时也拥有过不自知的精神力量。

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