Can I Have Your Attention? pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Cardillo, Joseph

出品人:

页数:219

译者:

出版时间:2009-8

价格:119.00元

装帧:

isbn号码:9781601630636

丛书系列:

图书标签:

self-help
注意力
沟通
人际关系
心理学
影响力
说服力
社交技巧
职场沟通
个人成长
高效沟通

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具体描述

Can I Have Your Attention? is not your traditional self-help book that offers 12 simple steps to enhance brainpower. Nor is it a book on Eastern Wisdom, spirituality, or conventional meditation. It is an eye-popping adventure that combines ancient, high-speed attention-building processes with cutting-edge attention research in psychology, neurology, and biology. Through Joseph Cardillo's engaging personal account of the world of human attention--which synthesizes the stories of more than two dozen experts--you will uncover surprising secrets about the workings of your own mind. Did you know that:

* You can use your attention to perfect any daily activity--from piano playing to work--related activities to perfecting your golf swing?

* In just one-six-hundredth of a second, a random detail you glimpse in the corner of your eye can determine whether you like someone you just met, cause or avoid an accident, make you feel happy or depressed all day, and lead you to succeed or fail at anything you try?

* Specifically designed meditation techniques can be used to scan and shift brain waves, altering one's attention as effectively as electrode-packed biofeedback instruments?

* Most importantly, you can train your attention to turn such processes on or off, on command? This fresh look at ancient attention skills and new science will transform your thinking about what human attention is as well as offer a guide to incorporating its insights into your daily life. Can I Have Your Attention? even presents a redefinition of attention deficit and reveals a variety of natural, non-medical tools that can significantly amp up anyone's attention!

《你捕捉我的目光了吗？》引言在信息爆炸、注意力稀缺的时代，如何让自己的声音被听见，让自己的思想触及他人，成为一项至关重要的技能。我们渴望被理解，渴望被看见，渴望在纷繁芜杂的世界中找到那片属于自己的焦点。这本书，并非关于如何博取短暂的喝彩，而是深入探讨如何建立真正意义上的联结，如何让你的存在，你的观点，你的创造，在他人心中激起持久的回响。它是一次对“注意力”本质的探寻，一次对“影响力”背后逻辑的剖析，更是一次关于如何在这个喧嚣世界中，找到自身价值并与之共鸣的实践指南。第一章：注意力：看不见的货币我们将从“注意力”这一概念的根本意义出发，重新审视它在现代社会中的价值。注意力不再仅仅是短暂的目光扫过，而是承载着信息、情感、意图的无形货币。我们将探讨注意力的稀缺性如何导致其价值飙升，以及个体和组织如何在这个“注意力经济”中生存和发展。注意力的经济学：分析为什么注意力如此宝贵，以及它如何影响着商业、媒体、政治乃至人际关系。我们将引用一些引人入胜的案例，展示注意力稀缺如何在不同领域催生出新的策略和商业模式。个体层面的注意力困境：探讨个人在信息洪流中如何应对分散注意力的挑战，以及我们为何如此渴望获得他人的关注。这包括对人类心理深层需求的洞察，例如归属感、价值感和被认可的需求。注意力的“漏斗”效应：解释信息从传播到被接收，再到被理解和内化的整个过程，以及在每个环节中注意力是如何被过滤和损耗的。我们将介绍一些关于信息衰减和遗忘的心理学原理。从“被看见”到“被理解”：区分仅仅吸引目光和建立深度理解之间的区别。本书认为，真正的影响力并非来自短暂的轰动，而是源于深刻的共情和价值的传递。注意力的“锚点”：探讨在海量信息中，什么元素能够帮助人们在纷繁复杂中找到“锚点”，从而专注于特定的信息或个体。这包括独特性、情感共鸣、实用价值等。第二章：连接的艺术：超越表面的目光本章将聚焦于如何建立真正的连接，这种连接超越了肤浅的“关注”，而是建立在理解、共鸣和价值交换的基础上。我们将探索那些能够穿透信息噪音，触及人心的沟通方式。同理心：倾听的艺术：深入研究同理心的重要性，以及如何通过积极倾听、非语言信号的解读来真正理解他人的感受和需求。我们将提供一系列练习，帮助读者提升同理心能力。叙事的力量：讲述一个引人入胜的故事：探讨故事在传递信息、激发情感和建立联结方面的强大作用。我们将分析优秀故事的构成要素，以及如何将个人经历、品牌故事或理念转化为引人入胜的叙事。清晰与简洁：化繁为简的智慧：在信息过载的时代，清晰、简洁的沟通至关重要。本章将教授如何提炼核心信息，用最少的词语传递最深刻的意义，避免信息的冗余和模糊。价值的交换：双向奔赴的联结：强调真正的连接是建立在价值交换的基础上的。我们将探讨如何识别并提供他人真正需要或渴望的价值，从而建立稳固而持久的联结。情感的桥梁：触动心灵的语言：分析情感在沟通中的关键作用，以及如何通过富有感染力的语言和真挚的情感表达，拉近与他人的距离，建立情感上的共鸣。独特性与真诚：做真实的自己：探讨在追求吸引力的过程中，保持个性和真诚的重要性。我们将揭示那些模仿和虚假包装的局限性，以及如何通过展现真实的自我来赢得长久的信任和关注。第三章：你的“声音”：定位与表达本章将引导读者如何找到并清晰地表达自己的独特“声音”，从而在众多声音中脱颖而出，并吸引那些真正认同你价值的人。自我定位：找到你的“北极星”：帮助读者深入挖掘自身的特质、兴趣、热情和价值观，明确自己的核心定位，找到那个能够驱动你并与他人产生共鸣的“北极星”。识别你的受众：谁在倾听？探讨如何精准地识别那些最有可能对你的信息、观点或产品感兴趣的受众群体，理解他们的需求、痛点和偏好。构建你的“信息模块”：学习如何将复杂的信息分解成易于理解、易于传播的“模块”，并用一致的风格和语言进行表达。多种表达的画布：介绍不同形式的表达方式，包括文字、视觉、音频、视频等，并指导读者如何根据不同的平台和受众选择最合适的表达方式。掌握“钩子”的艺术：教授如何设计引人入胜的开头，快速抓住他人的注意力，激发他们进一步了解的兴趣。持续的对话：维护与深化联结：强调建立联结并非一次性的事件，而是需要持续的互动和沟通。本章将提供关于如何维护关系、提供持续价值的建议。第四章：影响力的花园：播种与收获本章将探讨如何将吸引力转化为持久的影响力，并在这个过程中，理解影响力的责任与伦理。从“被关注”到“被信赖”：阐述从仅仅吸引目光到赢得他人信任的转变过程，以及信任如何成为影响力的基石。专业性与权威性：建立你的专业领域：探讨如何通过持续的学习、实践和分享，在某个领域建立专业知识和权威性，从而赢得他人的认可。价值观的传播：引领与启发：分析如何通过分享和践行自己的核心价值观，去影响和启发他人，引导积极的改变。行动的号召：激发变革的种子：探讨如何设计有效的“行动号召”，鼓励他人参与、支持或采取某种行动，从而将影响力转化为实际的成果。持续学习与迭代：适应变化中的影响力：强调影响力是一个动态的过程，需要不断学习、适应变化，并根据反馈进行调整和优化。影响力的责任与边界：深入探讨作为具有影响力个体所承担的责任，以及如何审慎地使用自己的影响力，避免误导和伤害。第五章：实践与反思：在行动中成长本章将鼓励读者将所学付诸实践，并通过持续的反思和学习，不断提升自身在吸引力和影响力方面的能力。案例研究：从成功与失败中学习：提供一系列不同领域、不同规模的成功案例，深入分析其吸引和影响他人的策略。同时，也会探讨一些失败的案例，从中吸取教训。自我评估工具：衡量你的“吸引力指数”：提供一系列自我评估工具和方法，帮助读者了解自己在吸引力和影响力方面的现状，并找出可以改进的地方。建立你的“反馈机制”：强调获取他人反馈的重要性，以及如何有效地收集、分析和利用反馈来优化自己的沟通和表达方式。长期规划：构建你的影响力路径：指导读者如何为自己制定一个长期的影响力发展规划，明确目标，并一步步朝着目标迈进。持续的社群建设：融入与共生：探讨建立和参与高质量社群的重要性，以及如何在社群中发挥积极作用，实现共同成长。内在的驱动力：让你的“被看见”更有意义：回归到个体的内在价值和意义的追寻，强调真正的吸引力来源于内心的充实和对他人的贡献，而不仅仅是外界的认可。结语《你捕捉我的目光了吗？》并非一本告诉你如何在短暂的聚光灯下闪耀的书，而是一本指引你如何在这个日益喧嚣的世界中，找到你与他人之间那份深刻的、持久的联结的书。它邀请你审视自己，理解他人，并通过真诚、清晰和有价值的沟通，让你的存在，你的思想，你的创造，真正地触动人心，并在这个世界留下属于你独特的印记。在这趟探索之旅中，你将发现，最动人的吸引力，源于最真诚的表达，而最有力量的影响，来自于最深切的共鸣。