My Happiness Bears No Relation to Happiness pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Hoffman, Adina

出品人:

页数:464

译者:

出版时间:2009-4

价格:$ 31.08

装帧:

isbn号码:9780300141504

丛书系列:

图书标签:

小说
文学
情感
成长
治愈
孤独
自我
现代文学
心理
女性

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具体描述

Beautifully written, and composed with a novelist's eye for detail, this book tells the story of an exceptional man and the culture from which he emerged. Taha Muhammad Ali was born in 1931 in the Galilee village of Saffuriyya and was forced to flee during the war in 1948. He traveled on foot to Lebanon and returned a year later to find his village destroyed. An autodidact, he has since run a souvenir shop in Nazareth, at the same time evolving into what one leading American critic has dubbed 'perhaps the most accessible and delightful poet alive today'.As it places Muhammad Ali's life in the context of the lives of his predecessors and peers, "My Happiness" offers a sweeping depiction of a charged and fateful epoch. It is a work that Arabic scholar Michael Sells describes as 'among the five 'must read' books on the Israel-Palestine tragedy'. In an era when talk of the 'Clash of Civilizations' dominates, this biography offers something else entirely: a view of the people and culture of the Middle East that is rich, nuanced, and above all else, deeply human.

《我的幸福与快乐无关》引言：我们常常将幸福与快乐混为一谈，仿佛两者是同一枚硬币的两面，不可分割。然而，当我们深入审视生活的真实面貌，会发现这种关联远比我们想象的要复杂，甚至可能是一种误导。许多时候，我们所追求的“快乐”转瞬即逝，如同海市蜃楼，而真正能滋养我们内心深处、带来长久平和与满足的，或许并非总是伴随着轰轰烈烈的喜悦。《我的幸福与快乐无关》是一部深刻探讨人类情感、存在状态以及对“幸福”这一概念进行重新审视的非虚构作品。它并非一本简单的励志书籍，也不是教你如何“获得”快乐的指南。相反，它是一场深入人心的对话，邀请读者一同踏上探索自我、理解情感复杂性的旅程。本书试图解构我们根深蒂固的关于幸福的认知，揭示那些常常被我们忽略，却对我们内心安宁至关重要的元素。第一部分：对“快乐”的审视本书的开篇，便以犀利的笔触剖析了现代社会对“快乐”的过度推崇和片面追求。我们被消费主义、社交媒体以及无休止的娱乐所包围，这些事物承诺带来即时性的愉悦，却往往在短暂的刺激过后，留下一片空虚。作者通过一系列引人深思的观察和例子，揭示了“快乐”的易逝性、表层性和依赖性。快乐的短暂性：无论是品尝美食、享受假期，还是获得物质上的满足，快乐的体验往往如同潮水般涌来，又迅速退去。我们投入大量精力去追逐这些短暂的愉悦，却忽略了它们无法提供持久的内心支撑。快乐的表层性：许多我们自以为的“快乐”，其实只是对负面情绪的暂时回避，或是对外界刺激的被动反应。这种快乐缺乏深度，无法触及我们灵魂的本质。快乐的依赖性：我们的快乐常常建立在外部条件之上——他人的评价、物质的丰富、事件的顺利。一旦这些条件发生变化，我们的快乐便会摇摇欲坠，暴露出其脆弱的本质。 “快乐陷阱”：作者警示了“快乐陷阱”，即过度追求快乐本身，反而可能导致焦虑和失望。当我们将人生的首要目标设定为“快乐”，就如同给自己施加了巨大的压力，一旦达不到预期，便会陷入自我否定。第二部分：探寻“幸福”的真正根基在剥离了对“快乐”的虚假幻象后，本书将笔锋转向了“幸福”的更深层次的探寻。作者认为，真正的幸福并非一种情绪的爆发，而是一种更稳定、更持久、更内在的存在状态。它不是偶然的馈赠，而是可以被培育、被构建的。意义与目的：幸福往往源于对生命意义的感知和对人生目的的追求。当我们的行动与我们的核心价值观相契合，当我们感到自己在为比自己更宏大的事物做出贡献时，一种深刻的满足感便会油然而生。这无关乎当下的情绪高涨，而是一种源自内心深处的充实感。连接与归属：建立真实、有意义的人际关系，感受被爱、被理解、被接纳，是幸福的重要基石。这种连接不仅仅是社交的活跃，更是情感的深度共鸣，是我们在彼此的生命中留下印记的深刻体验。成长与接纳：面对生活的挑战、经历失败，并从中学习和成长，是通往幸福的关键。作者强调，接纳不完美的自己、接纳生活的起伏，而非一味逃避或抗拒，才能获得内心的平静。这种接纳不是消极的妥协，而是积极地拥抱生命的全部。内在平静与安宁：真正的幸福，更多地体现在一种内心的平静状态。它是一种不被外界喧嚣所干扰，不被负面情绪所裹挟的稳定感。这种平静来自于对自我深刻的理解，来自于对生命本质的洞察，来自于对当下时刻的全然拥抱。价值与品德：培养积极的品德，如感恩、善良、正直、勇气，是构建幸福内在世界的关键。这些品德并非外在的装饰，而是塑造我们内在力量，使我们在任何环境中都能保持自我，并从内心深处散发出安宁的光芒。第三部分：在不确定性中寻觅安宁本书的第三部分，将视角聚焦于现代社会普遍存在的焦虑与不确定性。作者承认，生活并非总是如我们所愿，挑战与困难是不可避免的。然而，正是我们在这些不确定性中的应对方式，决定了我们能否拥有真正的幸福。拥抱不完美：我们常常被教导要追求完美，但这反而成为我们幸福的阻碍。接受自己的局限，接受生活的无常，才能卸下沉重的负担，轻盈地前行。管理情绪而非压抑：情绪是生命的一部分，并非所有情绪都必须是“快乐”的。学会识别、理解并适当地管理自己的情绪，而不是试图压抑或消除它们，是获得内心平衡的关键。负面情绪并非幸福的敌人，它们可能是在提醒我们某些方面需要关注和调整。关注可控之事：在充满未知的情况下，将精力集中在我们可以控制的方面，例如我们的态度、我们的努力、我们的反应，而非徒劳地担忧那些无法改变的事实，是减少焦虑、获得内心宁静的有效途径。活在当下：过去已逝，未来未至，只有当下是真实的存在。学会全然地体验当下，专注眼前的事物，而非沉溺于过去的悔恨或对未来的担忧，是感受生命真实与美好的方式。找到属于自己的节奏：现代社会推崇快节奏和高效率，但每个人的生命节奏都是独特的。找到适合自己的节奏，不被他人的标准所裹挟，才能在纷扰的世界中保持内心的步调。结论：《我的幸福与快乐无关》并非宣告“快乐”毫无价值。它只是诚实地指出，将“快乐”奉为人生唯一的追求，如同将一颗易碎的宝石作为生命的全部支撑，是脆弱且危险的。真正的幸福，是一种更深沉、更持久、更具韧性的存在状态，它建立在意义、连接、成长、平静和品德之上。本书旨在启发读者：停止盲目地追逐短暂的快乐，转而开始构建更坚实的幸福根基。它鼓励我们以更诚实、更深入的眼光审视自己的内心，拥抱生命的复杂性，并在不确定性中寻觅属于自己的、真正持久的安宁与满足。这是一场关于自我发现和内在转化的旅程，其终点并非一场轰轰烈烈的狂喜，而是一种平和、稳定、且深刻的喜悦，一种无论外部世界如何变化，都能稳稳扎根于内心的幸福。这本书将引导您：重新定义您对“快乐”和“幸福”的理解。识别那些可能阻碍您获得真正幸福的思维模式和习惯。探索滋养内心、建立深层满足感的具体途径。学习如何在生活的挑战和不确定性中，保持内心的平静和力量。发现属于您自己独特的、持久的幸福之道。它是一面镜子，照见我们内心深处的渴望；它是一盏灯，照亮通往真正幸福的道路；它更是一声邀请，邀请您开始一场关于生命本质的深刻探索。