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出版者:

作者:Teitelbaum, Michael/ Zalme, Ron (ILT)

出品人:

页数:78

译者:

出版时间:2009-1

价格:$ 4.51

装帧:

isbn号码:9780448450711

丛书系列:

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《心界边缘》：窥探人类情感的深渊与彼岸 《心界边缘》并非一本讲述惊险户外探险、赛车极速追逐，或是国际象棋高智商对弈的书籍。它更像是一次深入人心的旅程，一次对我们内心世界最微妙、最复杂、也最普遍体验的细腻描摹。这本书将读者带入一个由情感、记忆、人际关系和个体认知构成的广阔图景，探索那些塑造我们是谁，以及我们如何理解世界的核心要素。 它围绕着“边缘”这一概念展开，但这里的“边缘”并非地理上的界限，而是情感和心理上的临界点。是那些我们常常徘徊、犹豫、挣扎的瞬间，是那些我们感到失落、迷茫、甚至濒临崩溃的时刻，也是那些我们触及自身潜能，突破自我藩篱的转折。书中没有具体的故事情节，没有线性的叙事，取而代之的是一系列相互关联、层层深入的观察与反思，每一章节都像一扇窗，让我们得以窥探人类心灵的幽深之处。 第一部分：情感的潮汐与暗流 《心界边缘》的首要篇章，聚焦于人类情感的复杂性。作者以一种几乎是诗意却又极具洞察力的方式，剖析了诸如爱、恨、喜悦、悲伤、恐惧、愤怒、嫉妒、愧疚等基本情感。然而，这本书并非简单地列举这些情感，而是深入探究它们产生的根源、运作的机制，以及它们在我们生活中的多重表现。 例如，在探讨“爱”时，作者并非止步于浪漫爱情的描绘，而是将其延展到亲情、友情、对事业的热爱、对生活的热忱，甚至是对某种理念的执着。书中会描述爱如何在无声无息中滋长，如何在冲突中被考验，又如何在失落后留下永恒的印记。它会描绘爱带来的巨大力量，能支撑一个人穿越绝境，也能因不当的表达而造成无法弥合的伤害。 同样，对于“悲伤”，作者会揭示其并非简单的情绪低落，而是包含着失落、哀悼、怀念、甚至是一种对逝去美好时光的追溯。书中会展现悲伤如何在个体身上留下痕迹，如何改变一个人的视角，以及如何通过接纳与转化，成为个人成长的催化剂。它会描绘那些看似微不足道的瞬间，如何勾起深藏心底的悲伤，又如何在一场不期而遇的温柔中得以舒缓。 书中对“恐惧”的探讨，也并非停留在对危险的本能反应。它会深入分析那些由不确定性、失落感、自我怀疑以及对未来的担忧所引发的心理恐惧。作者会描绘恐惧如何侵蚀人的自信，如何限制人的行动，又如何通过正视与勇敢的面对，最终获得释放。读者会看到，许多时候，我们最深的恐惧，其实源于我们内心的投射，而非真实的外界威胁。 “愤怒”则被描绘成一种强大且往往具有破坏性的力量，它可能源于不公、压抑、或是尊严的挑战。书中会审视愤怒的不同面貌，从短暂的爆发到长久的怨恨，从外化的攻击到内化的自我惩罚。同时，作者也会探讨如何理解愤怒背后的需求，以及如何将其导向积极的改变，而非沉溺于破坏性的情绪漩涡。 除此之外，《心界边缘》还会深入触及那些更为复杂、更为微妙的情感，比如“焦虑”——那种无所不在的、难以名状的担忧；“嫉妒”——那种源于比较和不安全感的微妙毒药；“内疚”——那种对过往行为的自我责备；“羞耻”——那种对自我价值的质疑。作者通过生动的笔触，描绘了这些情感如何在不经意间影响我们的决策、人际关系，乃至我们对自身的看法。 第二部分：记忆的迷宫与回响 如果说情感是内心的潮汐，那么记忆便是构成我们内心世界的重要基石。在《心界边缘》中，记忆被描绘成一个极其复杂且充满变数的迷宫。它不仅仅是储存过去事件的仓库，更是不断被重塑、被解读、被赋予意义的动态过程。 书中会探讨记忆的选取性，我们往往更容易记住那些带有强烈情感色彩的事件，无论是愉快的还是痛苦的。它会描绘记忆如何在潜意识中发挥作用，如何影响我们对当下情境的判断，又如何塑造我们对未来的预期。作者会揭示，那些看似早已被遗忘的片段，可能在某个不经意的瞬间，以一种出人意料的方式浮现，并对我们产生深远的影响。 《心界边缘》尤其关注那些“关键记忆”，那些如同锚点一般，将我们与过去的某个时期紧密联系的事件。它们可能是童年的一次重要经历，一次刻骨铭心的失恋，一次重大的成功，或是某一个改变人生轨迹的决定。书中会描绘这些记忆的力量，它们如何构成我们的身份认同，如何影响我们的价值观，又如何成为我们理解自我和他人的重要依据。 然而，记忆并非总是清晰而准确的。《心界边缘》也会深入探讨记忆的不可靠性，以及它如何被扭曲、被遗忘、甚至是被虚构。作者会分析，在不同的情绪状态下，我们对同一事件的记忆可能会产生巨大的差异。它会描绘记忆的“修复”过程，即我们在回忆时，无意识地填补空白，调整细节，使其与我们当前的认知和情感状态相契合。 书中还会审视那些“创伤性记忆”，那些因强烈负面经历而形成的，往往难以摆脱的心理阴影。作者会描绘这些记忆如何反复出现，如何引发强烈的负面情绪，以及它们对个体心理健康造成的长期影响。同时，书中也会传递关于如何面对和疗愈创伤性记忆的希望，强调理解、接纳和重新叙述的重要性。 通过对记忆的深入挖掘，《心界边缘》引导读者思考，我们的过去是如何塑造了现在的我们，又是如何影响着我们通往未来的道路。它鼓励我们审视自己的记忆，理解其形成过程，并从中汲取力量，而不是被其束缚。 第三部分：人际的镜子与联结 人类是社会性动物，我们与他人的联结构成了我们生活的重要维度。《心界边缘》将人际关系视为一面映照我们自身、也塑造我们自身的重要镜子。 书中会探讨不同类型的人际关系，从亲密的家庭成员，到深厚的友情，再到短暂的社交互动。它会描绘这些关系中涌动的爱与支持，也包含着误解与冲突。作者会分析，我们为何会与某些人产生强烈的共鸣，又为何会与另一些人产生难以逾越的隔阂。 《心界边缘》尤其关注“移情”和“共情”的力量。它会描绘我们如何通过他人的视角来理解世界，如何在他人的情感中找到自己的影子。书中会展现，一次真诚的倾听，一次温暖的理解，就能轻易地打破人与人之间的壁垒，建立起深厚的情感联结。 同时，本书也会毫不回避地揭示人际关系中的挑战。它会分析“沟通障碍”的根源，那些因表达不当、倾听不足、或是认知差异而产生的误会与隔阂。书中会描绘“背叛”的痛苦，以及它如何摧毁信任，留下深深的伤痕。它也会探讨“孤独”的滋味，即便身处人群，也可能感到被孤立和疏离。 《心界边缘》也会深入剖析“依恋模式”在人际关系中的作用。它会解释，我们在童年时期形成的与主要照顾者的联结方式，如何影响我们成年后在亲密关系中的行为模式。书中会描绘那些渴望亲密又害怕被拒绝的矛盾心态，以及那些习惯于保持距离的疏离模式。 然而，本书并非仅仅描绘人际关系的阴暗面，而是更着力于展现积极的人际互动所能带来的疗愈与成长。它会描绘“支持系统”的重要性，当我们在困境中时，来自他人的支持能给予我们巨大的力量。它会赞美“理解与接纳”，在真实自我的基础上建立起稳固的关系。它会强调“共同成长”，在与他人的互动中学习、进步，并成为更好的自己。 第四部分：自我认知的边界与超越 《心界边缘》最终将目光引向最核心的层面——我们对自身的认知。这本书认为，我们如何看待自己，如何理解自己的能力、价值和局限，是决定我们人生轨迹的关键。 书中会描绘“自我概念”的形成过程，它受到成长环境、他人评价、以及我们自身经历的综合影响。它会分析“自我怀疑”如何像无形的枷锁，限制我们去追求梦想，去挑战未知。书中会揭示，那些我们认为自己“做不到”的事情，很多时候，仅仅是因为我们尚未真正相信自己能够做到。 《心界边缘》会深入探讨“固有观念”的力量。那些根深蒂固的信念，无论是关于自己的，还是关于世界的，都可能像一层厚厚的迷雾，阻碍我们看到真相，限制我们做出更开阔的选择。书中会描绘“认知偏差”如何悄悄地影响我们的判断，让我们陷入思维的定式。 然而，本书并非宣扬虚无缥缈的“自我肯定”，而是提倡一种基于现实的“自我接纳”与“自我超越”。它会描绘，认识到自身的不足并非失败，而是成长的契机。书中会强调，“接受不完美的自己”是走向内心平静的第一步。 《心界边缘》鼓励读者进行“内省”，去审视自己的思想、情感和行为模式。它会提供一些思考的工具和视角，帮助读者更清晰地认识自己，理解自己的动机，以及发掘自己潜在的力量。书中会描绘，当一个人真正了解并接纳自己时，他所拥有的力量是不可估量的。 最终，这本书将“边缘”的概念升华。它并非鼓励读者去冒险或去挑战极限，而是引导读者去探索自己内心世界的边缘地带，那些我们常常回避、恐惧、但又蕴含无限可能的地方。它认为，真正的“边缘”在于我们突破自我设定的限制，在于我们敢于面对内心的脆弱，并从中汲取力量。 《心界边缘》是一本邀请读者进行深度对话的书籍。它没有提供明确的答案，也没有给出简单的解决方案。相反，它提供了一个广阔的空间，让读者在其中自我探索，自我反思，并最终在理解情感、记忆、人际和自我认知的基础上，找到通往内心更加辽阔彼岸的路径。这是一本关于成长、关于理解、关于成为一个更完整、更深刻的人的书。它让我们明白，生活中的许多挑战，其实都源于我们对自身“心界”的边界认知，而真正的超越，则始于对这个边界的勇敢探索与深刻理解。

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