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出版者:

作者:Higgins, Gillian

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:2009-4

价格:$ 33.89

装帧:

isbn号码:9780715329924

丛书系列:

图书标签:

• 马匹运动
• 生物力学
• 马匹解剖学
• 运动评估
• 康复
• 训练
• 马术
• 兽医
• 步态分析
• 肌肉骨骼系统

《马匹运动原理与实践》 一、 引言：探寻马匹运动的奥秘 马，作为人类历史上最重要的伙伴之一，以其优雅的身姿、矫健的身躯和无与伦比的运动能力，征服了无数人的心。从古代战场上的战马，到现代赛场上的飞驰身影，再到休闲骑乘中的温顺伴侣，马匹的运动能力始终是我们关注的焦点。然而，我们常常惊叹于马匹的腾挪跳跃，却鲜少深入探究其运动背后的精妙机制。 本书《马匹运动原理与实践》旨在揭开马匹运动的神秘面纱，带领读者走进一个由骨骼、肌肉、韧带、神经以及环境因素共同谱写的复杂而和谐的运动交响曲。我们并非专注于某一特定品种或某项特定运动，而是致力于构建一个全面、深入且易于理解的马匹运动理论框架。通过系统地剖析马匹的身体结构、能量转化、运动力学，以及影响运动表现的关键因素，本书将帮助读者更深刻地理解马匹的每一次奔跑、跳跃、转弯，甚至每一次细微的姿态调整。 对于马匹爱好者、兽医、马匹训练师、育马师，乃至任何对马匹运动科学感兴趣的读者而言，本书都将是一份宝贵的参考。我们相信，当您理解了马匹运动的“为何”和“如何”，您将能以更科学、更人道、更有效的方式与您的马匹互动，从而解锁它们潜藏的运动潜力，并进一步提升它们的健康与福祉。 二、 解构马匹的运动机器：骨骼与关节 马匹能够以惊人的速度和灵活性进行各种运动，这都离不开其精妙的骨骼结构。本书将首先详细解析马匹的骨骼系统，从头骨到尾椎，深入探讨每一块骨骼的形状、功能及其在运动中的作用。 脊柱：运动的轴心 马匹的脊柱是其身体的中心骨架，由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾椎组成。每一段脊柱都拥有独特的结构和功能。例如，颈椎的灵活性使得马匹能够自由转动头部，获取更广阔的视野，并参与到节奏的调整和平衡的控制中。胸椎连接着肋骨，形成胸腔，保护内脏器官，同时其关节面的角度也影响着马匹的呼吸深度和脊柱的侧向弯曲度。腰椎的相对僵硬性提供了强大的支撑力，而骶骨的融合则形成了连接脊柱与骨盆的牢固结构。本书将重点分析脊柱关节面的角度、椎间盘的缓冲作用，以及脊柱在直线运动、侧向运动和旋转运动中所扮演的角色。我们将探讨脊柱的弹性，以及过度屈伸或扭曲可能带来的损伤。 四肢：力量的传递者 马匹的四肢是其运动的主要执行者，其结构的设计极致优化了力量的产生和传递。我们将细致地剖析前肢和后肢的组成骨骼，包括肩胛骨、肱骨、桡骨、尺骨、腕骨、掌骨、指骨（前肢），以及骨盆、股骨、胫骨、腓骨、跗骨、跖骨、趾骨（后肢）。 前肢： 肩胛骨并非直接连接在骨骼上，而是通过肌肉悬吊，这赋予了前肢极大的活动范围，使其能够吸收冲击、支撑体重并参与到推进运动中。我们将详细讲解肩关节的球窝结构，以及其在步态中的作用。桡骨和尺骨的融合程度，以及腕骨和掌骨的排列，共同决定了前肢的稳定性和力量传递效率。 后肢： 后肢是马匹主要的动力来源。股骨、胫骨、腓骨的相对长度和角度，以及跗骨和跖骨的紧凑结构，共同构成了强大的杠杆系统。我们将重点分析跗关节（飞节）的独特构造，它如何在蹬伸时储存和释放能量，以及其角度对马匹步态和跳跃能力的影响。 关节：运动的枢纽 本书将系统性地介绍马匹身体中各种类型的关节，包括滑膜关节（如肩关节、髋关节、膝关节、跗关节）、半关节和纤维关节。我们将重点关注滑膜关节的结构，包括关节软骨的缓冲作用、关节囊的润滑与保护、以及韧带对关节稳定性的贡献。不同关节的活动范围、运动方向和限制因素将得到详细阐述，例如膝关节的屈伸运动，踝关节（跗关节）的伸展运动，以及脊柱的侧向弯曲。我们还将探讨关节液的作用，以及关节炎等常见关节疾病对其运动能力的损害。 三、 驱动引擎：肌肉与神经系统 如果骨骼是马匹的框架，那么肌肉和神经系统就是驱动这台精密机器的引擎和指挥官。本书将深入探讨马匹的肌肉组织，了解它们如何协同工作产生力量、维持姿态和控制运动。 肌肉的功能与分类 我们将按照功能和位置对马匹的主要肌肉群进行分类和解析。例如，驱动身体前进的伸肌（如臀肌、股四头肌），屈曲肢体的屈肌（如腘绳肌、胫骨前肌），维持身体平衡的稳定肌（如背肌、腹肌），以及负责精细动作的肌肉。我们将详细介绍每一块重要肌肉的起点、止点、主要功能以及其在不同运动模式下的激活方式。 肌肉的收缩与能量转化 本书将解释肌肉纤维的类型（快肌纤维和慢肌纤维），以及它们在不同类型运动中的贡献。我们将深入探讨肌肉收缩的生化过程，包括肌动蛋白和肌球蛋白的滑动，以及ATP（三磷酸腺苷）在提供能量中的作用。对于耐力运动和爆发力运动，不同肌肉纤维的比例和训练策略将有详细的论述。 神经系统的控制 神经系统是马匹运动的“电线”和“处理器”。我们将解析中枢神经系统（大脑和脊髓）和周围神经系统（运动神经和感觉神经）在运动控制中的作用。 运动神经元： 如何接收来自大脑的信号，并将这些信号传递给肌肉，从而引起肌肉收缩。 感觉神经元： 如何将来自身体各部位（如关节、肌肉、皮肤）的感觉信息反馈给大脑，以便大脑能够实时调整运动指令，保持平衡和协调。 反射弧： 身体如何通过简单的反射机制来快速响应外部刺激，例如，当马匹踩到不平坦的地面时，身体会如何自动调整姿势以避免摔倒。 我们将探讨神经系统的可塑性，以及训练如何影响神经通路，提高运动效率和协调性。 四、 动起来！马匹的运动力学与生物力学 理解了马匹的身体结构和驱动系统，我们便能进入更深层次的分析——运动力学。本书将运用生物力学的原理，量化和分析马匹在运动中的各种力量、速度、加速度和能量传递。 步态的力学分析 我们将详细解析马匹的各种步态，包括慢步、快步、跑步和奔跑。对于每一种步态，我们将分析其： 支撑相与腾空相： 肢体接触地面时的受力情况，以及四肢同时离地的瞬间。 地面反作用力： 马匹蹬地时地面施加给马匹的反作用力，以及这些力如何驱动马匹前进。 质量中心（CoG）的运动轨迹： 马匹的重心在不同步态下的波动情况，以及如何通过调整步态来减少能量损耗。 蹬伸力与制动力： 后肢产生的推动力量，以及前肢在落地时吸收冲击和减速的作用。 跳跃的力学 跳跃是马匹运动中最具挑战性和观赏性的表现之一。我们将深入分析跳跃过程中涉及的生物力学原理： 起跳阶段： 后肢蹬伸力量的产生，以及身体的预备姿势。 空中阶段： 身体姿态的调整，以越过障碍物。 落地点： 前肢吸收冲击，以及身体的稳定。 我们将探讨马匹跳跃高度和距离的决定因素，包括蹬伸力量、身体的弹性和空中姿态的协调性。 能量的储存与释放 马匹在运动中并非单纯地消耗能量，而是巧妙地储存和释放能量，以提高效率。我们将重点介绍： 肌腱和韧带的弹性： 肌腱和韧带如何在运动中如同弹簧般储存和释放能量，例如，在跑步时，肌腱的拉伸和回缩能够减轻肌肉的负担。 “弹簧-阻尼器”系统： 将马匹的运动系统比喻为一个复杂的弹簧-阻尼器系统，分析其在吸收冲击和提供反作用力方面的作用。 呼吸与循环系统： 呼吸和循环系统如何高效地供应氧气和能量，并清除代谢废物，维持长时间的运动能力。 五、 影响马匹运动表现的关键因素 除了内在的身体结构和动力系统，外部因素也对马匹的运动表现产生着至关重要的影响。本书将探讨这些关键因素： 训练与调教： 科学训练方法： 循序渐进的训练原则，如何根据马匹的年龄、健康状况和训练目标制定训练计划。 力量与耐力训练： 如何通过不同类型的训练来增强肌肉力量、提高心肺功能和改善运动耐力。 协调性与平衡性训练： 如何通过训练来提高马匹的身体协调性、平衡感和反应速度。 骑乘技巧的影响： 骑手的体重、平衡、以及对马匹身体姿态的影响，如何通过良好的骑乘技巧来优化马匹的运动。 营养与水分： 能量供应： 碳水化合物、脂肪和蛋白质在提供能量中的作用。 必需营养素： 维生素、矿物质和微量元素在肌肉功能、骨骼健康和能量代谢中的作用。 水分的重要性： 脱水对运动能力的影响，以及如何确保充足的水分摄入。 环境因素： 地面条件： 不同地面（如草地、沙地、硬地）对马匹关节和蹄部的冲击力差异。 气候条件： 高温、高湿或寒冷气候对马匹运动表现的影响。 装备的影响： 马鞍、马嚼子、蹄铁等装备的合适与否，如何影响马匹的舒适度和运动表现。 健康与伤病预防： 常见运动损伤： 肌腱炎、韧带撕裂、骨折、关节炎等常见运动损伤的成因和预防。 蹄部健康： 蹄部的结构、生长以及对马匹运动的影响，蹄部问题的预防和处理。 热身与放松： 运动前充分的热身和运动后的放松对预防伤病的重要性。 定期兽医检查： 及时发现和处理潜在的健康问题。 六、 结论：理解与和谐的伙伴关系 《马匹运动原理与实践》并非一本简单的技术指南，而是一扇通往更深层次理解的窗口。当我们深入剖析马匹的运动机制，我们不仅仅是在学习科学知识，更是在建立一种基于理解和尊重的伙伴关系。 通过掌握本书所涵盖的骨骼结构、肌肉功能、神经控制、运动力学以及影响因素，您将能够： 更精准地评估马匹的运动能力： 能够识别马匹身体结构中的优势与劣势，从而在训练和比赛中扬长避短。 更有效地进行训练： 能够针对马匹的具体情况，制定科学、有效的训练计划，最大化其运动潜力。 更早地识别和预防伤病： 能够通过观察马匹的运动姿态和行为，及时发现潜在的健康问题，从而预防严重的伤病发生。 建立更和谐的沟通： 理解马匹的运动需求和限制，能够以更人道、更有效的方式与马匹沟通，从而建立更牢固的信任。 马匹的运动是一门艺术，也是一门科学。本书旨在为您提供探索这门艺术和科学的工具和知识。我们希望，通过这本书，您能够以全新的视角去欣赏您的马匹，去感受它们每一次优雅而有力的律动，并与它们共同创造更美好的运动体验。愿本书成为您与爱马之间，更加深入、和谐和成功的伙伴关系旅程中的重要指引。

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