Coping Effectively with Spinal Cord Injuries pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Kennedy, Paul

出品人:

页数:80

译者:

出版时间:2008-9

价格:$ 33.84

装帧:

isbn号码:9780195339727

丛书系列:

图书标签:

• 脊髓损伤
• 康复
• 心理健康
• 应对机制
• 残疾人生活
• 医疗保健
• 辅助技术
• 支持团体
• 生活质量
• 神经损伤

《与脊髓损伤有效共处》 这是一本旨在为脊髓损伤（SCI）患者及其护理者提供全面支持和实用指导的著作。本书深入探讨了脊髓损伤带来的多方面挑战，并提供了一系列切实可行的方法，帮助读者最大限度地恢复功能，提高生活质量。 本书内容概览： 第一部分：理解脊髓损伤 脊髓损伤的基础知识： 本部分将详细介绍脊髓的解剖结构、脊髓损伤的机制、不同类型的脊髓损伤（如不完全性损伤与完全性损伤，以及损伤的节段和程度）以及这些损伤如何影响身体功能。我们将用通俗易懂的语言解释神经系统的运作方式，以及脊髓损伤如何中断这些信号传递。 损伤后的早期管理： 重点关注脊髓损伤发生后的关键初期阶段，包括紧急处理、医疗评估、手术干预的可能性以及在康复过程中的重要性。我们将强调及时有效的医疗介入对预后起到的决定性作用。 长期影响与并发症： 深入分析脊髓损伤可能导致的长期健康问题，例如疼痛（神经病理性疼痛、肌肉骨骼疼痛）、自主神经功能障碍（如自主神经反射失调）、泌尿系统问题（感染、括约肌功能障碍）、肠道功能障碍、呼吸系统挑战、压疮、深静脉血栓形成以及心理健康问题（抑郁、焦虑）。本书将提供对这些并发症的全面认识，以及预防和管理这些问题的策略。 第二部分：康复之路 康复团队与多学科合作： 强调一个专业、协作的康复团队的重要性，包括医生、物理治疗师、职业治疗师、护士、心理学家、社会工作者、营养师和脊髓损伤顾问。我们将解释每个角色的职责以及他们如何协同工作，为患者制定个性化的康复计划。 物理治疗与运动康复： 详细介绍物理治疗在脊髓损伤康复中的核心作用。内容将涵盖： 肌肉力量与耐力训练： 针对保留的肌肉功能进行强化训练，延缓肌肉萎缩，增强身体代偿能力。 关节活动度训练： 防止关节僵硬和挛缩，维持或改善关节的活动范围。 平衡与协调训练： 提高坐姿稳定性、站姿平衡以及转移能力。 转移训练： 学习安全有效地在床、轮椅、马桶等不同平面之间进行转移的技巧。 步态训练与辅助技术： 针对可以行走或可以辅助行走的患者，介绍不同的步行训练方法和辅助器械（如助行器、支架、电动步行器）的使用。 坐姿管理： 优化坐姿，预防压疮，提高舒适度。 职业治疗与日常生活技能恢复： 重点介绍职业治疗如何帮助患者重新获得独立生活的能力。内容包括： 日常生活活动（ADLs）训练： 如穿衣、洗漱、进食、如厕等，通过改进技术和使用辅助器具实现自理。 工具性日常生活活动（IADLs）训练： 如家务管理、烹饪、购物、交通出行等，提高独立生活质量。 辅助技术的评估与应用： 介绍各种有助于提高独立性的辅助技术，如特制餐具、穿衣辅助工具、电动轮椅、沟通辅助设备等，并指导如何选择和使用。 工作与休闲的适应性策略： 帮助患者探索重返工作岗位或参与休闲活动的途径，以及必要的适应性调整。 呼吸功能的管理与训练： 针对可能出现的呼吸肌无力，介绍呼吸训练方法、咳嗽辅助技术以及呼吸支持设备的应用，以确保有效的呼吸功能。 排尿与排便管理： 提供详细指导，帮助患者建立规律且有效的排尿和排便管理方案，包括导尿技术、间歇性导尿、肠道刺激技术以及相关并发症的预防。 皮肤护理与压疮预防： 强调皮肤健康的重要性，详细讲解如何进行日常皮肤检查、保持皮肤清洁干燥、正确使用减压垫和转移技术，以有效预防压疮的发生。 疼痛管理策略： 探讨不同类型的脊髓损伤相关疼痛，并介绍多种管理方法，包括药物治疗、物理疗法、心理干预（如认知行为疗法）和替代疗法。 营养与饮食： 阐述均衡饮食对康复和整体健康的重要性，提供针对脊髓损伤患者的营养建议，包括热量需求、维生素和矿物质的补充，以及如何管理与消化相关的饮食问题。 第三部分：心理与社会适应 应对心理挑战： 深入探讨脊髓损伤可能带来的情绪波动，如悲伤、失落、愤怒、恐惧和失落感。本书将提供应对这些情绪的心理健康策略，包括接受现实、建立积极心态、应对抑郁和焦虑的技巧，以及何时寻求专业心理帮助。 家庭与伴侣的支持： 关注家庭成员和伴侣在脊髓损伤患者康复过程中的角色和需求。提供关于如何有效沟通、共同面对挑战、提供情感支持以及共同适应新生活模式的建议。 建立社会支持网络： 鼓励患者积极参与社会活动，建立或加强与家人、朋友、支持小组的联系。介绍如何寻找和利用社区资源，参与患者组织，与其他脊髓损伤者交流经验，获得情感和实践支持。 性与亲密关系： 以开放和尊重的态度，探讨脊髓损伤对性健康和亲密关系可能产生的影响。提供关于性功能、性欲、性行为的调整以及如何在新的身体条件下维持和发展亲密关系的实用建议。 重返社区与独立生活： 提供关于如何适应社区环境、解决出行障碍、使用公共交通、参与社会活动以及争取权益的指导，帮助患者最大限度地实现独立生活和融入社会。 第四部分：未来展望与希望 新兴的治疗与研究进展： 介绍当前在脊髓损伤治疗和康复领域的研究前沿，包括神经再生、干细胞疗法、药物治疗、康复机器人技术以及脑机接口等，为读者带来对未来的希望。 倡导与权益： 鼓励患者和护理者积极参与倡导活动，提高公众对脊髓损伤的认识，争取更好的医疗、康复和社会支持政策。 赋权与积极生活： 最终，本书旨在赋权脊髓损伤患者，帮助他们认识到自身的力量和潜力，积极主动地管理自己的健康，并过上充实、有意义的生活。 《与脊髓损伤有效共处》不仅仅是一本关于疾病的书，更是一本关于韧性、适应和希望的书。它为每一位受到脊髓损伤影响的人提供了一份宝贵的地图，指引他们穿越挑战，重塑生活，并找到通往更美好未来的道路。

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这本书的插图简直是一场视觉盛宴，每一个细微的动作分解都清晰到令人赞叹。我特别喜欢它对于物理治疗过程中那些看似微不足道的细节的捕捉，比如如何调整握持的角度，如何找到最省力的支撑点。作者显然对康复的实际操作有着极其深刻的理解，他没有停留在空泛的理论层面，而是直接将实用的技巧摆在了我们面前。阅读过程中，我感觉自己像是请了一位世界顶级的物理治疗师在我的床边进行一对一的指导。例如，书中描述的转移技巧，它不仅仅是教会你“如何做”，更重要的是阐释了“为什么这样做最安全、最高效”。那些关于平衡感恢复的章节，用全新的视角去解析了本体感觉的重建过程，让我这个已经与伤情共存多年的人，都发现了新的突破口。书中的排版也非常人性化，关键信息点用醒目的方式标出，使得在需要快速回顾某个特定练习时，查找效率极高。对于那些正在经历急性期或仍在积极康复阶段的朋友来说，这本书的实用价值是无可估量的，它提供的不仅仅是信息，更是一种清晰的、可执行的行动指南，真正将复杂的医学知识转化为日常可操作的步骤。

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这本书的叙事风格有一种独特的、近乎诗意的冷静，它没有采用那种常见的、过度煽情的笔调来描述生活中的挑战，反而以一种极其克制却又充满力量的方式，触及了精神层面的核心议题。我读到关于“身份重塑”的那几章时，深受触动。作者探讨了当身体的既定功能发生永久性改变后，自我认知是如何一步步瓦解、重构，并最终形成一个新的、更具韧性的“我”的过程。这种哲学层面的探讨，远超出了简单的自助手册范畴，它更像是一篇关于人类精神适应性的深度论文。书中引用了许多不同文化背景下的案例和思考，使得讨论的维度异常开阔。它没有提供快速治愈心灵的“灵丹妙药”，而是引导读者去接受不完美、去欣赏每一个微小的进步所蕴含的巨大意义。对我而言，这本书更像是一个智慧的导师，它教会我在风暴中如何找到内心的锚点，如何将“局限”转化为“独特”，这是一种非常深沉且持久的精神滋养，让人在喧嚣的世界中找到一片宁静的思索之地。

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我发现这本书最大的价值在于它对“社群构建”与“倡导发声”的重视。在很大一部分篇幅中，作者将个人康复的努力提升到了更广阔的社会参与层面。书中详细阐述了如何有效地与保险公司、政府机构进行沟通，以争取应得的福利和资源。这部分内容极其具有实操性，提供了大量的谈判技巧和法律条款的解读框架，避免了许多人在面对复杂的官僚体系时可能产生的无助感。更重要的是，作者鼓励读者从“接受者”转变为“改变者”。他描绘了一个积极的蓝图：如何组织本地支持小组，如何利用社交媒体平台扩大影响力，以及如何参与到政策倡导工作中去。这种将个人苦难转化为集体行动的视角，给予了读者一种强大的赋权感。它让我意识到，我的经历不仅仅是我个人的挣扎，更是一个可以用来推动社会进步的宝贵数据点。这本书的结尾，没有停留在“我如何活下去”的层面上，而是上升到“我们如何共同建设一个更包容的未来”，这种远见卓识令人振奋。

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从技术手册的角度来看，这本书的专业性和前瞻性令人印象深刻。它对最新研究成果的整合速度非常快，特别是关于辅助技术和神经康复前沿疗法的介绍，内容非常详实且具有可操作性。我尤其关注了其中关于膀胱和肠道管理的高级策略部分。许多常规指南往往只停留在基础的导尿或灌洗流程，但这本著作深入到了对自主神经反射的精细化管理，以及如何在保证生活质量的前提下优化这些系统的运行效率。作者在描述这些复杂流程时，逻辑链条清晰得如同计算机程序，每一个步骤的先后顺序和注意事项都被标注得一丝不苟。此外，书中对不同类型损伤水平（从C1到L5/S1）可能面临的具体挑战所做的细致区分，也体现了极高的专业水准。这避免了“一刀切”的弊端，使得不同需求的读者都能找到高度个性化的参考信息。对于任何想要全面掌控自己健康管理细节的患者或护理人员来说，这本书无疑是一本必备的“技术圣经”，它提供的知识深度远超一般医院发放的宣传册。

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这本书的结构编排堪称教科书级别的典范，逻辑推进层层递进，毫不拖沓，读起来有一种酣畅淋漓的体验。开篇对基础解剖学的概述部分，虽然简短，但精准地定位了理解后续康复策略所需的最小知识集，让人能迅速进入状态，而不会被冗余的医学术语所淹没。随后，内容自然而然地过渡到日常生活的改造，比如家居环境的无障碍设计和车辆改装的实用建议，这些部分写得非常“接地气”，充满了实用的生活智慧。我特别欣赏它对于“时间管理”和“资源分配”的讨论。对于脊髓损伤群体而言，如何高效地安排复健、工作、社交和休息，是一门艺术。书中提供了一些时间框架模型，帮助读者科学地评估自己的精力预算，避免过度消耗。这种宏观的规划能力，是许多专注于单一技术指导的书籍所缺乏的。它提供的是一个完整的、可复制的生活操作系统，让读者不仅知道“该做什么”，更知道“如何把所有事情安排得井井有条”。

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