Writing Down Your Soul

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出版者:
作者:Conner, Janet
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2009-1
价格:$ 19.15
装帧:
isbn号码:9781573243568
丛书系列:
图书标签:
  • 写作
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  • writing
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  • 心灵
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  • 个人成长
  • 情感
  • 疗愈
  • 内省
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具体描述

You could pray, or meditate, or dream, or visit a shaman, or a minister, or a hypnotherapist. With so many routes into inner consciousness, why write? Of all the ways to get in touch with God, as you understand God... to hear the small, still voice pointing you in the right direction... why take the time to write?

One reason: it works. It works amazingly well. If you want to engage in a vibrant conversation with the wisdom that dwells just a hair below your conscious awareness, write. Write every day, at approximately the same time, with passion, honesty, and the intention of speaking with and listening to the voice within.

Janet Conner was escaping a terrible situation of domestic abuse. While trying to figure out how she and her son could live and how they could eat, she realized she had hit rock bottom. With no other advisers, she listened to her own inner voice, which told her to start writing. As she did, Janet's inner voice gained clarity and strength, and she felt an incredible connection to the divine, and almost immediately miracles began to happen.

Today, research scientists in psychology, physics, biochemistry, and neurology are providing peeks into what consciousness is and how it works. Their findings give us intriguing clues as to what is actually happening in and through our bodies, minds, and spirits as we roll pen across paper. Writing Down Your Soul explores some of this research and instructs readers how to access the power and beauty of their own deepest selves.

《倾听内在的低语:一段自我发现的旅程》 你是否曾感到生命中缺少了些什么?在忙碌的日常中,你是否渴望与那个更深层次、更真实的自己建立连接?《倾听内在的低语》并非一本提供速成秘诀的指南,而是一场邀请你踏上自我探索的宁静旅程。它鼓励你暂停脚步,走进自己的内心世界,去聆听那些被尘埃掩盖的声音,去发掘那些你可能从未意识到的宝藏。 这本书的核心在于引导你认识到,你内在的声音——那种直觉、那种感受、那种灵感的火花——是你最宝贵的财富。在充斥着外界喧嚣和纷繁信息的时代,我们常常忽略了这份内在的智慧。作者并非要你放弃现实生活,而是倡导一种平衡,一种将内在的声音融入外在行动的方式。它帮助你辨别哪些声音来自外界的评判或期望,哪些才是真正属于你自己的渴望和方向。 《倾听内在的低语》将带你走进一系列温和的练习和深刻的思考。这些练习并非强制性的任务,而是邀请你以一种好奇且不带评判的态度去探索。你可以从一些简单的静观开始,学习如何安抚躁动的思绪,如何在一个平静的状态下观察自己的内在。书中也会提供一些引导性的问题,帮助你深入思考关于你的人生目标、你的热情所在,以及那些真正能让你感到充实和喜悦的事物。 想象一下,你拥有一张藏宝图,而宝藏就埋藏在你自己的心灵深处。《倾听内在的低语》正是为你绘制这张地图。它不提供现成的答案,因为答案在你心中。它提供的,是绘制地图的方法:如何观察你情绪的潮起潮落,如何理解身体发出的信号,如何识别那些反复出现在你脑海中的意象或梦境。通过这些方式,你将逐渐学会解读自己独特的语言,理解自己真实的需要。 这本书更强调的是过程的珍贵。自我发现不是一次性的事件,而是一个持续的、充满生命力的过程。你会在一次次的探索中,逐渐放下不必要的包袱,接纳自己的不完美,并以一种更慈悲的态度对待自己。你会发现,当你开始真正倾听自己的时候,你的生活将焕发出新的色彩,你的选择将更加坚定,你的道路将更加清晰。 《倾听内在的低语》也触及了创造力的源泉。当你与自己的内在声音连接得越紧密,你的创造力就越容易被激发。无论是写作、绘画、音乐,还是解决问题的能力,都深深植根于你对自我的理解。这本书将帮助你打破内心的壁垒,释放被压抑的想象力,让你的创造力自由流淌。 这本书的语言风格温暖而富有力量,它仿佛是一位知心朋友,在你迷茫时给予鼓励,在你停滞不前时推你一把,在你有所成就时与你一同欣喜。它避免了生硬的说教,而是通过故事、比喻和引人入胜的叙述,让你在阅读中自然而然地产生共鸣,并引发深刻的自我反思。 《倾听内在的低语》是一份送给自己的礼物,一份让你能够更好地认识自己、理解自己、并最终活出真实自己的礼物。它邀请你成为自己生命中最忠实的倾听者,去发现那个隐藏在喧嚣世界之下,却永远闪耀着独特光芒的你。它是一段旅程的开始,一段通往内心深处、通往更充实、更有意义的生活的旅程。

作者简介

I didn't set out to become a writer of spiritual books, or for that matter, a writer of any kind of books. I thought I was a human resource consultant. (OK, this does not sound like the most thrilling profession on the planet, but I enjoyed the puzzle of cutting through a job, any job, and finding the core attributes of the people who would love love love that particular line of work--and I always did--and the real attributes were always a big surprise to the execs who ran the company.)

But then my marriage fell apart in a rather dramatic fashion and I found myself pouring out my sorrows onto a journal page or two and asking deeper and deeper questions, questions that probed beyond the initial "Why?" or "Why me?" In the process of daily deep soul writing, I stumbled upon a unique form of journaling that kicks you out of conscious mind and into the theta brain wave state.

A few years later, Conari Press asked me to write a book about this kind of personal, healing writing and the result is Writing Down Your Soul: How to Activate and Listen to the Extraordinary Voice Within. Conari found me online writing columns for UPI's Religion and Spirituality website and UPI, in turn, invited me to write a column on practical spirituality after seeing my first product, Spiritual Geography, the deep soul writing system that heals the broken heart.

Before my writing/speaking/teaching life and before my human resource consulting life, I was a headhunter for a decade, and before that created the videojournalist hiring program at CNN, and before that taught deaf children for ten years in California. Somewhere in there, I studied acting and managed to acquire a SAG card. On first glance, even I think my life is a rather bizarre trajectory. But maybe not.

Degrees? Marquette undergrad in Speech Pathology. Northwestern graduate in Education of the Deaf. Everything else in the degree of life.

I live and write in Ozona, Florida in West Central Florida (think Tampa, Clearwater, St Pete). My son is a sophomore in college in New York city.

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,封面采用了一种略带粗粝感的纸张,触感温润,色彩搭配上选择了深邃的墨绿和古朴的棕色,几何图形的排版透露出一种秩序感与神秘感的平衡。内页的字体选择也非常考究,宋体和衬线体的结合,使得长时间阅读下来眼睛也不会感到疲劳。我尤其欣赏作者在章节划分上的匠心独运,每一个标题都像是一个精心设置的谜语,引人入胜,让人忍不住想立刻翻开下一页,探寻其背后的深意。从目录上看,全书的脉络似乎围绕着某种内在的探索与外在的构建展开,逻辑清晰,层次分明,完全没有一般非虚构类书籍那种生硬的学术感,反而更像是一场与智者的私密对话,每一个章节的过渡都自然而流畅,仿佛作者早已洞悉了读者的好奇心,精准地引导着读者的思绪。再者,书中穿插的一些手绘插图,笔触简约却极富表现力,它们并非仅仅是内容的点缀,更像是对文字意境的视觉化延伸,为阅读体验增添了丰富的维度。这本书的整体美学构造,已经超越了普通书籍的范畴,更像是一件值得收藏的艺术品,体现了出版方对阅读媒介本身的敬畏与热爱。这本书的实体质感,让人在快节奏的数字时代,重新体验到了纸质阅读的沉静与厚重。

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从内容主题的广度来看,这本书展现了令人惊叹的包容性。它并非局限于单一的领域进行深入挖掘,而是巧妙地将看似风马牛不相及的概念进行关联和碰撞。比如,它可能在前一页还在探讨光影的物理学原理,下一页便会将其引申到人类意识中“被看见”与“未被看见”的心理冲突上。这种跨学科的融合,打破了传统知识体系的壁垒,提供了一种全新的看待世界的视角。尤其是在处理那些宏大叙事时,作者总能迅速地将焦点收回到个体经验的层面,使得宏大理论不再是高高在上的教条,而是可以被普通人触摸和感受的真实存在。我感觉作者并没有试图给出任何终极答案,相反,它更像是一系列精妙的“问题生成器”,每一个观点抛出,都像投入湖面的一颗石子,激起的涟漪久久不散,迫使读者去构建自己的认知框架。对于那些习惯于被动接受信息的读者来说,这本书可能需要更多的投入和主动思考,但正是这种挑战性,带来了更深刻的满足感和知识的重构。

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这本书在语言风格上的多元性,绝对是其魅力所在。我注意到作者在不同的主题板块中,会切换截然不同的语态和词汇库。在论及历史或社会背景的部分,语言显得严谨而考究,充满了历史的厚重感,引用了大量看似晦涩但实则精妙的典故,需要读者有一定的知识储备去跟进,这无疑提升了全书的智识门槛。然而,一旦转入对个人内心独白或情感体验的描摹时,笔锋立刻变得柔软而富有音乐性,充满了强烈的个人色彩和抒情意味,仿佛能直接听见作者低沉而真挚的诉说。这种风格的无缝切换,考验着作者的驾驭能力,而此书无疑是成功的。更令人称道的是,作者对不同文化符号的运用非常娴熟,无论是东方哲学中的意象还是西方文学中的意象,都能被恰如其分地嵌入文本,彼此交融而不显突兀,这使得这本书的阅读体验超越了地域和文化的限制,具备了更广阔的普适性。这本书读起来,就像是同时与一位古典学者、一位现代诗人以及一位深思熟虑的哲人进行交流。

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初读此书,我最大的感受是它叙事节奏的独特张力。作者似乎深谙“留白”的艺术,有些段落的描述极其繁复细致,如同用微距镜头捕捉生活中的每一个细微光影,仿佛时间都被拉长了;而紧接着,又会出现一段极其精炼、如诗歌般凝练的文字,寥寥数语便足以撼动心神,留下巨大的想象空间。这种抑扬顿挫的处理方式,使得阅读过程充满了动态的起伏,绝非那种平铺直叙的流水账式记录。我发现自己常常需要停下来,合上书本,在脑海中反复咀嚼那些看似简单却蕴含深意的句子,试图去梳理作者编织的那些复杂的情感线索。特别是在处理那些关于“选择与后果”的主题时,作者避免了简单的道德评判,而是采用了一种近乎冷峻的客观视角,描绘了事物运作的内在机制,这种不带偏见的叙述,反而更具说服力,让人在心底深处产生一种强烈的共鸣,因为那是对人性复杂面的真实揭示。这本书的结构,与其说是一个线性的故事,不如说是一个不断螺旋上升的哲学迷宫,每一次循环都将我们带到更深、更核心的位置。

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这本书的结构布局体现了一种强烈的内在驱动力,仿佛作者是在进行一场与自我对话的“考古挖掘”。它不像一本精心策划、步步为营的教科书,更像是一份随着时间推移、在不同心境下留下的记录集合,但这些记录之间又存在着一种隐秘的共振。你会发现,某些在开篇时看似不经意的细节或观点,会在书的后半部分以一种全新的、更加成熟的形态重新出现,形成一种巧妙的呼应和循环往复的结构,这使得重读的价值大大增加,每一次重温都会发现新的联系。这种非线性的、螺旋上升的组织方式,极大地增强了作品的整体性和复杂美感。它拒绝被简单归类,它既有深度思考的重量,又不失对生活日常细微之处的敏感捕捉,两极之间的平衡拿捏得炉火纯青。读完之后,我感觉自己获得了一种更具韧性的思维工具,它教会我如何看待事物之间的相互联系,而不是孤立地看待每一个片段。这本书的价值,不在于它能告诉你什么,而在于它能促使你思考——思考本身就是一种重要的收获。

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太神棍了,看了两次没看下去

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