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出版者:

作者:Prieto, Emily

出品人:

页数:264

译者:

出版时间:2008-6

价格:$ 50.85

装帧:

isbn号码:9780826128522

丛书系列:

图书标签:

• 家庭健康护理
• 居家护理
• 医疗保健
• 护理技能
• 患者护理
• 健康管理
• 老年护理
• 康复护理
• 护理指南
• 医疗服务

《家居安康：守护您最珍贵的家》 这本书并非一本关于特定医疗服务机构或其服务项目的指南。相反，它是一份旨在赋能您、帮助您更全面地理解和实践居家健康照护的详尽资源。它深入探讨了家庭环境在促进健康、应对疾病以及提升生活品质方面所扮演的关键角色，并提供了一系列实用性的建议、知识和方法，让您能够成为自己和家人的健康守护者。 第一章：健康的基石——您的家，您的疗愈空间 本章着眼于“家”作为健康核心的理念。我们将一同探索如何将家庭环境打造成一个有利于身心康复的宁静港湾。这包括但不限于： 居家环境的安全性评估与优化： 如何识别并消除潜在的居家安全隐患，例如绊倒风险、不当的照明、不安全的用电习惯等，尤其对于老年人、行动不便者或儿童而言，创建一个无障碍、安全的生活空间至关重要。我们将提供具体的操作指南，从家具摆放到电器使用，细致入微。 创造积极健康的氛围： 探讨如何通过合理的色彩搭配、绿植的引入、适度的光线调节以及创造宁静的声环境来提升居住者的情绪和幸福感。学习如何利用居家空间来缓解压力，促进放松。 健康饮食的居家实践： 重点不在于具体的食谱，而在于如何建立健康的饮食习惯，以及如何在家庭厨房中实现营养均衡的膳食。我们将讨论食材的选择、烹饪方式的优化、餐桌礼仪的建立，以及如何根据不同家庭成员的健康需求进行调整。 规律作息与良好睡眠的居家营造： 深入分析睡眠对于身体恢复和精神健康的重要性，并提供在居家环境中建立稳定作息、改善睡眠质量的策略。这包括卧室环境的布置、睡前习惯的养成，以及如何应对常见的睡眠障碍。 第二章：积极的健康管理——您的主动力量 本章聚焦于个人在居家健康管理中的主动作用。我们将引导您掌握主动管理健康的基本原则和方法，而不是提供具体的医疗方案。 了解自身健康状况： 鼓励读者关注并记录自己的身体变化，例如血压、血糖、体重、情绪等。我们将探讨如何使用简单的工具和方法来监测这些指标，并理解它们对整体健康的影响。 运动与身体活动： 强调规律性身体活动对于维持健康的重要性。本书将介绍适合不同年龄段和体能水平的居家运动方式，以及如何在日常生活中融入更多的活动。重点在于找到适合您的运动并持之以恒，而非指导复杂的健身技巧。 情绪健康与心理调适： 探讨心理健康与身体健康之间的紧密联系。我们将提供一些在家庭环境中进行情绪管理、缓解压力的技巧，例如正念练习、冥想、与家人有效沟通等。 预防性健康措施的居家实践： 强调通过日常生活中的积极行为来预防疾病。这包括个人卫生习惯的养成、疫苗接种的意识、定期体检的重要性（并如何预约和准备），以及如何在家中进行初步的健康筛查。 第三章：家庭支持网络——凝聚爱的力量 本章强调家庭成员之间相互支持在居家健康照护中的作用，以及如何建立一个有效的家庭健康支持系统。 家庭成员的沟通与协作： 探讨如何与家人坦诚沟通健康问题，如何共同制定家庭健康目标，以及如何在日常生活中互相支持、分担责任。 照顾者的自我关怀： 对于那些承担家庭照护责任的成员，本章提供了关于如何管理自身压力、保持身心健康的重要建议。学会如何在照顾他人的同时，也给予自己足够的关注和关爱。 建立信息与知识的获取渠道： 指导读者如何辨别和获取可靠的健康信息，如何与医疗专业人士有效沟通，以及在需要时如何寻求外部的家庭支持资源。 第四章：应对挑战——居家康复的智慧 本章将探讨在面对疾病或康复过程中，家庭如何提供最有效的支持，重点在于如何营造一个有利于康复的环境，而非提供具体的医疗指导。 营造支持性康复环境： 如何根据康复需求调整居家环境，例如提供适当的辅助设备（如扶手、防滑垫等）的选购建议，以及如何帮助患者保持积极乐观的心态。 日常照护的温和介入： 探讨在居家环境中，如何以更人性化、更温和的方式协助患者进行日常活动，例如饮食、起居、卫生等方面，强调尊重患者的尊严和自主性。 心理支持与情感慰藉： 强调在疾病或康复期间，家人的情感支持和陪伴对于患者的重要性，以及如何提供有效的安慰和鼓励。 《家居安康：守护您最珍贵的家》不是一本冰冷的医疗手册，而是一本充满人文关怀的指南。它旨在激发您对自身健康和家庭健康的主动性， empowering 您在舒适的家中，以更智慧、更积极的方式，拥抱健康的生活，并为自己和您所爱的人创造一个充满活力和希望的未来。本书所提供的，是关于如何构建一个更健康的“家”，以及如何成为一个更强大的“健康守护者”的知识和洞见。

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这本书的叙事风格简直像是一部情节紧凑的纪录片，充满了动态的画面感和紧迫的节奏。它没有采用传统的章节划分，而是以“一天中的24小时”为线索，串联起居家护理服务中各个高压时刻。清晨急促的铃声、上午与社区医生的紧急会诊、下午应对突发跌倒的现场处理，直到深夜安抚失眠患者的漫长等待，每一部分都描绘得栩栩如生。我尤其欣赏作者对于危机管理部分的论述。它不是干巴巴的SOP（标准操作流程）列表，而是融入了大量的第一人称口述，描述了护理人员在极度压力下如何快速筛选信息、做出关键决策的过程。这些描述充满了紧张的细节，比如如何判断一个呼吸声的细微变化可能预示着病情恶化，以及如何在资源有限的情况下，优先保障最关键的几个生命支持环节。这种强烈的现场感，让作为读者的我，仿佛也跟随护理团队一起经历了那些惊心动魄的时刻，极大地提升了我对一线工作者专业能力的敬佩。这本书的结构本身就在传达一个信息：居家护理绝不是一份轻松的“看护”工作，而是一场需要高度集中注意力的、持续的、多场景的“战术执行”。

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这本书的语言风格非常具有启发性，它没有使用过多的专业术语来构建壁垒，而是采用了一种近乎哲学思辨的探讨方式来引导读者思考“什么是好的临终关怀”以及“家”的真正含义。作者经常提出反问句，迫使读者停下来审视自己的预设。比如，当谈到临终关怀时，书中没有直接给出“临终关怀标准是什么”的答案，而是引导读者去思考：一个即将逝去的生命，TA最看重的“未完成的愿望”是什么？而我们作为提供者，如何能在有限的时间内，以最尊重隐私和个体意愿的方式去促成它？这种由内而外的探询，使得这本书的阅读体验非常个人化，它更像是一次深刻的自我对话，而非单向的知识灌输。我个人觉得，对于任何一个身处照护岗位、或者正准备踏入这个领域的人来说，这本书提供的不仅仅是技能，更是一种看待生命、看待服务、看待自身价值的全新哲学框架。它教会我们，真正的专业，是能将冰冷的程序，包裹上最温暖、最恰当的人文关怀。

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这本《家政护理提供者》真是令人眼前一亮，它完全颠覆了我对居家护理的刻板印象。我原以为这种书无非就是罗列一些枯燥的照护技巧和医疗流程，但这本书的切入点非常人性化。它没有将护理人员简单地视为提供服务的工具，而是深入探讨了他们在患者家庭中扮演的“多面手”角色。书中花了大量篇幅描绘了在不同文化背景和家庭结构下，护理人员如何巧妙地平衡专业要求与情感支持。比如，对于慢性病患者的长期居家护理，作者不仅仅讲解了药物管理和生命体征监测，更细致地分析了如何通过非语言沟通技巧来缓解老人的孤独感，以及如何与多代同堂的家庭成员进行有效协商，确保护理计划的顺利实施。读完这些章节，我深刻理解到，一个优秀的居家护理者，其实更像是一位临时的家庭顾问兼心理疏导师。书中提供的案例研究极具说服力，它们不是教科书式的理想情景，而是充满了生活中的真实摩擦和微妙的解决之道，让人感觉非常接地气，仿佛就能看到那些在厨房角落里，一边准备营养餐一边与轮椅上的老人聊着往事的护理场景。这种细致入微的观察和描述，使得整本书读起来既有理论深度，又不失温度。

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如果用一个词来概括这本书的独特之处，我会选择“韧性建设”。它很少谈论如何“治愈”疾病，而是聚焦于如何帮助家庭和患者在疾病面前“坚持下去”并“找到新的常态”。书中有一系列关于“重建家庭功能”的章节，这远超出了传统护理服务的范畴。它探讨了当主要照护者（通常是配偶或子女）也承受着巨大的生理和心理压力时，专业的居家护理人员应该如何介入，进行“间接照护”——帮助主要照护者重新分配角色、争取喘息时间，甚至协助他们处理自己的愧疚感和倦怠情绪。这种将整个家庭系统视为服务对象的视角，在行业书籍中是相当罕见的。作者引入了社会工作和家庭治疗的一些概念，并将其巧妙地融入到日常的护理计划中，让护理工作从“执行医嘱”上升到了“促进家庭生态平衡”的高度。读这本书，就像是拿到了一本关于如何在混乱中建立秩序、在绝望中播撒希望的行动指南，它强调的不是完美的照护，而是可持续的、有尊严的共同生活。

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我必须承认，最初翻开这本书时，我还有些疑虑，担心内容会过于偏重管理学或商业运营，毕竟“提供者”这个词听起来有点商业化。然而，这本书在探讨如何“提供服务”的同时，却将重点放在了“服务质量的基石”——人员的专业素养和伦理困境上。它极其坦诚地剖析了居家护理行业中那些常常被忽视的灰色地带。例如，书中详细讨论了在时间极其有限的情况下，如何界定“合理的照护范围”与“过度干预”之间的界限，以及当照护者的个人价值观与家属的期望产生冲突时，应当如何进行职业性的自我调适与专业申诉。特别有一章关于数字技术在居家护理中的应用，它没有盲目推崇高科技，而是批判性地分析了远程监控设备可能带来的“去人性化”风险，并提供了一套“人机协作”的实践框架。这种既拥抱进步又不失警惕的论述方式，体现了作者深厚的行业洞察力和对护理本质的坚守。这本书更像是一本给行业精英的“自省录”，它迫使读者去思考，在追求效率和标准化的同时，我们有没有为了“家”这个特殊的场所，而牺牲了最宝贵的“人情味”。

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