具体描述
Representing a synthesis of the author’s decades of multidisciplinary work in meditation, psychiatry, psychotherapy, and spirituality, Creating Peace by Being Peace guides readers in creating peace on seven levels of engagement, from the body to the ecology to God. Author Gabriel Cousens addresses the increasingly urgent need to transform humankind with the ancient peace wisdom of the Essenes, a Judaic mystical group that flourished two millennia ago. He begins by explaining the Essenes and the lessons they can teach us as creators of peace. Individual chapters cover a wide range of possibility, from the personal (“Peace with the Mind”) to the political (“Peace with the Community”). The final chapter, "Integrating Peace on Every Level," presents a comprehensive plan for peace with the body, mind, family, community, culture, ecology, and God as a pervasive experience in life—moment to moment, day by day. Cousens blends documentary evidence with original interpretation to show that the Essenes actually did live this experience of peace. Most importantly, he transfers their gift to modern seekers as a breathing blueprint for realizing this reality as we walk in our lives; work according to our gifts, joys, and sacred design; and live the path of spiritual awakening—the sevenfold peace.
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我必须承认，这本书的阅读体验是渐进式的，它不适合急功近利地翻阅。它像是一部精心编排的交响乐，需要耐心去等待每一个声部入场。我发现它在探讨“接纳冲突”时，所展现出的那种深刻的包容性，远超我以往接触到的任何相关著作。它不是教你如何“消除”冲突，而是教你如何将冲突视为一种能量，一种推动成长的催化剂。书中对“慈悲心”的解读也极其到位，它强调慈悲不是一种软弱的同情，而是一种强大的内在力量，它首先要求我们对自己的局限性保持慈悲。这种由内而外的扩展，是这本书最迷人的地方。我合上书本时，脑海中没有清晰的要点列表，反而是一种整体的、舒缓的感受——仿佛卸下了长期背负的无形重担。这本书带来的平静感，是那种源自深刻理解后才能获得的安宁，而非短暂的逃避。
评分这本书的叙事结构非常巧妙，它避免了说教式的陈词滥调，而是构建了一个充满哲思的迷宫，引导读者自己去寻找出口。我发现它在探讨“冲突与和解”时，采取了一种非常独特的辩证视角。它没有简单地将“和平”描绘成一种没有波澜的平静状态，而是将其理解为一种在动态张力中保持平衡的能力。例如，书中对“边界的艺术”的阐述，简直是醍醐灌顶。它不是教你如何拒绝别人，而是教你如何清晰地界定自己存在的范围，从而避免无意识地消耗自己。我读到一处关于“倾听的重量”的描述，作者指出，很多时候我们所谓的倾听，其实只是在等待插话的机会，而不是真正地去吸收对方的信息。这种细致入微的观察，让这本书的每一个章节都充满了生活的质感。我喜欢它那种不紧不慢、却步步为营的节奏，它仿佛在提醒我，真正的深刻，从来都不是喧哗的。
评分这本书的文字像一股清流，在信息爆炸的时代，它提供了一个难得的喘息空间。作者并没有试图给出某种“万能公式”，反而更像是一位经验丰富的向导，带着我们深入探索内心最柔软、也最容易被忽略的角落。我尤其欣赏书中关于“内在对话”的章节，它没有用晦涩的心理学术语来包装，而是用非常贴近生活的例子，描绘了我们日常思维中的那些小小的自我设限和无谓的焦虑是如何产生的。读到某些段落时，我甚至感觉像是被直接点破了多年的心结，那种豁然开朗的感觉，让人忍不住放下书本，静坐冥想片刻。它不是那种读完后立刻就能解决所有问题的“速效药”，而更像是一种慢炖的汤，需要时间去品味和消化。这种深刻的内省体验，让它在众多强调外在行动的书籍中脱颖而出。它教会我的，是如何在不完美的世界里，首先接纳自己的不完美，并从那里开始构建真正的稳定。这本书的价值在于，它将“和平”这个宏大的概念，拆解成了每一个微小、可以被触摸和感受的日常瞬间。
评分这本书的语言风格非常具有个人色彩，读起来不像是在阅读一本知识读物，更像是在进行一场与一位充满智慧的长者的深度对话。它没有使用太多华丽的辞藻，但每一个词语的选择都经过了深思熟虑，带着一种历经沉淀后的重量感。我特别欣赏作者在处理“脆弱性”议题时的坦诚。他/她并没有将自己塑造成一个完美无瑕的榜样，而是坦然地展示了在追求内在和谐过程中所经历的挣扎与反复。这种真实性极大地拉近了读者与作者的距离。在谈到如何面对外部世界的混乱时，这本书给出的建议是回归到身体的感知——呼吸的起伏、脚踏实地的触感。这种将形而上学的探讨落地到具象感官体验的做法，使得书中的理念极易被实践。它不是要求你改变世界，而是邀请你以一种全新的方式，存在于这个世界之中。
评分坦白说，我最初对这类主题的书籍抱有一定的怀疑态度，总觉得它们容易流于空泛的口号。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它的力量不在于它说了什么惊天动地的大道理，而在于它如何去处理那些最细微、最日常的情绪波动。作者对“感恩”的定义尤其让我印象深刻，它不是一种廉价的赞美，而是一种对“存在”本身的郑重确认。书中有一段关于清晨阳光穿过窗帘缝隙的描写，仅仅是寥寥数语，却营造出一种近乎神圣的宁静感。这让我开始反思自己是如何度过每一天的早晨，是否把这些微小的美好当作了理所当然的背景噪音。这本书的文字是极其精准和富有画面感的，它让你在阅读时，不自觉地开始重新校准自己的感官。它没有宏大的理论框架，却有无数个坚实的小锚点，牢牢地固定住漂浮不定的心神。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有