Lord, Change My Attitude

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出版者:Moody Publishers
作者:James MacDonald
出品人:
页数:312
译者:
出版时间:2008-4-1
价格:USD 15.99
装帧:Paperback
isbn号码:9780802434395
丛书系列:
图书标签:
  • 信仰
  • 基督教
  • 属灵成长
  • 态度改变
  • 积极心态
  • 个人成长
  • 灵修
  • 祷告
  • 信心
  • 希望
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具体描述

《态度重塑:从渴望到力量的内在旅程》 这本书将带您踏上一段深刻的内在探索之旅,深入剖析我们之所以为我们,很大程度上源于我们看待世界、看待自己以及看待生活事件的态度。它不是一本空洞的理论堆砌,而是一份写满实践智慧的指南,旨在帮助您识别、理解并最终重塑那些可能阻碍您实现潜能、收获幸福的态度模式。 在这本书中,您将发现: 第一章:态度的奥秘——无形的力量之源 态度是什么? 我们将从根本上定义“态度”——它不仅仅是情绪的表达,更是一种根植于我们信念、价值观和过往经历的思维倾向。它像一副滤镜,决定了我们如何感知和解读现实。 态度如何塑造现实? 了解态度如何影响我们的想法、感受、行为,进而吸引或排斥特定的经历。您将学习到“吸引力法则”在态度层面如何运作,以及积极态度如何成为解决问题的催化剂。 常见的负面态度陷阱: 识别那些普遍存在的、限制我们成长的态度,如抱怨、消极、恐惧、怀疑、怨恨、拖延、完美主义以及“受害者情结”。我们将深入剖析这些态度的根源,以及它们对我们生活产生的深远影响。 第二章:自我认知——洞察态度的根源 探索内在的信念系统: 您的态度并非凭空而来,它们深植于您对世界的根本性看法。本章将引导您挖掘那些塑造您态度的核心信念,包括关于自己、他人和生活的假设。 童年经历与态度形成: 了解您的成长环境、家庭教育和早期经历如何悄无声息地刻画了您的初步态度模式。我们将探讨原生家庭的影响,以及这些模式如何在成年后继续发挥作用。 认知失调与态度僵化: 理解当新的信息与现有的信念发生冲突时,大脑会如何试图维持内部一致性,这可能导致我们对某些态度固执己见,难以改变。 情绪与态度的双向互动: 探索情绪如何在态度形成中扮演关键角色,以及固有的态度又如何影响我们体验和处理情绪的方式。 第三章:态度重塑的艺术——迈向积极转化的实践 正念与觉察: 学习如何通过正念练习,在当下清晰地识别自己的想法和情绪,从而在自动化的负面反应发生之前介入。 挑战负面思维模式: 掌握一套实用的技巧,用于识别、质疑和重构那些不健康、不切实际的负面思维。我们将介绍认知行为疗法(CBT)中的一些核心工具。 建立新的、支持性的信念: 学习如何有意识地培养和植入积极、赋能的信念,以取代那些限制性的旧模式。这包括肯定语的使用、榜样学习等。 感恩的力量: 深入理解感恩不仅仅是一种情感,更是一种强有力的态度,它能显著提升幸福感,并改变我们对生活现状的看法。 同情心与自我接纳: 培养对自己和他人更具同情和理解的态度,这是放下评判、修复关系、促进个人成长的关键。 从“缺乏”到“拥有”的思维转变: 学习如何从关注自己所没有的,转向欣赏和利用自己所拥有的,从而摆脱匮乏感,进入丰盛的模式。 第四章:将态度转化为行动——生活中的持续实践 设定有意义的目标: 了解积极的态度如何帮助您设定更清晰、更具激励性的目标,并克服前进道路上的障碍。 有效的人际关系: 学习如何用更具建设性的态度来处理沟通、冲突和人际互动,从而建立更健康、更令人满意的人际关系。 应对挑战与逆境: 探索如何培养一种韧性态度,将挫折视为学习和成长的机会,而不是终结。 职业生涯与个人发展: 了解积极的态度如何影响您的工作表现、学习能力以及在职业生涯中的晋升机会。 日常生活中的微小改变: 掌握如何在日常琐事中持续实践和巩固新的态度,让积极的转变渗透到生活的每一个角落。 《态度重塑:从渴望到力量的内在旅程》不仅仅是一本书,它是您改变人生轨迹的起点。它承诺为您提供一套切实可行的方法,帮助您从内而外地焕发新生,解锁您隐藏的潜能,最终过上更充实、更快乐、更有意义的生活。准备好拥抱一个全新的你了吗?

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直对那些能够触及灵魂深处的作品情有独钟,而“Lord, Change My Attitude”这个书名,恰恰勾勒出了这样一种可能性。它不像许多心灵鸡汤那样流于表面,而是直指我们之所以感到困顿的根源——我们的态度。很多时候,我们抱怨外部环境,指责他人的行为,却鲜少反思,是否是我们看待事物的方式,才是导致我们痛苦的罪魁祸首。这本书,我相信,会是一次对自我认知的深度挖掘,它会帮助我们解剖那些习惯性的负面思维,那些让我们沉溺于抱怨、恐惧、焦虑的“旧我”。我很好奇,作者会用怎样的方式来呈现这种“态度的改变”?是会从科学的角度,例如神经科学和认知行为疗法,来解释大脑的可塑性,还是会从精神修行的角度,强调冥想、正念的力量?亦或是将两者巧妙地融合,提供一套全方位的工具箱,让我们能够系统性地调整自己的内在世界?我更期待的是,它能提供一些具体的练习和反思,让我们在阅读的过程中,就能开始体验到那种微妙而深刻的转变。这本书,对我而言,不仅仅是一本书,更像是一张通往内心自由的地图,指引我穿越迷雾,寻找内心的宁静与力量。

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“Lord, Change My Attitude”——这个名字本身就具有一种深刻的共鸣。它不仅仅是一个祷告,更像是一种对自身现状的觉察,以及对美好未来的期许。我猜想,这本书会以一种非常人性化的方式,去触及我们日常生活中那些最普遍的困境。我们常常会陷入固定的思维模式,对事情的反应也千篇一律,久而久之,就形成了一种难以摆脱的“惯性”。这本书,我希望,能够像一把钥匙,为我们打开通往新的认知领域的大门。它可能会教我们如何识别那些让我们产生负面情绪的“触发点”,并提供一些策略来应对它们,而不是被它们控制。我期待它能够提供一些实际可行的方法,让我们在面对挑战时,能够有意识地选择一种更积极、更具建设性的回应方式。它或许会分享一些真实的故事,一些从困境中走出来的人们,他们的经历会激励我们,让我们相信改变是可能的。我希望这本书能够成为我们日常生活中的一份指南,帮助我们在每一个当下,都能做出更好的选择,从而逐渐重塑我们的人生轨迹。

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这本书的书名本身就充满了力量和一种深刻的期盼,"Lord, Change My Attitude"。当我第一次看到它的时候,脑海中立刻浮现出无数个自己曾经感到无力改变的时刻,那些根深蒂固的负面情绪,那些习惯性的消极思维模式,似乎如同顽固的藤蔓缠绕着我的心,让我无法真正感受到内心的平静和喜悦。书名传递出的不是一种简单的祈求,而是一种对内在转化的渴望,一种愿意敞开心扉接受改变的决心。我想,这本书必定会深入探讨如何与内心的“我”对话,如何辨识那些阻碍我们前进的“态度”,并提供切实可行的路径去重塑它们。它不是那种告诉你“如何做”的书,更像是一位温柔而坚定的引导者,陪你一同踏上自我探索的旅程,去发掘那些隐藏在内心深处,等待被唤醒的力量。我迫不及待地想知道,作者将如何描绘这个“态度”的变迁过程,它会是顿悟式的觉醒,还是循序渐进的打磨?它会涉及哪些心理学、哲学,甚至精神层面的洞见?我期待它能带我走出思维的迷宫,让我看到不同于以往的世界,用一种更积极、更宽容、更有力量的眼光去看待生活中的一切。

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坦白说,当我看到“Lord, Change My Attitude”这个书名的时候,第一反应是它所蕴含的谦卑和对超越性力量的依靠。这并非是一种软弱,而是一种深刻的智慧,认识到个人的力量是有限的,而真正的改变往往需要外部的启示和内在的转化。我联想到许多伟大的宗教和哲学传统,它们都强调了“放下”和“臣服”的重要性,而“改变态度”正是这个过程的核心。我相信,这本书将不会仅仅停留在对个人心态的调整,而是会更深入地探讨这种改变如何与我们的信仰、我们的价值观,甚至我们与宇宙的连接相关联。它可能会引导我们去审视那些根植于我们心灵深处的信念系统,那些塑造了我们对世界看法的“过滤器”。我想象它会是一次关于“转化”的深入探索,它可能会剖析我们如何从一个以自我为中心、以欲望驱动的状态,转向一个更具同情心、更服务于他人、更与生命和谐共处的状态。这本书,我预感,将为那些寻求更深层次意义和连接的读者提供一个深刻的视角,它可能会挑战我们固有的观念,但最终,它会引领我们走向一种更丰盛、更有目的的生活。

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这本书的书名“Lord, Change My Attitude” evokes a sense of profound longing and surrender. It suggests an acknowledgment of personal limitations and a willingness to seek guidance from a higher power, or perhaps, from a deeper inner wisdom. I envision this book as a journey into the very core of human experience, exploring the subtle yet powerful ways in which our attitudes shape our reality. It's not just about superficial positivity; it's about a fundamental shift in perspective, a reorientation of our inner compass. I am curious to discover how the author will articulate the process of attitude transformation. Will it be through a series of introspective exercises, guided meditations, or perhaps by drawing upon wisdom traditions that emphasize compassion, forgiveness, and acceptance? I anticipate that the book will offer a nuanced understanding of how our beliefs, our past experiences, and our emotional conditioning contribute to our current attitudes. My hope is that it will provide practical tools and profound insights, empowering readers to cultivate resilience, foster deeper connections, and ultimately, to live a life imbued with greater peace and purpose. This title hints at a transformation that is both personal and universal, a quest for a more authentic and fulfilling existence.

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