What Emotions Really are

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出版者:
作者:Griffiths, Paul
出品人:
页数:294
译者:
出版时间:1997-10
价格:$ 39.55
装帧:
isbn号码:9780226308715
丛书系列:
图书标签:
  • 情绪
  • 情感
  • 心理学
  • 认知
  • 神经科学
  • 大脑
  • 幸福感
  • 自我认知
  • 行为
  • 健康
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具体描述

This study argues that much research of the emotions has been misguided. It attempts to show that "emotion" encompasses psychological states of very different, and thus not comparable, kinds. Some emotions, such a brief flaring up of anger in response to some experience, are evolutionary ancient, reflex-like responses which appear insensitive to culture. Others, like moral guilt, differ importantly across cultures, despite their long history in humans, and affinity to behaviour seen in other species. Yet other emotions appear to be the acting-out of today's psychological myths, as ghost possession acted out the metaphysical myths of past centuries. These three kinds of responses have different evolutionary origins, different adaptive functions, different biological bases, and different roles in human psychology. The concept that binds them together, emotion, plays no useful role, since there is no object of scientific knowledge that corresponds to it. A detailed overview of the relevant theoretical approaches is provided in this text, assessing the relative merits of three main theoretical approaches: affect programme theory, evolutionary psychology, and social constructionism.

晦暗之境的灯塔:一部关于人类体验与认知的深度探析 本书并非关于情感的定义,而是深入挖掘我们认知构建的基石,探究意识如何在纷繁的感官信息中编织出稳定而连续的“自我”叙事。 这是一次对人类心智运作机制的彻底梳理,它将我们带离了对“感觉”与“情绪”的传统二元划分,转而审视支撑这一切经验的底层架构。我们习惯于将世界简单地归类为“客观事实”与“主观感受”,然而,本书的雄心在于揭示,这种划分本身就是一种高度复杂的认知建构过程。 第一部分:感知的错觉与现实的构造 感官的藩篱:信息的不完全性与大脑的推断 人类对外部世界的理解,并非一个直接的映射,而是一个持续的、基于过往经验的“最佳猜测”。本书的第一部分,聚焦于感官系统的固有局限性,以及大脑如何利用这些残缺不全的信息流,通过复杂的模式识别和预测算法,来“生成”我们所体验到的连续性现实。我们将探讨视觉系统的盲点如何被主动填补,听觉皮层如何区分噪音与语言,以及触觉如何区分“存在”与“虚无”。 其中一个核心论点是“主动预测编码”(Predictive Coding)理论的深化应用。我们的大脑不是被动地接收输入,而是不断地向世界发射预测信号,然后根据实际接收到的“误差信号”来修正内部模型。这意味着,我们所体验到的“当下”,实际上是我们对“即将发生之事”的微小修正版本。 时间的主观性:当下、过去与未来的粘合剂 时间感是人类意识中最具迷惑性的特质之一。本书将深入剖析神经科学如何解释我们对“流动”的感知。我们并非生活在一个线性的时间轴上,而是生活在一种由短期记忆、工作记忆和情景记忆共同构建的“心理时间区”。当记忆的提取速度、工作记忆的容量发生变化时,我们对时间流逝的感知便会急剧扭曲。从注意力分散时的“时间变慢”到高度专注时的“时间飞逝”,这些并非情绪的副产品,而是大脑资源分配的直接结果。 具身认知:身体作为心智的边界 我们常将心智视为一个存在于颅骨内的“黑箱”,但本书强调“具身认知”(Embodied Cognition)的重要性。我们的身体结构、运动方式、甚至内分泌系统的细微变化,都在根本上塑造了我们处理信息和形成概念的方式。例如,对空间方位的理解,很大程度上来源于我们的双侧对称身体结构和重力感。我们将考察运动皮层和感觉皮层之间密不可分的关联,论证“行动”如何先于“意图”塑造认知框架。 第二部分:符号、语言与概念的形成 从信号到意义:符号系统的构建 人类认知的高级飞跃在于我们能够超越直接的感官输入,创造和操纵抽象的符号系统,即语言。本书细致考察了语言习得过程中的神经通路,并辩证地分析了语言对我们思维的“解放”与“束缚”。语言为我们提供了强大的工具来组织世界,但同时也迫使我们将连续的、多维度的经验,硬塞进离散的、线性的词汇框架中。 我们探讨了“命名即控制”的认知陷阱:一旦我们将某种复杂的经验贴上标签,我们就倾向于认为我们完全理解了它,从而停止了进一步的探究。本书挑战了“词汇决定思维”的强硬观点,提出了一种更微妙的互动模型:语言是思维的延伸,但其结构约束了思维的某些表达路径。 心智理论的演化:理解他者的内在世界 理解他人,即“心智理论”(Theory of Mind, ToM),是社会性的核心。本书分析了镜像神经元系统(Mirror Neuron System)在这一过程中扮演的基础角色,以及前额叶皮层如何负责更复杂的、基于推理的对他者意图的推断。我们关注的重点不在于判断他人的感受,而在于大脑如何动态地模拟他人的预测模型,并将其整合到自身的行为决策中。这种模拟能力,才是社会互动的真正引擎。 第三部分:意识的涌现与自我叙事 注意力机制的奥秘:焦点与背景的永恒斗争 意识并非一个全开的灯泡,而是一个高度聚焦的手电筒。本书深入研究了注意力资源的管理系统——从底层的基础过滤机制到高层的目标导向控制。我们如何分配注意力,直接决定了我们“感知到什么”。一个被忽视的细节,并非“不存在”,而是被意识的“聚光灯”排除在了可操作的认知空间之外。 我们将从神经科学的角度解构“注意力的贫乏”状态,展示当注意力资源被特定任务过度占用时,经验的丰富性和细节的感知会如何系统性地退化。 自我:一个持续重写的传记 “自我”(The Self)并非一个实体,而是一个大脑为了保持行为连贯性和预测能力而不断讲述的、高度简化的故事。本书将自我视为一种“叙事功能”,它将不同时间点的经验、预测、目标以及身体状态,编织成一个听起来合理的主线。 我们探讨了“默认模式网络”(Default Mode Network, DMN)在构建自我叙事中的核心作用。当大脑处于休息状态时,DMN异常活跃,它忙于回顾过去(反刍)、规划未来和评估自我相关信息。因此,我们所体验到的“内心对话”和“身份认同”,是这个网络持续运行的副产品,而非某种固定本质的流露。本书强调,这种叙事具有极强的可塑性和可操作性,它不是历史记录,而是行动纲领。 认知的弹性与学习的边界 最后,本书探讨了心智的适应性与局限性。神经可塑性允许我们不断重塑连接,但同时也意味着我们的“现实”永远是暂时的、可被覆盖的。我们审视了认知僵化(Cognitive Rigidity)的神经基础,即旧有模型的抗拒性。学习新的范式或行为模式,本质上是建立新的、更强大的预测误差信号,并逐步削弱旧模型的权重。 总结:走向精妙的复杂性 本书的最终目的,不是为人类的心智提供一个简单的、可量化的定义,而是邀请读者深入到人类经验那令人敬畏的、多层次的复杂性之中。它是一份对我们赖以生存的认知工具箱的详细操作手册,揭示了我们如何从原始的电化学信号中,优雅地、但也常常是错误地,构建出一个稳定、有意义且持续运作的世界。这趟旅程是关于“如何知道”,而非“知道什么”。

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读后感

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用户评价

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我是在一个安静的周末下午,在一家老式咖啡馆里,伴随着轻柔的爵士乐,第一次翻开了它。那环境的氛围似乎与书名所暗示的某种内在探索不谋而合。我注意到作者在引言部分引用了许多看似不相关的学科领域的内容,这让我嗅到了一股跨学科研究的浓厚气息。我猜测,作者可能不仅仅是一个心理学家或哲学家,而更像是一位综合性的思想家,试图用一个宏大的、整合的视角来审视人类最基本的需求和反应模式。我对其中关于“文化差异对情感体验的影响”的章节抱有特别高的兴趣,毕竟我们接受的教育和成长环境极大地塑形了我们对“什么是正常的情感波动”的定义。这本书如果能提供一个更具普遍性的框架,同时又能尊重个体和文化的多样性,那它就真正称得上是杰作了。

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这本书的装帧设计给我带来一种肃穆而又充满希望的感觉,就像是进入一座精心维护的知识殿堂。我还没有深入阅读,但它在我书架上的存在感很强,总能吸引我的目光。我推测,作者在处理这个主题时,一定非常注重逻辑的严密性与论证的可信度。毕竟,谈论“真实”是什么,是最容易陷入主观臆断的陷阱。我希望能看到扎实的研究基础,也许是基于大量案例分析,或是对经典心理学流派的反思与批判。如果它能提供一些切实可行的方法论,帮助读者在日常生活中更好地“校准”自己的情绪指南针,那就太棒了。这本书带给我的第一印象是:这是一部严肃的作品,它要求读者投入时间、耐心和批判性思维,而它也承诺将以深刻的洞察力作为回报,绝非肤浅的自我帮助指南,更像是一次对人类心智本质的深度朝圣。

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拿到这本书的时候,我正在经历一个情绪上的小低谷,所以对任何能提供“出口”或“新视角”的书籍都抱有极大的好奇心。我期待它能提供一些不同于传统心理学教科书的全新视角,也许是结合了神经科学的前沿发现,又或许是借鉴了古代哲学中关于“情志”的深刻洞察。这本书的篇幅适中,看起来不像那种动辄洋洋洒洒数万字的鸿篇巨制,这反而让我觉得它可能更精炼,更聚焦于核心问题的剖析。我注意到目录的编排非常巧妙,它似乎采取了一种由浅入深、层层递进的结构,从基础的概念辨析开始,逐步深入到社会互动中的情感表达,最后可能还会触及一些关于“意义”和“存在”的宏大命题。这种结构上的设计,无疑是对读者心智负荷的一种体贴,保证了阅读体验的流畅性,而不是让人一头雾水地迷失在专业术语的丛林里。

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这本书的封面设计着实抓人眼球,那种深邃的靛蓝色调搭配着烫金的标题字体,立刻就给人一种探索未知、直抵核心的期待感。我是在一个偶然的机会翻到它的,当时就被它那种内敛而又蕴含力量的视觉冲击力所吸引。翻开扉页,那种纸张的质感也处理得非常考究,散发着淡淡的书香,让人忍不住想沉浸其中。虽然我还没来得及深入阅读,但仅凭这种精心打磨的外部包装,我就能感受到作者和出版方在对待“知识传递”这件事上的认真程度。它给我的初步印象,是那种既有学术深度,又不失人文关怀的哲学类读物,也许它探讨的会是人类经验中那些最难言喻、最难以捕捉的微妙感受,那种需要静下心来,才能真正与之对话的文本。我猜想,作者一定花了很多心思去构建一个清晰而又富有层次的论述框架,来引导读者穿越那些纷繁复杂的心理学迷雾。这种对细节的关注,往往预示着内在内容的扎实。

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说实话,我很少接触像这样标题如此直接且充满哲学意味的书籍。我的日常阅读更偏向于历史传记或者硬科幻,所以这本书对我来说,绝对是一次勇敢的“跨界尝试”。我对它最抱有的一个期待,是它能否打破我们日常语言中对情感的过度简化。我们总说“开心”、“难过”,但那些介于两者之间、那些难以命名的灰色地带,才是我们真实生活的大部分构成。我希望这本书能像一把锋利的手术刀,精准地解剖这些复杂的内在体验,为我们提供一套更丰富的词汇和概念工具,去命名和理解我们自己和他人。如果它能做到这一点,那它就不仅仅是一本“书”,而是一张升级我们感知世界的“地图”。作者的勇气在于敢于直面这些人类经验中最模糊不清的领域,并试图用清晰的逻辑去勾勒它们的边界,这本身就值得敬佩。

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