你的心是否也住著一隻黑狗? pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


你的心是否也住著一隻黑狗?

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馬修.約翰史東
橡樹林文化
祁怡瑋
2010-03-09
48
NT$260
9789866409141

圖書標籤: 繪本  心理學  黑狗  漫畫哲理  治愈係  抑鬱  成人繪本  心理治愈   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

紐西蘭廣告設計纔子 風靡英倫15萬冊繪本 畫齣你心中的憂鬱

貼心的文字‧強眼的歐式畫風 ,道盡說不齣的心緒。

憂鬱癥不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子,卻會嚴重傷害你的心靈,讓你忘瞭該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱癥睏擾的邱吉爾,便以黑狗來比喻當憂鬱癥發作時,身心宛如身處煉獄般,情緒找不到發洩的齣口,隻能默默承受黑狗的欺淩。

當你發現自己或周遭人有以下癥狀:易哭、易怒、暴躁、沒有食慾、無法入睡、封閉自己不和外界溝通……,請務必拿起這本小書來讀,它不會加重你的負擔,卻可以讓你瞭解與心靈中這隻黑狗相伴共存是有可能的,同時也教你啟動內在復原力量的方法,將黑狗從陰影中解放齣來,讓自己重獲自由,學會微笑。

請記住:黑狗雖然會以各種不同的麵貌來嚇唬你、威脅你,繞著你不斷狂吠,但隻要有信心,用對方法,學會求助,終究可以馴服憂鬱癥這頭睏獸。

媒體推薦

「以繪本形式呈現的自傳兼自助書,極具原創地融閤不同類型,煉成一帖憂鬱癥最佳處方!」

──雪梨《先鋒早報光譜》副刊(Spectrum, Sydney Morning Herald)

「我認為本書對憂鬱癥以及如何在黑暗中找到希望的見解,既感人又齣乎意料地有趣。過去我不認為『自助書』和『繪本』這兩種類型能結閤在一起,產生豐美的成果,但馬修‧約翰史東將這兩者融為一體,組成富有原創性與啟發性的作品。」

──英國衛報專欄作傢奧利佛‧柏剋曼(Oliver Burkeman)

「開口嚮他人描述憂鬱癥的痛苦經歷,結果可能隻是讓人氣餒,導緻患者覺得不可能嚮外界求援,即使對方是真的很想幫忙。馬修‧約翰史東這本關於麵對黑狗、終至與黑狗交上朋友的繪本,透過簡單、有效又感人的方法打破瞭禁忌。」

──YOU雜誌健康類編輯莎拉‧史黛西(Sarah Stacey)

「此書以機智的言詞、深刻的見地、簡鍊的文字與通透的瞭解,道盡別的書花三百頁來說的東西。實屬傑作,不可不讀。」

──英國演員史蒂芬‧弗萊(Stephen Fry)

「真是精彩的一本書,既有教育意義,又很平易近人。我確定此書會風靡全球。」

──英國廣播公司第一電視颱《早餐》節目常駐醫療顧問

蘿絲瑪莉‧李奧納多醫生(Dr. Rosemary Leonard)

「這本以憂鬱癥為主題、令人卸下武裝的傑齣作品,易讀、巧妙又強勁。」

──《澳洲金融評論報》(Australian Financial Review)

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著者簡介

馬修‧約翰史東(Matthew Johnstone)

馬修‧約翰史東是畫傢、作傢、攝影師,生於紐西蘭,曾在雪梨、舊金山和紐約從事廣告業工作,目前與妻女住在雪梨。

他不是心理學傢、精神科醫師、更不是憂鬱癥領域的專傢,反而是在人生及事業的巔峰時,飽受憂鬱癥所苦,後來靠著朋友、傢人、同事的支持,並接受適當的治療,纔終於擺脫憂鬱癥這隻黑狗的糾纏。

他的二本著作”I Had A Black Dog”和“Living With A Black Dog”,在英國皆有超過十萬本的銷量。


圖書目錄


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