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出版者:中原农民

作者:刘文希

出品人:

页数:312

译者:

出版时间:2010-1

价格:29.80元

装帧:

isbn号码:9787807398011

丛书系列:

图书标签:

• 2010-2020
• 孕期保健
• 孕妇
• 胎教
• 育儿
• 妇产科
• 备孕
• 孕期营养
• 孕期知识
• 新生儿
• 孕期心理

《孕育新生：现代父母的科学育儿指南》 书籍简介： 在生命奇迹的旅程中，为人父母无疑是人生中最深刻、最激动人心的体验之一。然而，从得知喜讯到迎接新生命降临，再到孩子蹒跚学步、牙牙学语，这个过程充满了未知、挑战与无尽的喜悦。本书旨在成为新晋父母及有经验的父母们最信赖的、全面且实用的育儿“工具箱”，它将带您系统地、科学地探索从孕前准备到学龄前教育的每一个关键阶段。 本书内容严谨、逻辑清晰，完全聚焦于科学育儿方法、儿童心理发展、健康管理与亲子关系构建，不涉及任何关于“安胎”、“养胎”或“胎教”的特定理论或技术细节。我们深知，现代父母需要的是基于循证医学和发展心理学前沿研究的指导，而非传统经验的堆砌。 --- 第一部分：孕期健康管理与知识储备（侧重产科医学与营养学） 本部分着重于为父母提供科学的孕期健康维护知识，确保母亲和胎儿在生理上处于最佳状态。我们将详细阐述： 1. 孕前准备与医学筛查： 最佳受孕时机评估： 阐述如何通过基础生理周期知识来规划受孕，侧重于基础医学指标的监测，而非胎教氛围的营造。 遗传风险评估与咨询： 详细介绍孕前及孕早期需要进行的基因筛查项目，如何解读唐氏筛查、无创DNA检测（NIPT）等医学报告的意义。 基础健康管理： 讨论慢性病（如糖尿病、高血压）在孕期的科学管理方案，以及安全用药的原则。 2. 孕期营养的精准调控： 宏量营养素的动态需求： 结合孕周变化，分析蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入的比例调整，确保能量供给的科学性。 微量元素与维生素的补充策略： 针对性地讲解叶酸、铁、钙、维生素D等关键营养素的需求量与最佳食物来源，指导如何科学选择和搭配膳食补充剂，避免盲目进补。 体重管理与并发症预防： 根据最新产科指南，设定合理的孕期增重目标，以及如何通过饮食干预预防妊娠期糖尿病和先兆子痫。 3. 现代产科医学进展： 孕期影像学解读： 普及超声波检查（如NT、结构畸形筛查）的目的与结果解读，帮助父母理解医学影像提供的信息。 分娩方式的选择与准备： 客观比较自然分娩与剖宫产的适应症、风险与益处，详细介绍分娩镇痛（如硬膜外麻醉）的原理与操作流程。 --- 第二部分：新生儿护理与早期健康维护（关注生理适应与安全） 本部分聚焦于婴儿出生后的实际操作技能与生命初期的健康保障，内容完全基于儿科学和新生儿护理标准。 1. 新生儿的生理适应与监测： 体温调节与环境控制： 科学设定婴儿房的最佳温度和湿度范围，掌握正确的包裹和穿衣技巧，避免过热或受凉。 生命体征的识别与记录： 教导父母如何正确测量和记录婴儿的呼吸频率、心率、体温，识别呼吸急促、拒食等需要立即就医的危险信号。 黄疸的生理性观察： 区分生理性黄疸与病理性黄疸的特点，以及光疗的必要性判断标准。 2. 科学喂养的实践： 母乳喂养的技术指导： 详细讲解正确的衔乳姿势、有效吸吮的判断、乳房护理（如通乳、应对乳腺炎的早期措施）。 配方奶的冲调与储存： 严格遵循奶粉制造商的指南，精确计算冲调比例，并强调冲调后奶液的安全性标准。 辅食添加的“时间表”： 根据世界卫生组织（WHO）和各国儿科学会的最新推荐，提供4月龄至2岁辅食添加的阶段性目标、食物性状过渡和过敏原引入的策略。 3. 常见疾病的预防与基础护理： 疫苗接种的科学规划： 详述国家免疫规划疫苗和推荐性疫苗的接种时间表、作用机制及常见不良反应的处理。 睡眠安全与SIDS预防： 强调“仰卧位睡眠”的重要性，以及如何设置安全的婴儿睡眠环境（无松软物品、无过热）。 --- 第三部分：儿童认知发展与行为塑造（基于发展心理学） 本书的核心价值之一在于提供一个基于发展里程碑的认知和行为引导框架，旨在促进儿童健康的思维模式和社交能力。 1. 发展里程碑的评估与促进： 精细动作与大运动发展： 依据0-6岁各阶段的典型动作表现（如翻身、爬行、行走、抓握），指导父母如何设计适宜的游戏来强化特定技能。 语言能力的发展路径： 从“咯咯声”到复杂句子的演变，提供鼓励婴儿发出声音和理解语言的日常互动技巧。 2. 情绪管理与依恋关系的建立： 安全依恋的构建： 强调共情、及时回应在建立安全依恋中的作用，如何通过高质量的陪伴满足孩子的情感需求。 处理“分离焦虑”与“入园准备”： 提供循序渐进的方法，帮助孩子适应暂时的分离，为顺利过渡到集体环境打下心理基础。 3. 积极的规则建立与行为引导： “管教”与“惩罚”的区别： 阐述正面管教（Positive Discipline）的核心理念，即如何设定清晰、一致的家庭规则，并运用自然后果与逻辑后果来引导行为。 如何应对“可怕的两岁”（Terrible Twos）： 深入分析学步期儿童的自我中心主义和爆发性情绪，提供有效的“冷静角”设置和情绪接纳技巧，而非仅仅是行为的压制。 --- 第四部分：亲子沟通与家庭环境构建 本部分关注家庭作为育儿主体的角色，探讨如何优化家庭氛围，促进父母双方的共同成长。 1. 父母的身心健康： 识别与应对产后抑郁/焦虑： 提供识别非典型产后情绪问题的工具，并强调寻求专业心理支持的重要性。 “夫妻共同育儿”模式的建立： 讨论如何公平分配育儿责任，管理育儿观念分歧，维持健康的夫妻关系。 2. 创造激发潜能的家庭环境： 环境的安全性与丰富性： 指导父母如何根据儿童的年龄段进行家庭环境的安全检查（防触电、防坠落），并推荐有助于感官刺激和探索的玩具选择原则。 阅读习惯的早期培养： 讲解如何选择适合不同年龄段的绘本，以及亲子共读时如何进行有效的提问和引导，提升孩子的理解力。 本书秉持的宗旨是：提供清晰的知识框架，赋能父母做出基于证据的最佳决策，让养育过程更科学、更从容。 它是一本关于如何科学地、健康地、全面地陪伴孩子成长的实用手册。

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这本书的封面设计得非常朴实，带着一种老派的严谨感，让人一翻开就觉得内容一定非常扎实。我特别关注了它关于孕早期营养补充的章节，里面详细罗列了各种维生素和矿物质的需求量，还配有图表对比，清晰明了到让人觉得像是拿着一本医学教科书在阅读。它没有花哨的排版或者过多的插图来分散注意力，而是把重点完全放在了知识的传授上。比如，关于孕吐的管理，它给出的建议不仅仅是“多休息、吃清淡的”，而是深入到不同孕周的生理变化如何影响食欲，并提供了详细的食谱替代方案，这对我这种对烹饪不太在行的新手妈妈来说，简直是雪中送炭。更让我欣赏的是，它对一些常见误区的纠正，比如对咖啡因的摄入量，它给出的安全范围非常具体，而不是笼统地说“少喝”，这种精准度让人倍感安心。我感觉作者在编写这本书时，一定是参考了大量的专业文献，然后用一种非常冷静、客观的口吻将其组织起来，读起来丝毫没有那种空泛的“心灵鸡汤”味道，而是实实在在的工具书。

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这本书的胎教部分，我原本是抱着怀疑态度的，总觉得胎教大多是些玄之又玄的说法。然而，这本书的处理方式却非常接地气，它没有过度渲染“天才宝宝”的愿景，而是从声波对胎儿听觉神经发育的科学角度切入，推荐的音乐类型和时长都有明确的说明。我尤其喜欢它介绍的“亲子对话练习”环节，它详细指导了孕妇应该用什么样的语调、重复什么样的词汇对宝宝进行语言刺激，而不是简单地建议“多跟宝宝说话”。这种操作层面的指导非常实用，让我知道每天花十分钟做这些练习时，不是在做无用功，而是有明确的科学依据在支撑。而且，它还探讨了不同感官刺激对胎儿情绪发展的影响，比如通过轻柔的抚摸来建立安全感，这些内容让我对“胎教”这个概念有了更科学、更务实的认知，不再是盲目跟风，而是心中有数地进行系统性培养。

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在应对孕期不适的章节，这本书展现出了极强的实用性。我当时正经历严重的腰背疼痛，市面上很多书只是简单地建议“做瑜伽”或者“多拉伸”，但这本书不同，它根据孕周不同，区分了哪些拉伸动作是安全的，哪些应该避免，甚至给出了针对性的坐姿和睡姿调整图解。图解的绘制风格非常写实，每一个关节和肌肉的受力点都标注得清清楚楚，让我能够准确地找到正确的发力点。它还深入讲解了孕期荷尔蒙变化如何影响身体机能，比如为什么有些人在孕中期会突然出现牙龈出血，并给出了非药物的日常护理建议。这种对身体变化的深层解析，极大地缓解了我的焦虑，让我觉得我正在经历的一切都是正常的生理过程，而非身体出现了什么严重的故障。它更像是一个随身的私人健康顾问，随时能提供专业的、可操作的建议。

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这本书的后期内容，即产后恢复和新生儿护理的指导，延续了前半部分的严谨风格。它对母乳喂养的常见难题，如乳腺炎的早期识别和处理，提供了非常细致的步骤指南，甚至提到了何时应该寻求专业通乳师的帮助，而不是仅仅依赖于“多喝汤水”这种模糊的建议。关于新生儿黄疸的观察标准和家庭护理，书中的描述既科学又充满人文关怀，它明确指出了哪些情况需要立即就医，哪些可以通过光照观察。最让我感到惊喜的是，它还专门辟了一章探讨“新手父母的心理调适”，涉及到了产后抑郁的早期信号识别，以及如何与伴侣进行有效沟通来分担育儿压力，这部分内容在很多育儿书中常常被忽略，但恰恰是维持家庭健康运转的关键。总而言之，这本书给我的感觉是，它不是一本只关注“胎儿”的书，而是一套系统地陪伴“家庭”成长的指南。

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这本书在“分娩准备”这一块的内容，给我的感觉是非常全面且不偏不倚。它详尽地介绍了顺产、剖腹产的流程、优缺点以及术后的恢复注意事项，没有明显的倾向性，而是将选择权完全交给了准父母。我特别欣赏它对“无痛分娩”的介绍，不仅解释了麻醉的原理和风险，还详细描述了从申请到执行的整个过程，这种透明度让我能够理性地权衡利弊。此外，书中关于拉玛泽呼吸法的讲解，配上了详细的图文分解步骤，甚至还模拟了不同产程中应该采取的不同呼吸节奏，这对我来说是极大的心理建设。它没有过度渲染分娩的痛苦，而是用一种平静的、预备性的口吻引导我们去接纳和应对，这种心态上的准备，比单纯的知识堆砌更有价值。

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内容太老套，不适合80后孕妇看。

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电子版，硬货不多，可删除

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