羽毛球 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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刘仁健编

科学

2010-1

193

25.00元

9787030264077

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发表于2024-11-27

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图书描述

《羽毛球》从高校的体育专业、羽毛球运动技术专项课程以及公共体育羽毛球选修课程的需要出发，深入浅出地介绍了羽毛球运动的基础知识，从理论到实践注重培养和发展学生的实用技能。全书共十章，分为五篇：理论知识篇，包括羽毛球基本知识、羽毛球竞赛知识，羽毛球运动击球基本理论；技术与方法篇，包括单打的基本技术与方法，双打的基本技术；战法篇，包括基本战术理论与实践，羽毛球技，战术教学训练内容与方法；体能训练篇，包括身体素质及其训练方法，羽毛球运动的心理特征与心理训练；竞赛观赏篇，包括羽毛球竞赛与裁判方法。

《羽毛球》内容简洁，结构严谨，适合普通高等院校体育专业的本科生学习使用，也可供羽毛球爱好者参考。

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著者简介

图书目录

第一篇理论知识篇第一章羽毛球基本知识第一节羽毛球运动的诞生、传播与繁衍第二节羽毛球运动的主要特点第三节羽毛球运动的价值第四节羽毛球运动的生理特征第五节羽毛球运动常见的运动损伤及预防第二章羽毛球竞赛知识第一节羽毛球竞赛的构成第二节羽毛球竞赛的分类第三节羽毛球竞赛项目第三章羽毛球运动击球基本理论第一节击球技术要素第二节影响击球质量的基本因素第三节击球技术动作基本结构第二篇技术与方法篇第四章单打的基本技术与方法第一节羽毛球运动的准备、发球与接发球技术与方法第二节前场击球技术与方法第三节中场击球技术与方法第四节后场击球技术与方法第五章双打的基本技术第一节双打的握拍、发球与接发球方法第二节双打的击球技术第三篇战法篇第六章基本战术理论与实践第一节基本技术的战术意识及运用第二节单、双打的基本战术第七章羽毛球技、战术教学训练内容与方法第一节技、战术教学训练的注意事项第二节技、战术教学训练的内容与方法第四篇体能训练篇第八章身体素质及其训练方法第一节身体素质在羽毛球运动中的作用和意义第二节身体素质训练的基本原则第三节力量素质训练的内容与方法第四节速度素质训练的内容与方法第五节耐力素质训练的内容与方法第六节灵敏素质训练的内容与方法第七节柔韧素质训练的内容与方法第九章羽毛球运动的心理特征与心理训练第一节羽毛球运动专项心理特征分析第二节羽毛球运动专项的心理训练第五篇竞赛观赏篇第十章羽毛球竞赛与裁判方法第一节比赛的基本规则第二节竞赛的组织与竞赛的方法参考文献
· · · · · · (收起)

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