发表于2024-11-07
中医健身学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《中医健身学》内容简介:中医健身学是指在中医学理论指导下,研究传统健身的具体方法、作用机理,以及它在强身健体、养生防病和康复医疗中的作用、特点及应用规律的一门学科。中医健身历史悠久,源远流长,它是一门古老而又年轻,并很有发展前途的中医学科。据《吕氏春秋》记载:“昔阴康氏之始,阴多滞伏而湛积……民气郁阏而滞着,筋骨瑟缩不达,故作舞以宣导之。”可见原始社会我国先民已经创用导引术来防治关节疾病等,以增强自身体质。战国时期《庄子·刻意》则更明确地指出:“吹啕呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。此道引之士,养形之人,彭祖寿考者所好也。”
人类对于健康的追求从来没有停止过,社会的进步和科学的发展,使得中医健身越来越受到重视,崇尚健康,参与健身,已经成为人类追求文明生活的一种时尚,由此,在20世纪末,全国许多高等中医院校都相继开设了中医健身学课程。为了提高教学质量,适应当前中医健身的教学、临床和科研工作的需要,在国家中医药管理局教材办公室的支持下,我们组织全国多所高等中医院校编写这本《中医健身学》教材。本教材在编写过程中,既重视中医继承和发扬的关系,又保持了中医健身的传统特色,在系统性和完整性结合的基础上,注重中医健身的时代性,即适应时代发展的需要。
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