Les chemins de la persuasion pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Gauthier-Villars

作者:Jean Noel Kapferer

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1978

价格:0

装帧:Paperback

isbn号码:9782040101855

丛书系列:

图书标签:

• 说服力
• 沟通技巧
• 心理学
• 影响力
• 谈判
• 人际关系
• 行为科学
• 营销
• 社会心理学
• 决策制定

《心流：最优体验心理学》 作者：米哈里·契克森米哈赖 译者：信达 --- 这是一本关于人类如何真正感到幸福、投入并实现自我超越的开创性著作。它不仅仅是一本心理学专著，更是一份指引我们通往充实生活的地图。 在日常生活的喧嚣与琐碎中，我们常常感到时间在无谓地流逝，目标似乎遥不可及，内心的满足感如同海市蜃楼般难以捕捉。我们追求成功、财富和享乐，却常常发现，当这些外在目标实现后，深层的愉悦感和意义感依然缺失。《心流：最优体验心理学》正是在这个普遍存在的“意义赤字”中，为我们提供了坚实的理论基石和实用的生活哲学。 本书的作者，米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi），是当代积极心理学的奠基人之一。他花费数十年时间，通过对全球数千名艺术家、运动员、科学家、工匠乃至普通劳动者进行深入访谈和观察，试图回答一个核心问题：究竟是什么样的体验，让人们感到生命是最有价值、最充实、最充满活力的？ 他发现，这种至高无上的体验，与财富、地位或外在的奖励几乎没有关系。它发生在个体全神贯注于某项活动，并达到一种“物我两忘”的境界时——这种状态，他称之为“心流”（Flow）。 --- 第一部分：发现心流——超越日常的体验 心流不仅仅是一种“感觉良好”的状态，它是一种高度集中的、充满创造力的、自我驱动的体验。 契克森米哈赖教授首先描绘了人类意识的两种基本状态：有组织的意识和无组织的意识。大部分时间里，我们的意识被噪音、焦虑和无关紧要的担忧所占据，这是一种熵增的状态，令人感到疲惫和空虚。而心流，则是意识达到高度有序化的结果。 心流体验的八大核心特征： 1. 目标明确与即时反馈： 你清楚地知道每一步该做什么，并且能立即知道自己的表现如何。 2. 挑战与技能的完美平衡： 活动具有一定的难度，但你相信自己有能力应对。如果挑战过高，会导致焦虑；如果技能过剩，则会导致无聊。心流存在于这个微妙的平衡点上。 3. 行动与意识的融合： 你完全沉浸于活动之中，没有多余的精力去思考“我正在做这件事”或“我感觉如何”。 4. 排除杂念的专注力： 意识完全被当前的活动所占据，所有无关的干扰和担忧都被自动过滤。 5. 失控感的消失： 尽管活动可能充满风险，但你感觉自己完全掌控着局面，不存在对失败的恐惧。 6. 对时间的知觉扭曲： 时间感会发生变化，有时感觉时间飞逝，有时感觉时间被拉长。 7. 自我意识的消退： 那个时刻，“自我”的概念消失了，你不再关注外在的评价或形象，完全与活动融为一体。 8. 活动的内在报偿性： 活动本身就是目的和奖励。你做这件事不是为了外部的报酬，而是因为做这个过程本身就令人愉悦和满足。 本书通过大量的案例研究，展示了不同领域的人们如何进入心流：攀岩者在峭壁上、外科医生在手术台上、棋手在棋局中，乃至沉浸在音乐创作或园艺劳作中的人。他们并非为了名利而工作，而是为了体验心流带来的生命力的涌动。 --- 第二部分：构建秩序——从混乱到意义 作者深入探讨了意识的“负熵”特性。人类的心灵倾向于混乱（心理熵），而我们必须持续投入精力来组织心智，对抗这种混乱。心流就是一种“心理负熵”的最高体现。 契克森米哈赖认为，幸福不是一种被动的、外在给予的状态，而是一种积极主动的建构过程。我们无法通过被动地接受享乐（如看电视、过度进食）来获得持久的幸福，因为这些活动大多会导致意识的混乱和能量的衰退。 构建“心理自洽的系统”： 要实现持续的幸福，个体必须建立一套清晰的、能够持续挑战并利用自身技能的活动体系。这要求我们对生活中的各个领域进行有意识的选择和管理： 工作与职业： 如何将日常工作转化为充满挑战和意义的活动？ 休闲与爱好： 如何选择能带来主动投入而非被动消遣的娱乐方式？ 人际关系： 如何在互动中建立共同的目标和明确的角色，以促进彼此的心流体验？ 本书着重强调了“心流体验的积累效应”。每一次成功的心流体验，都会增强我们的自我效能感，使我们有勇气去迎接更大的挑战，从而形成一个正向循环：能力提升 → 挑战升级 → 体验更深层次的心流 → 个人成长。 --- 第三部分：生命的艺术——如何设计最优的自我 本书的后半部分提供了将心流理论付诸实践的蓝图，指导读者如何从被动的“体验者”转变为积极的“生活设计师”。 1. 掌控时间与注意力： 作者指出，注意力是我们最宝贵的资源。我们如何分配注意力，决定了我们体验到的生命质量。他提供了区分“享乐”（Pleasure，感官上的短暂满足）和“喜悦”（Enjoyment，心流带来的深度满足）的方法，并教导读者如何识别并抵制那些消耗注意力的“心理噪音”。 2. 发展自我与心流： 真正的自我（Self）不是一个固定的实体，而是我们所有心流体验的总和。当我们持续地在复杂且有意义的活动中投入自我时，我们的人格结构就会变得更加复杂、更有凝聚力，也就是“更成熟的自我”。 3. 应对痛苦与逆境： 心流并非意味着没有痛苦。在极端情况下，如疾病或巨大损失，人们依然可以找到意义。作者探讨了如何通过改变对逆境的认知框架，将痛苦转化为一种特殊的挑战，甚至在其中寻找新的专注点和内在秩序。 《心流：最优体验心理学》 是一份对人类潜能的深刻探索。它邀请我们停止追逐虚幻的外部奖励，转而关注我们当下行动的质量。通过有意识地设计挑战，投入我们的全部精力，我们将发现，最深刻的幸福并非等待在终点，而是洋溢在每一个全神贯注的瞬间之中。这是一本帮助读者重新定义成功、重塑生活的必读之作。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本《Les chemins de la persuasion》确实在书架上熠熠生辉，封面设计就透着一股沉稳而引人入胜的气息，让我对其中的内容充满了期待。我个人一直对人类行为背后的心理机制，尤其是那些影响我们决策和选择的微妙力量，抱有浓厚的兴趣。这本书的名字本身就暗示着它将深入探讨我们如何被说服，以及我们又是如何说服他人的。我设想它可能会像一位经验丰富的向导，带领我们穿梭于说服的迷宫，揭示那些隐藏在日常互动中的沟通策略和心理陷阱。也许书中会引用大量的案例研究，从广告宣传到政治演讲，再到人际交往中的说服技巧，都可能成为作者剖析的对象。我尤其好奇作者会如何平衡理论的严谨性与实践的可操作性，毕竟，了解理论是一回事，如何在现实生活中运用这些知识又是另一回事。我希望这本书能提供清晰的框架，帮助读者识别和理解不同类型的说服方式，并且武装我们以更强的批判性思维，不至于轻易被操纵，同时也能更好地表达自己的观点，达到有效的沟通。我期待这本书能带来一些全新的视角，让我能更深入地理解人与人之间的互动，以及那些推动社会进步或引发冲突的潜在力量。

评分☆☆☆☆☆

《Les chemins de la persuasion》对我而言，是一次关于自我认知的探索之旅。我一直觉得自己是个相对理性的人，但阅读这本书，我开始反思，有多少时候，我的“理性”其实是受到外部力量潜移默化的影响？作者或许会挑战我们固有的认知模式，揭示那些我们未曾察觉的说服“盲点”。我猜想，书中可能不仅仅是教我们如何去说服别人，更重要的是，帮助我们认识到自己是如何被他人说服的。这种自我洞察，或许比掌握任何外部技巧都更加重要。它能够帮助我们建立更坚固的心理防线，抵御不必要的操纵，同时，也能让我们在与人交流时，更加真诚和坦荡。我期待书中能提供一些“反思练习”或“自我评估工具”，让我们能够将书中的理论与自身经历相结合，从而真正地实现成长。或许，作者会通过一些引人入胜的故事，来阐述这些心理机制，让学习的过程充满乐趣，而不是枯燥乏味的理论灌输。这本书，很可能不仅仅是一本关于说服的书，更是一本关于如何更清晰地认识自己和世界的书。

评分☆☆☆☆☆

翻开《Les chemins de la persuasion》，我立刻被一股知识的洪流所吸引。这不是一本空洞的理论堆砌，而是充满了智慧的闪光和深刻的洞察。作者以其独特的笔触，将抽象的说服概念具象化，仿佛在我们眼前构建了一幅生动的心理地图。我尤其欣赏书中对不同说服途径的细致描绘，它们并非孤立存在，而是相互交织，共同作用于我们的意识深处。有时，说服是通过逻辑的严密推理，步步为营，让人心悦诚服；有时，它又借由情感的共鸣，触动内心最柔软的地方，引发强烈的认同感。我还可以想象，作者一定花费了大量精力去梳理这些路径的共性与差异，并为读者提供了实用的工具，让我们能够识别出这些说服的“潜流”。或许书中会探讨诸如权威、喜好、社会认同等说服原则，并详细解释它们在不同情境下的应用。我期待这本书能成为我理解人际关系和公众传播的“瑞士军刀”，让我能够更加敏锐地捕捉到信息背后的意图，从而做出更明智的选择，并且能够更有策略地与他人沟通，实现更好的双向理解。

评分☆☆☆☆☆

对于《Les chemins de la persuasion》，我抱持着一种更加批判性的期待。在信息爆炸的时代，我们每天都在接收海量的信息，其中充斥着各种说服的信号，有些善意，有些则带有明显的功利目的。我希望这本书能成为我的一副“火眼金睛”，帮助我辨别信息的真伪，看穿说服的伪装。我设想，作者可能会深入剖析那些“暗黑”的说服技巧，例如利用恐惧、制造紧迫感、甚至是诉诸情绪的煽动。了解这些，并非是为了去模仿，而是为了更好地保护自己，不被这些负面力量所裹挟。同时，我也期待书中能够倡导一种“积极”的说服观，强调伦理和尊重在沟通中的重要性。一个真正高明地说服者，并非是通过欺骗或操纵来达成目的，而是通过真诚的交流，建立信任，从而赢得理解和支持。我希望这本书能提供一个道德的标尺，让我们在运用说服技巧时，能够始终坚守底线，成为一个有责任感的沟通者。

评分☆☆☆☆☆

《Les chemins de la persuasion》在我眼中，更像是一本关于“影响力”的入门指南，它将带领我们走进一个充满智慧和策略的世界。我猜想，作者或许会以一种宏观的视角，来审视说服在人类社会中的作用，从个体层面的关系建立，到群体层面的社会变革。我期待书中能够提供一个清晰的“影响力框架”，帮助读者理解，什么因素能够使我们的观点更具说服力，什么行为能够让我们在他人心中留下更深刻的印象。或许，作者会引用心理学、社会学、传播学等多个学科的理论，来构建一个全面而深入的分析体系。我尤其好奇，书中是否会探讨“领导力”与“说服力”之间的关系，以及如何在不同的组织环境中，有效地运用说服的艺术。我希望这本书能够为我打开一扇新的大门，让我看到，原来影响他人的力量，远比我想象的要丰富和多元。它不仅仅是一种技巧，更是一种思维方式，一种与世界互动的方式。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆