The Grief Recovery Handbook pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

☆☆☆☆☆
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John W·James

Collins

2009-4-1

192

GBP 8.99

Paperback

9780061686078

圖書標籤: 心理學英文原版英文版生活文化 0 自助哀傷

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发表于2024-11-11

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The Grief Recovery Handbook pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

Newly updated and expanded to commemorate its 20th anniversary—this classic resource helps people complete the grieving process and move toward recovery and happiness Incomplete recovery from grief can have a lifelong negative effect on the capacity for happiness. Drawing from their own histories as well as from others, the authors illustrate how it is possible to recover from grief and regain energy and spontaneity. Based on a proven program, The Grief Recovery Handbook offers grievers the specific actions needed to move beyond loss. New material in this edition includes: How to choose which loss you should work on first How to deal with growing up in an alcoholic or otherwise dysfunctional home Loss of faith Loss of career Loss of health And much, much more.

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著者簡介

約翰．詹姆斯（John W. James）、羅素．傅裏曼（Russell Friedman）

約翰．詹姆斯是美國傷心療癒協會創辦人，羅素．傅裏曼後來加入，現任協會的執行長。傷心療癒協會舉辦療癒講座、證照課程，在加拿大亦有分會。兩人投入傷心療癒超過三十年，曾在大專院校、醫院、酒精與毒品勒戒中心、殯儀館與葬儀公司，還有各種社福、宗教、哲學團體機構擔任顧問、提供課程，已經幫助瞭數百萬傷心人。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

:無

評分☆☆☆☆☆

花瞭蠻多精力讀完瞭（甚至有將近一半是在車程上讀的hhh）核心就是一點：你可以通過總結與梳理，徹底結束一段關係，這種結束不需要另一方的參與，你的放下也不是為瞭原諒另一方，而是為瞭自己能更好地麵對未來。形式上有點敘述療法的感覺。的確有效果（雖然也不能一勞永逸啦），讀的過程中還是蠻溫暖的，破除的錯誤思想很及時，做的小練習也是對釋懷有幫助的。五星好評，下次還來hhh。

評分☆☆☆☆☆

作為自助書還是值得5星。內容實操性比較強，還算容易上手。然後，本書采用的處理哀傷的形式是say goodbye，

評分☆☆☆☆☆

當按著書中描述的方式來迴顧以往所經曆的傷痛時，纔明白那些曾以為過去的事情並未過去。它一直存在於心，並不被意識到得影響著你。閱讀的過程異常痛苦，更清楚在接下來很長的一段時間內依舊會哀傷。但想要和它們做個徹底的瞭斷，想要釋然的願望如此強烈。如果早些年能看到這本書，我想人生應該會是不同的處境。