具体描述
《细节决定美丽》为您献上：1、让你一生好命的保龄之道：修心、有趣、真性情、细节完美等。2、20种至简养颜真法：干洗脸瘦脸法、土豆亮眼法、按摩穴位去皱法、普洱茶养颜法、杏仁美肤法、表情美容法等，让你肤如凝脂，面若桃花。
3、18种自助美体妙招：拉伸美劲法、风花雪月瘦腰法、按摩穴位丰胸法、浪漫翘臀法、吹笛子美体法、瑜伽美腿法等，让你凹凸有致，曲线玲珑。
4、25款美味养生餐：八珍养颜汤、排毒杂粮粥、蜂蜜枸杞润肤水、滋阴活血玫瑰膏、益气补虚悦颜酒等，让你尽享美味，活色生香。
5、亲身受益的梦想美容术、Sex回春法、亲情养颜经。
作者简介
叶眉，笔名喜羊羊，曾任时尚杂志执行主编、周刊主编，现从事广告行业，为《大武汉》《家庭之友》《好日子》等杂志的专栏作家。出版有小说《愤怒地相爱》、美容书籍《羊羊的至简美丽心经》等，对养生、美容等话题进行10余年深入研究，并身体力行，有深刻独到的见解。
目录信息
第一章 画眉深浅入时无——你可以比现在年轻10岁
女人不爱美就没有前途
女人最怕变老和难看
改变内在，从调整外表开始
女人可以不漂亮，但绝不能粗糙
花费巨大，换来的却可能是虚假的年轻
性和爱，是最好的羊胎素
辜负了第一春，切不可辜负第二春
第二章 恰与花神共写照——如何拥有少女般的自然肤质
不去美容院就能知道你的皮肤真相
保持年轻的无成本美丽大法
瘦脸新妙招——干洗脸按摩法
亮眼膜，土豆造——眼神是你脸蛋的名片
普洱茶汤洗脸的神奇效果
方法再好，也不要过度使用
洁面新秘招：用牙膏洗脸
“饿”一“饿”你的脸蛋
选用丝瓜水，让肌肤细腻如瓷
吹弹可破的小秘密——化妆水面膜，保湿水当当
365天都要做的防晒工作
好吃又好用的古代纯天然美白秘方
想去皱，就用魔法美容指
我是这么去斑除肝郁的
交朋友就是要“以貌取人”
时常苦着脸，好运不降临
荡漾在玫瑰花水中的脸
向大自然采气，给脸蛋排毒——旅行是女人最好的胭脂
选一把好梳子，呵护你的妖娆秀发
美丽不是美容院出品的
第三章 颊似桃，腰胜柳——身材惹火的奥秘
好脸蛋要配好身材
骨架不变矮，身材永年轻
天鹅颈、水蛇腰、细脚脖是这样练成的
美丽就是“损有余而补不足”
胸小的MM怎么变性感
背后手拉手，让乳房Up起来
最浪漫的翘臀法
风花雪月瘦腰法
胎儿体式帮你练就模特腹
像芭蕾舞演员一样有个优雅美颈
手如柔荑，足同暖玉——你的手脚也可以当模特
经常梳理后背，想不优雅都难
滋补肾脏的磨豆子式
养骨就是养气质
一个派对皇后的低成本着装法
吹笛子美体法，让你把气质穿在身上
瑜伽治好了我的胆结石
练瑜伽7天就可以与美丽结缘
只选让自己感到舒服的锻炼方法
动脉有多年轻，你就有多美
第四章 长江绕郭知鱼美——把美丽吃出来
美丽就在家常便饭间
四季家常养颜食谱
信中医，得美丽
皇后间代代流传的八珍养颜汤
照我说的去做，你就可以白里透红
由口入心的悦色玫瑰膏
女人是不会骗女人的——张曼玉的1+1妙肤排毒法
吃杂粮粥就可以排毒
晚上食粥美丽法
有饭有羹，润身细无声
每个爱美的女人都有一个心爱的超市
多吃笋和蘑菇，吸纳山川之气
尽量别沾有添加剂的食品
吃到嘴里的食物要同气相求才美肌亮肤
偶是土豆牌美丽达人
掌握吃核桃的正确方法才能美发美肤
为什么韩国MM皮肤那么好——我最爱的泡菜式美肤生活方
减肥又减龄，四季美如春——自制美容小酒的甜蜜日子
胶质美容品，我喜欢凤爪和肉皮
素颜不妒红粉香——少荤多素的美容智慧
如何像冲绳岛的女人一样永远年轻
第五章 留将颜色慰多情——爱情是最好的面膜
和所爱的人在一起，养颜才能事半功倍
要求越低，越能找到好男人
男人不喜欢和常常生气的女人一起变老
每天为他做一杯手工鲜豆浆
别光顾着把好的一面展示给外人
多给男人不花钱的鼓励
女人太安逸，易成黄脸婆
做我的爱人，就要捧我的场
学会有效撒娇
自己第一，老公老二
为了找到白马王子，吻几次青蛙又何妨
中等婚姻，上等幸福
女人婚后也要有一间闺房
左手脂粉，右手锅铲
生孩子会给你带来好运气
别光顾着给宝宝设计成功
生了女儿，妈妈更要一直美下去
这一天，请允许我“跳戏”
在男人面前要“刀子心，豆腐嘴”
把每个男人都当成5岁的孩子
和谁结婚，都要做个掌心向下的女人
妈妈身上的疾病可能就是我们未来的问题
第六章 美女才调信纵横——做个气质型幸福女人
千万别做完美女人
要有安定的生活和一颗不安定的心
女人不装就是美
做个“好消息女人”
做个不怕老的名牌女人
女人的素养是全世界通用的美丽
内心丰富比裙子长短更重要
对女人来说，没有也是种福气
每个女人都应有一个年长5岁的优质闺密
宽恕别人，宠爱自己
烦恼时，找个男人聊聊天
提前接受自己的“恐惧年龄”
安静的女人有力量
心理色彩决定穿着色彩
女人有一点儿自卑，花期反而更长
要想吸收更好的，必先清空冗杂的
学会错过
生气后，记得用绿色排毒法
脸上有斑是心理纠结所致
让“下半场”人生也美起来
任何时候都不要失去赚钱的能力
在18岁与80岁之间自如切换
后记 捏紧活得漂亮的底牌
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
我必须承认，这本书的结构设计是相当大胆且充满野心的。它似乎摒弃了传统小说的线性叙事模式，采取了一种近乎“碎片化记忆”的拼贴手法。初看之下，时间线索似乎是跳跃的，场景的切换也显得有些突兀，这确实会对习惯了顺畅故事线的读者构成一定的阅读门槛。然而，一旦你接受了这种跳跃，并开始主动去寻找那些隐藏在不同章节之间的“主题锚点”时，你会发现所有看似无关紧要的片段，实际上都被一条无形的、更深层次的情感脉络紧密串联了起来。这种结构迫使读者从被动的接受者，转变为主动的构建者，我们必须在脑海中搭建起属于自己的阅读地图。我个人很喜欢这种挑战性，它让阅读不再是消磨时间的方式，而更像是一场解谜游戏，最终将碎片化的信息整合成一个完整且富有张力的整体画面。
评分这本书的文字功底，老实说，达到了令人惊叹的“克制美学”的高度。它没有过度华丽的辞藻堆砌，反而以一种近乎冷静的笔触，勾勒出人物内心最深处的波澜。我尤其欣赏作者处理复杂情绪时的那种留白艺术。很多时候，人物的痛苦或狂喜，都不是通过直接的心理描写来展现，而是通过他们选择的动作、忽略的细节，甚至是桌上摆放的物品顺序来侧面烘托。这要求读者必须全神贯注地去阅读，去解读那些未言明的潜台词。举个例子，书中描述一位主角在面对重大抉择时的不安，不是直接写“他很焦虑”，而是写他反复擦拭眼镜，直到镜片上的指纹都消失殆尽——那个瞬间的强迫症行为，比任何形容词都更具穿透力。这种高阶的叙事技巧，使得阅读过程本身变成了一种智力上的愉悦体验，每一次重读都能发现新的层次感，就像剥开一个精密的洋葱，核心总是藏在最意想不到的地方。
评分如果要用一个词来概括我的阅读体验，那一定是“回响”。这本书厉害的地方在于，它讲述的故事或许并非你亲身经历的，但它所触及的人性本质，却具有惊人的普遍性。读完之后，很多句子并不是立刻从脑海中消失，而是像投入湖中的石子，激起一圈圈久久不散的涟漪。我发现自己开始在日常对话中，不自觉地引用书中一些独特的观察角度来审视问题。它没有提供快速的答案，更像是一面棱镜，折射出我们自己内心深处那些未经整理的情绪和想法。这种持久的思考惯性，是衡量一本优秀作品的关键指标之一。这本书更像是一场与自我的深度对话，它为你打开了一扇窗，但最终你需要走出去，去用新的目光重新审视你所熟悉的一切。
评分这本书中最让我感到震撼的，是其对“环境对人塑造”这一议题的深刻洞察。它探讨的并非宏大的社会背景，而是聚焦于那些常常被我们忽略的，存在于我们身边的微小物理空间——比如一张老旧的木桌，一把磨损的椅子，或者窗外那棵树的年轮。作者似乎在暗示，我们所处的物理环境，并非只是故事发生的背景板，它本身就是一种沉默的参与者，甚至是决策者。书中对室内陈设的描绘达到了近乎建筑学的精度，每一个摆设的位置、光线的入射角度，都被赋予了强烈的象征意义。这种对“空间叙事”的运用，让整个故事拥有了坚实的落地感，读者仿佛能够闻到旧书页的味道，触摸到墙壁的粗糙。这种沉浸感是极其罕见的，它超越了视觉描述，直抵触觉和嗅觉，构建了一个立体、可感知的世界。
评分这本书的叙事节奏把握得极其精妙，初读之下，我几乎是被那种娓娓道来的亲切感所吸引，仿佛一位经验丰富的老友在耳边轻声诉说着他的人生哲学。作者似乎有一种魔力，能将那些看似微不足道的生活片段，如同打磨宝石般细致入微地呈现在我们眼前。我特别欣赏其中关于“瞬间的永恒”的探讨。比如，书中描绘了一个雨后清晨，阳光穿透湿润的空气，折射出七彩光芒的场景，寥寥数语，却让那份宁静与美好定格在了我的脑海里，久久不能散去。这种对光影、对气味的捕捉能力，足见作者深厚的观察功力。它并非那种强行灌输道理的教条式作品，而是通过一系列生活切片，自然而然地引导读者去反思自己对待日常的态度。读完第一部分，我立刻感觉到自己对周围环境的敏感度提高了许多，连走路时都会留意脚下石板的纹理，以及风拂过树叶时发出的那种特有的沙沙声。这种潜移默化的影响，才是好书真正的价值所在，它不仅仅是文字的堆砌，更是一种生活态度的唤醒。
评分适合女性休闲时学习阅读的书，想更美丽更有魅力那就看看吧
评分很多内容都在豆瓣上看到过。。。
评分还可以有点用的上。
评分还可以有点用的上。
评分爱死这个作者了,相当符合我要的啊!这个系列的我都想看！
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