具体描述
理想女性的特质正与芭蕾不谋而合——淡定，轻盈，优雅。如何修炼芭蕾气质，成为如舞蹈家般迷人的女性?“芭蕾公主”侯宏澜以笔代舞，与你分享她作为舞蹈家的精彩生活，并首次坦言舞蹈家魅力修炼的真正秘诀。“要在平凡生活中养尊处优”“如何成为主角”“从今天开始做公主” 这是一本融女性生涯、心灵补养、穿衣美容于一体的女性随笔，内容实际、观点鲜明。侯宏澜以自身精彩生活为模板，如闺中密友般，明快直率地给予现代女人最实用的美丽之道。书中多处以芭蕾技巧借喻生活智慧，令人深思。而穿插于章节之中的芭蕾轶闻与知识，更保证了层次丰富的阅读。
作者简介
侯宏澜，著名芭蕾表演艺术家，编舞，国家一级演员，第四届卢森堡国际芭蕾舞比赛女子金奖获得者。
1997年以“宏澜风格”为名在北京举办中国芭蕾史上第一个个人芭蕾专场。 1998～1999年应邀任法国莱茵芭蕾舞团首席演员。与世界著名编导Maufice Bejart，Bertrandd’At及来自世界各地的舞蹈明星们合作，被法国媒介称为“来自中国的芭蕾公主”。 2004年应邀担任首届法国新锐电影展代言人。
2005年应邀担任法国巴黎2012年申奥形象大使。
2005年在美国电影《伯爵夫人》中担任芭蕾演员。
目录信息
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读后感
这本书很适合现在的我看吧，在没人疼没人爱的时候好好爱自己、保护自己。 不过这个书名显然是个噱头，芭蕾气质不是随便能修炼出来的，就是练芭蕾的人也不见的有。话说上周老哥听说我跳过芭蕾，大惊失色：“不会吧，没见过跳芭蕾的穿得像你这么保守朴素的”。好吧。。。。我学...
评分爱自已，是自信优雅的来源；是成功胜利的基石；也是侯宏澜一贯秉持的生活态度。 可以不跳芭蕾，但不妨读读此书感受一下，何为女主角，何为舞者。侯宏澜取了一细节：当年她在卢森堡参赛，住地和比赛馆有五分钟的车程，别人都是步行，只有她是叫了加长林肯车，打车去，原因只是为...
评分爱自已，是自信优雅的来源；是成功胜利的基石；也是侯宏澜一贯秉持的生活态度。 可以不跳芭蕾，但不妨读读此书感受一下，何为女主角，何为舞者。侯宏澜取了一细节：当年她在卢森堡参赛，住地和比赛馆有五分钟的车程，别人都是步行，只有她是叫了加长林肯车，打车去，原因只是为...
评分目前只在网上看过这本书的一些文本，因为看到其中有比较多的芭蕾剧目信息，有点担心这本书用这个来凑页码，所以还没决定是不是值得买。 喜欢看她独自出国参加比赛以及她自己的芭蕾经历。 个人认为她现在的商业化稍微重了一点，网络视频有一些她在商业活动上的芭蕾演出，个人并...
评分爱自已，是自信优雅的来源；是成功胜利的基石；也是侯宏澜一贯秉持的生活态度。 可以不跳芭蕾，但不妨读读此书感受一下，何为女主角，何为舞者。侯宏澜取了一细节：当年她在卢森堡参赛，住地和比赛馆有五分钟的车程，别人都是步行，只有她是叫了加长林肯车，打车去，原因只是为...
用户评价
2011-10
评分闺蜜分享的书，可惜不是我的菜
评分http://lz.book.sohu.com/serialize-id-15679.html
评分我最好奇的是那种理直气壮旁若无人的自信到底是怎么来的，不是反话。
评分教你怎么爱惜自己，相当公主就要真心把自己当做豌豆公主一样珍视，连10步路都舍不得走
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