具体描述
自然に生きることは、どこからでもはじめられますーー街から始めるオーガニック･ライフのための、シンプルな技術と魂の処方箋。
各種雑誌、ウェブ、TVでも話題のロングセラー!
（目次より)
第一部 こころのレッスン
第二部 からだのレッスン
第三部 食べもののレッスン
寻找失落的智慧：一本关于自然学习的探索之旅 在现代都市的钢筋水泥丛林中，我们是否已经渐渐遗忘了与大地连接的古老智慧？那些隐藏在四季更迭、草木荣枯、虫鸣鸟叫中的深刻教诲，是否已在日复一日的喧嚣中变得模糊不清？《自然のレッスン》正是为渴望重新寻回这份失落的连接，渴望从最纯粹的生命形态中汲取养分的人们而写。它并非一本简单的自然百科，也不是一份冷冰冰的科学考察报告，而是一场深入心灵的邀请，一次与生命本源的对话。 这本书的旅程，始于对“学习”二字最根本的审视。在充斥着考卷、分数、证书的教育体系中，“学习”常常被狭隘地定义为知识的灌输和技能的掌握。《自然のレッスン》则将目光投向了比任何书本都更加古老、更加全能的老师——自然本身。它带领我们走出教室，走进森林、溪流、田野，去倾听风的低语，去感受阳光的温度，去观察一粒种子如何在土壤中孕育生机。在这里，每一个生命现象都蕴含着无声的哲理，每一次自然的循环都是一堂生动的课程。 作者以细腻而富有诗意的笔触，描绘了自然界中那些常常被我们忽略的细节。比如，当你驻足观察一棵古树，你会惊叹于它如何以缓慢而坚韧的姿态，在风雨中屹立不倒，它的年轮记录着岁月的沧桑，它的枝干伸展着生命的顽强。《自然のレッスン》会引导你思考：在面对人生的风暴时，我们是否也能像它一样，扎根于内心，保持一份宁静的力量？又比如，当你在初夏的清晨，被露珠的光芒和草叶上的晶莹所吸引，你会发现，即便是最微小的生命，也在用最耀眼的方式表达自己的存在。这是否也启示我们，每一个个体都拥有独特的价值，都值得被发现和赞美？ 本书的魅力，还在于它巧妙地将自然的观察与人类的情感、智慧相连接。它不会生硬地告诉你“植物的生长需要阳光”，而是通过描绘阳光如何轻柔地吻醒沉睡的花苞，如何给予它们生长的勇气，来引发你对“成长”、“希望”和“内在驱动力”的思考。你会发现，即使是枯萎的落叶，在回归土壤的过程中，也孕育着来年的新生，这是一种关于“放下”与“重生”的深刻寓言。书中的每一个章节，都是一次从自然现象到生命感悟的跳跃，每一次的阅读，都是一次心灵的触动与唤醒。 《自然のレッスン》并非只是一种被动的观察，它更强调一种积极的互动和体验。作者鼓励读者亲自动手，去播种一株植物，去照料它，去感受生命从无到有的奇迹。当你亲手触摸到土壤的温度，当你看到嫩芽破土而出的那一刻，你所获得的体验，远比任何文字描述都来得真切和深刻。这种亲身的参与，不仅让你更深入地理解自然的规律，也让你重新找回了与土地的连接，感受到了作为生命一部分的归属感。 书中，作者还借由对不同自然元素的解读，展现了生命的多元与和谐。比如，水，它时而轻柔如丝，滋润万物；时而奔腾咆哮，展现无穷的力量。它的流动性，它的包容性，都为我们提供了关于适应、变化和坚韧的深刻启示。又比如，风，它看不见摸不着，却能塑造地貌，传递生命的气息。它的自由与不可预测，或许也提醒我们，在生活中，学会顺应变化，拥抱不确定性，也能找到属于自己的节奏。 《自然のレッスン》并非是要将我们从现代生活中完全抽离，而是希望在我们忙碌的生活中，留出一片宁静的空间，让我们重新审视自己的生活方式，反思我们与周围世界的关系。它提出的“课程”，并非有固定答案的考试，而是一种开放性的探索。我们每个人都可以根据自己的观察和体验，从中解读出属于自己的独特意义。 这本书的文字，干净而纯粹，如同山涧清泉，洗涤心灵的尘埃。它没有华丽的辞藻，却有着触动人心的力量。在每一个段落，你都能感受到作者对自然的深切热爱和敬畏。这种情感，会潜移默化地感染读者，让你开始用一种全新的视角去观察世界。你會发现，原來，我們身邊的許多事物，都蘊藏著如此豐富的智慧，都值得我們去細細品味。 《自然のレッスン》更像是一本随身的伴侣，它可以在你感到迷茫时，为你指引方向；在你感到疲惫时，为你带来慰藉；在你感到欣喜时，与你一同分享自然的馈赠。它陪伴你走过春天的萌动，夏天的繁盛，秋天的收获，冬天的沉寂，让你在每一个季节都感受到生命的不同韵律。 这本书的价值，在于它让我们重新认识“简单”的深刻。在繁复的世界里，自然的简单法则，往往是解决复杂问题的最佳答案。正如一颗种子，只需土壤、阳光和雨露，就能孕育出生命的奇迹。这份朴素的生命力，是我们在浮躁社会中最需要重新找回的力量。 《自然のレッスン》也鼓励我们去发掘生活中的“小确幸”。也许是清晨窗边的一缕阳光，也许是雨后泥土的芬芳，也许是路边一株不知名的小草，都在默默地讲述着生命的坚韧与美好。通过引导我们去关注这些细微的美好，本书帮助我们重新点燃了对生活的热情，让我们重新找到了发现快乐的能力。 这本书不仅仅是关于自然，它更是关于我们自己。它邀请我们去思考，作为生命的一部分，我们应该如何与自然和谐共处，如何在这个星球上找到属于自己的位置，又如何在这个过程中，实现自我成长与超越。它是一场心灵的净化，一次灵魂的洗礼，一次对生命最真挚的回归。 《自然のレッスン》是一本需要用心去读的书。当你翻开它的扉页，就等于开启了一扇通往内心深处的门，门的那一边，是广阔而自由的自然，以及那个更真实、更纯粹的自己。它将带领你，在这场与自然的对话中，找到属于自己的独特“课程”，收获一份宁静而深刻的生命智慧。
作者简介
北山耕平
神奈川県生まれ。作家、翻訳家、編集者。大学在学中より『宝島』『ポパイ』などの雑誌の創刊に参加後、70年代後半から80年代にかけて北米大陸無宿をして過ごし、ネイティブ･アメリカンのメディスンマンとの出会いをきっかけに、彼らの精神や暮らしぶり、物語や現実を日本の次の世代に伝え、日本列島のネイティブ･スピリットの根っ子を掘り返すワークを開始して現在に至る。著書に『自然のレッスン』『ネイティブ・アメリカンと・ネイティブ・ジャパニーズ』(太田出版)、『ネイティブ・タイム』『ネイティブ・マインド』(平河出版社)、編/訳書に『虹の戦士』『時の輪』 (太田出版)、『自然の教科書』『聖なる言の葉』『月に映すあなたの一日』『インディアンは笑う』(マーブルトロン)、『インディアン魂―レイム・ディアー』（河出文庫)、『ローリング・サンダー』( 平河出版社)等がある。 BLOG http://native.way-nifty.com/native_heart/
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