具体描述
《破解重大疾病的迹象》内容简介：从1966年开始，我就留心和关注癌症，那时我还在做木工活，四处游走，所以能够接触到一些肝病和癌症病人。到1969年的时候，我发现那么多的癌症病人，怎么没有多少能医好？有些癌症病人从检查出来到住进医院，没多久就死了。那时我已经读了一些中医的书，还有马克思以及其他哲学方面的书，懂得一些辨证论治，也懂点辨证法，就突发异想：可能那些治疗方法是错的。人们用物质的观点、化学、物理的方法，找不到根本原因就盲目治疗，导致生命机能作用下降，致人死亡，这是错的，这条路走不通的！于是我就反过来，从中医经典里面找根源，寻找解决的办法。后来发现《黄帝内经》里面本来就已经有了癌症产生的理论依据，就是在“阴阳大论”里面：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”。这几句话，学习过中医的人都知道，而我认为就是这几句话里面，留给了后人关于癌症产生和治疗的理论依据，但是我们有没有真正看懂？如何理解“阴阳者”？读懂“阴阳者”？这才是一个根本问题。
《无声的警报：识别身体的早期求救信号》 在这本深入浅出的指南中，我们将一同探索那些常常被我们忽视的身体细微变化，它们可能是重大疾病在萌芽阶段发出的“无声警报”。不同于以往侧重于疾病发生后的治疗，本书将焦点完全转移到疾病的“前哨”——那些在早期阶段就可能出现的、但极易被误解或忽视的身体信号。 我们生活在一个信息爆炸的时代，却常常对最直接、最根本的身体信息感到陌生。每一次不经意的咳嗽、一次莫名的疲劳、一次皮肤上的细微改变，都可能蕴含着身体试图与我们沟通的密码。本书的目的，正是要为读者解码这些密码，赋予防治疾病的主动权。 第一部分：从头到脚，细察微妙变化 我们将从身体的每一个细微之处入手，揭示不同区域可能出现的早期疾病迹象。 头部与颈部： 持续的头痛、反复的眩晕、颈部淋巴结的异常肿大、口臭的突然出现或变化，以及视力、听力的细微下降，都可能指向不同的健康隐患。我们将详细解析这些症状背后的潜在原因，从常见的偏头痛到更复杂的神经系统问题，从轻微的口腔感染到更深层的消化道信号。 面部与皮肤： 面部色泽的改变（如面色晦暗、潮红或苍白）、皮肤的异常瘙痒、出现不明原因的斑点、痣的变化（形状、大小、颜色、边界）、以及指甲的变化（颜色、形状、质地），都是身体健康状况的“晴雨表”。我们会深入探讨这些皮肤信号可能预示的内分泌问题、免疫系统紊乱、甚至潜在的皮肤癌风险。 胸部与腹部： 持续的咳嗽、胸闷、呼吸困难，尤其是伴随体重无端下降时，需要高度警惕。持续性的腹胀、腹痛、排便习惯的改变（便秘、腹泻、便血）、以及右上腹或左上腹的隐痛，都可能是消化系统、肝脏、胆囊甚至胰腺发出求救的信号。本书将逐一剖析这些症状，并提供相应的警示。 四肢与关节： 手脚的麻木、冰冷、水肿，关节的疼痛、僵硬、晨僵，以及不明原因的肌肉无力或痉挛，都可能是循环系统、神经系统或风湿免疫系统出现问题的早期表现。我们将分析这些症状的常见原因，并强调及时就医的重要性。 情绪与精神状态： 情绪的剧烈波动、持续的低落、焦虑、失眠，以及记忆力、注意力的下降，虽然不直接属于身体症状，却往往与生理变化息息相关。我们会探讨这些心理信号与身体健康的内在联系，以及它们如何成为某些生理疾病的早期预警。 第二部分：解码身体的“语言” 理解身体的信号，关键在于掌握其“语言”。 “沉默的杀手”的早期低语： 许多重大的慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病、以及某些癌症，在早期往往症状不典型，甚至几乎没有症状。本书将重点关注这些“沉默的杀手”，解析它们在早期可能出现的、极其细微的征兆，帮助读者识别这些潜藏的风险。例如，糖尿病可能表现为不明原因的口渴、尿频、皮肤瘙痒；高血压早期可能没有明显症状，但长期忽视可能导致严重后果，本书将介绍一些自我检测和观察的可能性。 身体异常的“组合拳”： 有时，单个的信号可能并不足以引起警觉，但当多个细微的信号同时出现时，就形成了一个强大的“组合拳”，提示着潜在的重大问题。本书将教导读者如何将零散的身体感受串联起来，形成一个更全面的健康画像。 倾听身体的需求： 疾病的早期信号，本质上是身体在表达一种“不适”或“需求”。本书将引导读者学会倾听自己身体发出的各种细微声音，理解这些声音背后的含义，并作出积极的响应。 第三部分：从观察到行动 认识到身体的早期信号，只是第一步，关键在于如何将这些认知转化为实际行动。 建立健康的观察习惯： 本书将提供一系列实用的建议，帮助读者将“自我观察”融入日常生活，形成一种良好的健康习惯。这包括如何记录身体的变化、如何与医生有效沟通，以及如何利用现代科技辅助健康监测。 区分“小毛病”与“大警报”： 许多常见的日常不适，如偶尔的疲劳、一次性的头痛，并不意味着严重的疾病。本书将帮助读者理性分析，区分哪些是正常的身体反应，哪些是需要引起高度重视的“警报”。 积极的健康管理： 认识到早期信号，并不意味着过度恐慌。相反，它赋予了我们预防和早期干预的主动权。本书将强调积极的健康管理的重要性，包括健康的饮食、适度的运动、充足的睡眠，以及定期的体检，这些都是构建坚实健康屏障的重要基石。 《无声的警报：识别身体的早期求救信号》不是一本提供诊断手册的书，而是希望成为您健康旅途中的一位细心向导。它将激发您对自身身体的关注，培养您敏锐的观察力，最终帮助您在疾病真正来临之前，就抢占先机，守护您的健康。让我们一同学会倾听，学会理解，用智慧和勇气，成为自己身体的最佳守护者。
作者简介
田原，曾获全国报刊业“最佳畅销书”，“建国60周年图书策划创作奖”等多项国家奖。“田原寻访中医系列”图书在大陆及港台地区广泛发行，产生了较大影响，深受读者喜爱。中国医药科技出版社中医文化编辑中心主任。中医文化传播人。创编中医文化书籍20余部，400余万字。
目录信息
第一编 发现癌症的迹象 一、致癌的秘密 1.癌症患者是生命力过“旺” 2.“强壮”的身体更容易“喂”出癌细胞 3.决定生死的“三分治，七分养” 4.潜伏期，是量变到质变的过程 5.吃不到高营养的人为什么也患癌症 6.外伤也是癌细胞的“基地” 二、癌症“行走”的蛛丝马迹 1.治癌，必须“删除”它的生存条件 2.中医和饮食调整，能帮助患者脱离险境 3.癌症是这样“遗传”的 4.高热量“藏”在癌症患者身体里 5.治疗癌症，越补营养，人越衰竭 6.解救！必须要瓦解“敌人”的供给 7.治疗癌症，要慢慢扶起正气 8.隐藏在癌症后面的三条“非常”之路 9.化疗和手术是雪上加霜的治疗 10.这样区别良性与恶性的肿块 三、防治癌症，警惕想不到的冷杀手 1.好生活未必带来好身体 2.防癌，用饮食平衡阴阳力 3.“饿死疗法”，饿不死癌细胞 4.抓住“病机”逆转癌症 5.不应该完全相信脉象 四、癌症与环境密切相关 1.外界环境决定人的祸福吉凶 2.环境在不断地给我们“洗脑” 3.不同地区的人易患不同的癌症 4.人就活在“天道”里 5.顺应四季阴阳，人就活得健康 6.风，自然界对人的第一杀手 7.疾病和亚健康，都与“受风”有关 8.上善若水，人体中，水为“肾” 9.使心灵平静的“中庸”色彩 五、在卦象中找到生命与疾病的规律 1.《易经》最伟大的贡献就是阴阳 2.太极图这个圆圈，是大自然给生命立的规矩 3.阴和阳是冷和热，阴阳力就是冷热力 4.太阳与地球，热冷交替演绎世间万物 5.人体的乾和坤，就是阳和阴，上和下 6.人和环境是一个整体，人是阴，外界环境是阳 7.天地间周而复始的“乾坤大挪移” 8.乾坤还有六个“孩子卦” 9.夺天地造化之意的活子时 10.中医治病就是调节人身的阴阳平衡 六、以“五行”破解五脏六腑之疾病 1.五行是四季轮回中的五种色彩 2.五脏六腑的功能是看不见的五种关系 3.心是身体里的“紫禁城”、“中南海” 4.肺为五脏之长，主管你的氧气新鲜 5.“肝胆”相照，是我们成就事业的地基 6.脾胃会说话，向你报告疾病的迹象 7.只有养好肾，才能养好命 8.肾有病累及肝，是母亲有病殃及孩子 9.胃痛可以通过调肝来解决 10.熟悉五脏相生相克，轻松把握身体健康第二编 重大疾病的蛛丝马迹 七、糖尿病不仅仅是血糖的问题 1.喝水不解渴，只能煽风点火 2.早期糖尿病的蛛丝马迹 3.警惕脾功能亢进导致糖尿病 4.治疗脾功能亢进，先要治理肾 5.胃热、烧心，糖尿病的早期警报 6.甜玉米煲汤可以治理糖尿病 八、重新认识与了解心脑血管病 1.高血压，只是证据不是病 2.头晕、头痛、困倦，是肾虚型高血压 3.脸色红润漂亮，是肺虚型高血压 4.头晕、头痛，是肝功能失调型高血压 5.头重脚轻，是脾功能失调型高血压 6.好营养“补”出来的心脑血管病 九、肝病的产生与治疗 1.肝炎病毒产生于不良的身体环境 2.怎样识别易得肝炎的阴性体质 3.四类肝病的早期迹象 4.有肝病不紧张，治理“五行”更健康 5.狙击丙肝，排查早期迹象 6.营养不足也会导致肝炎 7.预防肝病，不怕出汗少吃糖 8.不要随便疏肝理气 9.肝癌的早期迹象藏在小便的味道中 十、正确认识我们身体的内部环境 1.我们的身体是神秘而天然的化工厂 2.发烧，是体内阴阳力失去平衡 3.风寒感冒与风热感冒完全不同 4.警惕反复发烧，损伤身体正常机能 5.姜酒糖盐醋是食物中的“五行” 6.抽烟、喝酒对生命的积极作用 7.萝卜黄瓜，这些食物的神奇妙用 8.静谧的夜晚是恢复健康的前提 9.自然生命是在不断的变化当中 10.健康的人生就像高手下棋 十一、多数疾病的根源是营养和水分 1.脑膜炎和H1 Nl也是一种流感病 2.感冒，是感受了风邪和水邪 3.鼻炎也是一种“富贵病” 4.晕车，藿香正气是最好的药 5.减了水分和营养，痛风会不治自愈 6.红叶洗澡，驱散荨麻疹的烦恼 7.血液循环是生命的运输线 8.出汗，是检查血液循环是否通畅的手段 9.舌苔，是五脏六腑的“天气预报” 10.“烈火掌”+生姜酒，中风面瘫不发愁 十二、用这样的理念养生防病 1.不是病毒致病，是病的人产生病毒 2.夏天不怕热，冬天才能不怕冷 3.夏天不出汗，疾病总相缠 4.牙疼，是身体报警的“烽火台” 5.亚健康，是身体已经违规的“黄牌” 6.越怕营养不足的人，疾病越多 7.最科学的饮食养生就是《黄帝内经》 8.吃对了食物是健康长寿的基石 9.救生，必须先救精神体第三编 对话董草原 十三、苦难经历，造就传奇中医人生 1.大草原中一棵草 2.苦少年，失学当牛娃 3.学《易经》，为了知命运 4.泥瓦匠，蜕变成中医 十四、自学中医，从治愈自身癌症开始 1.为治癌，费心寻奇药 2.医肿瘤，重在调平衡 3.破迷雾，心脏不生癌 4.补人参，闭门留热患 5.治整体，肿瘤莫手术 6.查病因，癌症有规律 十五、寻根问底，找到致癌的真凶 1.远离癌，慎食高热量 2.家族癌，生活方式病 十六、妙草仙踪，好药材取决于好医生 1.搜奇药，再写“本草经” 2.看疗效，对证最重要 3.办药厂，中医走世界附1：世界癌症研究专家给普通中国人的8条防癌最新建议附2：董草原“十问”：达尔文与现代科学现代医学与中医学的距离有多远(代跋)
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读后感
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还是要好好学中医才行啊！
评分民间有高手，很多观点属于创见，学到很多东西。
评分还是要好好学中医才行啊！
评分民间有高手，很多观点属于创见，学到很多东西。
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