实用循环式心理咨询技术

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出版者:人民卫生出版社
作者:杨凤池
出品人:
页数:105
译者:
出版时间:2009-12
价格:17.00元
装帧:平装
isbn号码:9787117120913
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 杨凤池
  • 心理咨询
  • 心理学心理咨询与治疗
  • 心理治疗
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具体描述

《实用循环式心理咨询技术》凝练了我在多年咨询服务过程中体悟到的,对渗透国学精神的本土化心理咨询技术促进咨询双方相互影响、循环往复的咨询精神的实践心得。全书从四个章节具体描述该模式如何推动咨询双方互动循环。第一章叙述模式的形成、技术路线、思维方式和指导思想。随后的三个章节重点从咨询经历的初始阶段、中期阶段和结束阶段分别阐释模式的技术运用,并以“来访者体验和表达-咨询师感受和技术运用-来访者新的体验和表达-咨询师再感受和技术运用一来访者成长”的形式,从文字上描述太极阴阳鱼形模式的具体实现过程。

《深度倾听:心理咨询中的沟通艺术》 本书并非关于循环式心理咨询技术。相反,它专注于心理咨询中最基础也最核心的要素——深度倾听,并将其提升到一门艺术的高度来探讨。在现代心理咨询的实践中,咨询师的知识体系、理论流派固然重要,但真正能够触及来访者内心深处,建立信任并促进改变的关键,往往隐藏在“如何倾听”的细节之中。 《深度倾听》旨在为心理咨询师和心理学爱好者提供一套系统而精细的倾听指南。本书从听觉感知、认知加工、情感共鸣等多个维度,深入剖析了“听”的过程。它强调,倾听不仅仅是用耳朵接收声音,更是一个主动、专注、富有同理心的信息处理过程。本书的每一个章节都围绕着如何更有效地倾听来展开,并辅以丰富的临床案例和练习,帮助读者将理论转化为实践。 第一部分:倾听的基石——感知与专注 超越字面:捕捉非语言信号 本书首先强调,语言只是表达的冰山一角。非语言信号,如语速、语调、停顿、语气、面部表情、肢体语言,甚至沉默,都蕴含着大量重要的信息。我们将深入探讨如何敏锐地捕捉这些信号,理解它们背后的含义,以及它们如何与来访者的语言内容相互印证或产生张力。例如,一个看似平静的陈述,伴随着紧锁的眉头和微颤的声音,所传达的情感信息可能截然不同。 专注的艺术:如何对抗内心杂音 在信息爆炸的时代,保持专注成为一项挑战。本书将提供实用的技巧,帮助咨询师在咨询过程中排除内心的干扰,无论是对来访者故事的评判,还是对咨询师自身经验的联想。我们会探讨正念倾听、全神贯注的练习方法,以及如何识别并管理咨询师自身的“内在噪音”,从而达到一种“无我”的倾听状态,全身心地投入到与来访者的连接中。 第二部分:理解的深度——共情与洞察 同理心倾听:走进来访者的世界 本书将“同理心”作为深度倾听的核心。同理心不仅仅是理解对方的感受,更是设身处地地去体验,并将其清晰地传达给对方。我们将学习如何运用反映、澄清、总结等技巧,来验证和确认我们对来访者感受的理解,让来访者感受到被看见、被理解。案例分析将展示如何通过同理心回应,打破来访者的防御,促进情感的释放。 倾听中的洞察:识别潜藏的模式与意义 深度倾听不仅仅是接纳,更是在接纳中寻找意义。本书将指导读者如何通过倾听,识别来访者叙述中的模式、主题、价值观以及潜在的信念系统。这包括对重复出现的词语、比喻、以及叙事结构的反思。我们将学习如何通过有针对性的提问,引导来访者发现自己未曾察觉的内在冲突和成长的可能性,从而深化咨询的进程。 第三部分:倾听的互动——回应与引导 有效回应:恰到好处的回应与反馈 倾听的目的是为了促进改变。本书将重点阐述如何基于深度倾听,做出有效且恰当的回应。这些回应不应是简单的附和,而是经过咨询师加工,能够帮助来访者进一步思考、感受或行动的。我们将探讨提问的艺术,包括开放式提问、封闭式提问、假设性提问以及如何运用“暂停”来引导来访者自我探索。 倾听与咨询关系的建立 本书认为,良好的倾听是建立和维护健康咨询关系的基础。当来访者感到被真诚地倾听和理解时,信任感自然会随之建立。我们将深入分析倾听在建立信任、管理咨询过程中的作用,以及如何通过倾听来处理咨询过程中的张力或误解。 本书的价值与读者收益: 《深度倾听》将帮助心理咨询师: 提升倾听的质量和深度: 从被动接受信息转变为主动构建理解。 增强与来访者的连接: 建立更深厚的信任和安全感。 更有效地识别来访者的问题核心: 发现语言背后的真正需求。 掌握更精细的咨询技巧: 学习如何通过倾听来引导和促进改变。 反思和优化自身的咨询风格: 提升专业素养和临床效能。 对于对心理学感兴趣的读者,《深度倾听》也将是一本极具启发性的读物,它不仅能帮助你成为一个更好的倾听者,更能让你理解人际沟通的深层奥秘,从而在生活和工作中建立更和谐、更深入的关系。本书倡导的是一种“静水流深”的咨询智慧,一种通过专注与理解,自然而然触及心灵的力量。

作者简介

目录信息

第一章 模式的概述 第一节 实用循环式心理咨询模式的形成 一、西方各种流派心理咨询的模式体系 二、对中国传统文化的思考 三、本土化的实用循环式心理咨询技术 第二节 模式的呈现方式 一、实用循环式心理咨询技术示意图 二、实用循环式心理咨询技术路线 第三节 实用循环式心理咨询模式的思维 一、临床假设提出 二、咨询中的提问 三、经由咨询师阐释的证实 四、证伪与再假设 第四节 模式的指导思想 一、西方理念指导的心理咨询 二、中国传统思想指导的心理咨询 三、整合中西方理念的心理咨询模式第二章 初始阶段的技术 第一节 尊重与真诚的咨询关系的建立 一、预约和首次会面 二、和谐咨访关系的促进 三、移情与反移情的识别与处理 四、阻抗的识别和处理 第二节 初始访谈技术的运用 一、临床资料的收集 二、分析与初级评估 三、初级目标的建立第三章 中期阶段的技术 第一节 心理咨询技术的操作 一、基本技术 二、具体技术 三、阻碍因素的处理 第二节 心理咨询效果的评价 一、概述 二、初期的效果评价——步步为营,立竿见影 三、中期的效果评价——循环往复,顺其自然 四、后期的效果评价——积流成海,水到渠成第四章 结束阶段的技术 第一节 结束时机 一、咨询师对结束的判断 二、来访者对结束的预感 三、咨访双方共同的决定 第二节 结束方式 一、结束阶段的工作目标 二、结束阶段的时间安排 三、结束阶段的常见问题参考文献
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的“循序渐进”性,对我来说,是一个需要打个问号的问题。《实用循环式心理咨询技术》的标题暗示了一种方法的系统性和易学性,但我的阅读体验却并非如此。我曾期待这本书能够按照一定的逻辑顺序,从基础概念开始,逐步引导读者掌握各项“循环式”咨询技术。然而,我在书中看到的,是不同章节之间的跳跃和概念的重复,而且“循环式”这一核心概念,在没有清晰界定其具体操作方法的情况下,被广泛地应用于各种情境。我试图理解,在咨询过程中,何时应该启动“循环”,何时应该“打破循环”,以及如何识别“不健康的循环”并进行有效的干预。但书中对这些问题的回答,依然显得不够清晰和系统,导致我难以建立一个完整的技术框架,也无法自信地将这些“技术”应用于实际的咨询工作中。

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对于那些希望在咨询中运用“系统性”思维的从业者,《实用循环式心理咨询技术》的标题可能会带来一些期待,但我不得不说,这种期待很难得到满足。虽然书中反复强调“循环”和“互动”的概念,这与系统论有一定的关联,但它并没有真正深入到系统动力学的核心。我期望这本书能介绍一些具体的系统性咨询技术,例如如何绘制家庭图,如何识别家庭系统中的互动模式,以及如何通过改变系统中的某一环节来影响整个系统。书中更多地是提及“整体性”和“相互影响”,但这种影响是如何具体发生的,以及咨询师如何干预这种影响,却缺乏明确的阐述。我希望这本书能提供一些关于如何在一个“循环”中找到“突破点”的策略,比如如何打破代际传递的负面模式,但这些具体的“技术”方面,书中几乎没有涉及,更多的是对“系统”概念的泛泛而谈。

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对于那些希望提升“咨询关系”深度和稳定性的咨询师,《实用循环式心理咨询技术》可能会带来一丝希望,但最终的体验可能并非如标题所暗示的那样“实用”。书中虽然反复强调了“信任”和“连接”的重要性,并将咨询关系视为“循环”的重要一环,但它并没有提供具体的“技术”来培养和维系这种关系。我期待的是,书中能分享一些关于如何处理咨询关系中的“不确定性”,如何通过“积极倾听”、“真诚表达”和“适度自我暴露”来深化连接,以及如何在咨询关系出现张力时,利用“循环式”的思维来化解冲突。然而,书中对这些关键环节的论述,更多的是一种哲学性的探讨,而非具体的操作指南。我希望找到一些关于如何通过“互动”来“深化”关系的“技术”,但《实用循环式心理咨询技术》在这方面的具体内容,让我感觉像是只看到了“关系”的轮廓,而未能深入其细节。

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这本书简直是我最近阅读过最令人费解的著作了,它的标题——《实用循环式心理咨询技术》——似乎预示着某种清晰、可操作的方法论,然而,读完之后,我感到自己像是在迷宫中兜圈子,找不到出口。书中的案例分析,与其说是提供了“实用技术”,不如说是呈现了一系列模糊不清的人物对话和内心独白,让我难以把握咨询师到底是如何介入的。举个例子,其中一个案例描述了一个来访者在咨询中反复提及童年时期的某个场景,而咨询师的回应,则像是对来访者情绪进行一种非常间接的“共情”,但这种共情具体体现在哪些咨询技巧上,书中却含糊其辞。我一直在寻找那种能够立竿见影,或者至少能让我理解咨询师是如何一步步引导来访者改变的“技术”,但这本书似乎更倾向于描述一种“状态”或“过程”,而非具体的“工具”。

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我一直对如何理解和处理咨询中的“阻抗”抱有浓厚的兴趣,毕竟这似乎是咨询过程中最棘手也最常见的挑战之一。然而,《实用循环式心理咨询技术》在这方面提供的指导,对我来说,似乎过于理论化,缺乏足够的实践指导。书中提到“阻抗的循环性”,并用了一些抽象的词汇来描述来访者在咨询中的“卡顿”和“回避”。我试图从中提炼出一些可以应用于实际咨询的策略,比如如何识别阻抗的信号,以及在阻抗出现时,咨询师可以采取哪些具体的对话方式或介入点。然而,我所能找到的,更多的是对阻抗现象本身的描述和对其根源的探讨,而不是针对如何“化解”或“转化”阻抗的“技术”。我期望看到的是,当来访者说出“我不知道”、“没什么好说的”这样的话时,咨询师可以如何运用“循环式”的思维,去探索这些话语背后可能蕴含的意义,并推动咨询的进行,但书中这方面的论述,实在太过笼统,让我觉得无从下手。

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这本书的结构和逻辑,对我而言,构成了一个不小的挑战。我曾设想,《实用循环式心理咨询技术》会按照一个相对线性的方式展开,从基础概念讲起,然后逐步深入到具体的咨询技术和应用。然而,我发现书中在不同章节之间,似乎存在一些跳跃性,而且“循环式”这一核心概念,在不同的语境下被反复提及,但其具体的操作方法,却显得有些模糊。例如,书中在描述某个咨询阶段时,会突然引入另一个看似关联不大的咨询模型,然后又回到“循环”的概念上。这种交叉和重复,让我很难清晰地梳理出一条完整的技术学习路径。我希望能够清晰地了解,在咨询的不同阶段,咨询师应该如何运用“循环式”的思维来调整策略,以及如何避免陷入“无效的循环”,但书中对这些关键问题的阐述,对我来说,仍然是云里雾里。

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对于那些希望提升自己倾听技巧的读者来说,《实用循环式心理咨询技术》可能是一本让人失望的书。虽然书中强调了“倾听”的重要性,并将倾听视为“循环式”咨询的基础,但它并没有深入探讨“如何有效地倾听”。我原以为这本书会教导我如何辨别来访者话语中的潜台词,如何通过非语言信号捕捉来访者的真实感受,以及如何利用回应性倾听来建立更深的连接。然而,我所读到的,更多的是对“深度倾听”概念的泛泛而谈,以及一些关于“保持耐心”和“不打断”的原则性建议。在我看来,真正的倾听不仅仅是“听见”来访者说了什么,更是要“听懂”他们为什么这么说,以及他们话语背后的情感需求。我希望这本书能提供一些更具体的练习方法,比如如何通过复述、澄清和总结来确认我是否真正理解了来访者的意思,但这些内容在书中几乎找不到。

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在心理咨询领域,对“共情”的理解和运用至关重要,它不仅是建立咨询关系的基础,也是推动咨询进程的关键。《实用循环式心理咨询技术》中,共情被提及为“循环式”咨询的重要组成部分,但我认为其“技术性”的阐释不足。我曾期待这本书能详细讲解,咨询师如何通过“情感回应”、“镜像反应”或“理解性澄清”等具体技巧,来传递对来访者情感的深刻理解。书中更多的是强调“站在对方的角度”和“感受对方的情绪”,这固然是共情的基础,但如何将这种感受转化为对方能够感知到的咨询回应,则是一个重要的技术环节,而这部分内容在书中却显得十分欠缺。我希望能找到一些关于如何通过非语言信号(如眼神、语气、身体姿态)来表达共情的具体指导,或者是一些示范性的对话,来帮助我提升这方面的能力,但《实用循环式心理咨询技术》在这方面的论述,着实让我感到意犹未尽。

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我一直对如何帮助来访者“重构认知”和“改变思维模式”抱有极大的兴趣,毕竟这是许多心理困扰的根源。《实用循环式心理咨询技术》在提及“认知调整”时,给我的感觉是,它并没有提供一套清晰的、可以模仿的“技术”。书中更多地是鼓励来访者“看到事情的另一面”,或者“思考不同的可能性”,但这种“看到”和“思考”的具体过程,以及咨询师如何引导这个过程,却显得模糊不清。我希望这本书能介绍一些具体的认知行为疗法(CBT)或理性情绪行为疗法(REBT)中的技术,例如如何识别和挑战非理性信念,如何进行认知重塑的练习,以及如何帮助来访者发展更具适应性的思维模式。然而,《实用循环式心理咨询技术》在这方面的论述,更多的是一种鼓励性的陈述,缺乏可操作性的步骤和详细的案例示范,让我觉得难以将书中的理念转化为实际的咨询技能。

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我一直在寻找能够帮助我更好地理解和应对咨询过程中“移情”和“反移情”的指导,毕竟这是咨询工作中非常关键且需要细致处理的部分。《实用循环式心理咨询技术》在提及“关系动力”时,简要地触及了这两个概念,但我认为其深度和实用性都远远不够。书中更多地是将移情和反移情视为咨询中“自然发生”的现象,而没有提供具体的“技术”来识别、分析和处理它们。我希望这本书能告诉我,当来访者将过去的人际关系模式投射到咨询师身上时,咨询师如何运用“循环式”的视角来理解这种投射,并有效地进行“移情重评”。同样,我也希望了解,当咨询师自身也产生强烈的情感反应时,如何通过“循环式”的自我反思,来管理和转化这种“反移情”,避免其干扰咨询的进程。然而,书中这方面的论述,实在过于简略,让我感觉像是只看到了一张模糊的地图,却找不到具体的路线。

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准确的说这书并没介绍什么新的技术,但对整个心理学界主流疗法的介绍倒是言简意赅,看起来更像是杨老板当年<咨询心理学>一书的延续。这书言辞简练,概括性强,还是很有价值的

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