主婦必學的四季營養餐 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


主婦必學的四季營養餐

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淩霞
2010-1
113
25.00元
9787562451297

圖書標籤: 美食  主婦必學的四季營養餐·春  營養  淩霞  健康  2010   


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发表于2024-11-04

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圖書描述

《主婦必學的四季營養餐:春》根據春季的特點,對飲食方案進行閤理搭配。 構思一個5口之傢,從一個主婦的角度設計一套可行的餐飲方案。萬物生發的春天,人體新陳代謝也最為活躍。這個季節肝氣升發,通常中醫強調春季養肝。在飲食方麵要注重均衡,主婦在搭配膳食時,每餐都需要準備足夠的新鮮綠色蔬菜,不妨炒上兩盤青菜。少吃酸、辣及油炸、烤、煎食品,注意提醒孩子多喝水,還要提醒孩子他爸爸少喝酒。

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讀後感

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这不是“大路货”,不同于一般的菜谱,在学习和享受烹饪乐趣之余,还有作者用心写下的文字,这是很快乐的事情

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